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文档简介

肿瘤患者春季养生春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。《黄帝内经》分析：春季是万物生发的季节，肿瘤患者通过一阶段的治疗，体内仍残存一些肿瘤细胞，春季的生发之气使患者体内的肿瘤细胞生长、增殖异常旺盛。当肿瘤细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时，就很容易导致肿瘤的复发、转移。那么我们应如何顺应这种生发之气，调护肿瘤病人呢？

正如《黄帝内经》所言：夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，我们应该从起居、情志、饮食等多方面进行调摄，以达到顺应春季的养生准则。情绪：顺应自然，舒畅情志春天万物生长茂盛，人体的肝气应如同春天的树木一样条达舒畅，病人受影响最大的是过渡季节，尤其是冬春之交。春天阳光明媚，风和日丽。此时宜顺应自然，舒畅情志。保持乐观开朗的心态，多与朋友一起交流谈笑，放松身心，勿生恼怒。使气血顺畅、精神旺盛。起居：夜卧早起，闲步于庭

夜卧不宜过晚，不宜超过子时。一般来说，春季以晚上10：00左右入睡，早晨6：30左右起床为宜。另外最好每天中午能够睡半个小时。经常到室外、林荫小道等空气清新的地方活动。室内常开窗通气，保持空气新鲜流畅。春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养。忌过于酸涩、油腻生冷，尤不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品，如蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。早餐要摄取较多的热量，饮食宜清淡适口，从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品等食物中摄取足够的蛋白质，常吃水果、饮果汁。饮食：宜甘而温，健脾扶阳春季气候变化无常，忽冷忽热，患者如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。过早脱去冬衣，极易受寒伤肺，引发呼吸系统疾患。肿瘤患者在治疗过程中，使用的抗肿瘤药物大都具有不同程度的抑制免疫功能的作用，最容易引起呼吸道感染。保

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