乒乓球 课程教学设计

做一个有责任心的人1乒乓球课程教学设计【教学内容】乒乓球运动的起源与发展【上课时间】第一周【教学目标】让学生初步了解乒乓球运动的起源与发展,知道我国乒乓球运动的光辉历史,从而激励学生对祖国的自豪感和祖国健儿的敬佩之情.【教学活动设计】一、初步了解乒乓球运动的起源二、乒乓球技术的发展1.第一阶段(1926--1951)欧洲鼎盛期2.第二阶段(1952--1959)优势转向亚洲,日本长抽打称霸乒坛3.第三阶段(1960--1969)中国队崛起,朝鲜队崭露头角4.第四阶段(1970--1979)欧洲队复兴,中国队重整旗鼓三、中国乒乓球运动的发展四、主要世界大赛简介1.世界乒乓球锦标赛2.奥运会乒乓球比赛3.世界杯乒乓球比赛五、国际乒联简介六、乒乓球运动的价值与特点(一)、乒乓球运动的价值1.提高神经系统的灵敏性2.提高心肺功能,增强体质3.促进交流,增进友谊4.能培养良好的心理素质（二）、乒乓球运动的特点1.设备简单，运动量可大可小，深受大众喜爱2.乒乓球因小而轻，但具备一定的技巧性3.打球的人应具备较高的击球速度和较强的应变能力乒乓球课程教学设计【教学内容】了解乒乓球基本理论【上课时间】第二周【教学目标】了解乒乓球基本理论.掌握一些名词术语,如:球台、台面、握拍方法，站位，拍形，击球时间点，击球距离、击球路线、正手反手等。【教学活动设计】球台端线、边线、中线、左半台和右半台、三分之二台、全台的概念站位及击球距离站位、近台、中台、远台、中近台、中远台击球路线五条击球基本路线：右方三条、左方三条、中间三条击球时间：指来球落到本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下降到台面以前的过程。具体可分为上升期、高点期、下降期。击球部位：上部、中上部、中部、中下部、下部拍形：前倾、垂直、后仰触拍部位：左、右、上、下、中击球点短球、长球与追身球击球节奏、摆速乒乓球课程教学设计【教学内容】颠球和拍球【上课时间】第三-六周【教学目标】从颠球和拍球开始，训练学生手、球与拍相触的手感。【教学活动设计】从此日始,计划用四节课的时间训练学生颠球和拍球,目的是让学生有一定的手感。示范:双腿微弯,两脚分开,与肩同宽,尽量不动的状态下颠球,初步目标是50下,进而达到200-300下,有了良好的手感和节奏感,才能上案打球。注意长把和短把的持拍方法。乒乓球课程教学设计【教学内容】对墙练习，训练学生的拉球技能。【上课时间】第七周【教学目标】通过对墙练习，训练学生的拉球技能。【教学活动设计】分组抽查个别学员颠球和拍球表演示范对墙练习1.将球向地面抛下，移动脚步，用正手拍击球至墙上，球下来时，看其位置，选择用正手还是反手来打。2.再示范，边做动作，边解说，注意脚步的移动，和正反手的转换。三、学生练习，教师随时随地指导示范。乒乓球课程教学设计【教学内容】乒乓球制胜因素及各种类型打法及步伐移动。【上课时间】第八周【教学活动设计】一、分组抽查颠球、拍球技术的掌握情况；分组抽查对墙练习情况，并在考核表上进行等级评定。二、乒乓球的基本技术有推挡球技术，拨球技术、攻球技术、弧圈球技术、搓球技术、直拍横打技术、发球技术、接发球技术等。这些技术的掌握，最基本的前提是步伐移动，全身都处于一种高度紧张或注意力高度集中的状态。所以先进行步伐移动训练。三、教师示范，边讲解，对步伐的要求基本有两条：一是反应要快，一是脚步移动要灵活。也就是要在合适的位置，以便在最佳的击球时间，最适宜的击球点位置击球。因此不断地加强运动员下肢肌肉力量，加强整个身体的灵活性和柔软性，是提高乒乓球运动员步法移动速度的一个重要条件。1.单步：移步简单，灵活、重心平稳等特点，在还击近网球或追身球时常采用此法。2.并步：幅度比单步大，它在移动时没有腾空动作，重心起伏小，能保持身体的平衡和稳定。进攻型选手或削球型选手在左右移动时常采用此步法。3.跨步：移动幅度较大，常会降低身体重心的高度，近台快攻打法在还击时手位大角度来球时用此步法较多。削球选手有时也会用它来对付对方的突然攻击。4.跳步:跳步移动时常会有短暂的腾空时间,因此通常是依靠膝关节的缓冲来减少重心的上下起伏。5.垫步：一般用于还原身体重心或脚距，调节击球的姿势。四、学生练习，教师指导乒乓球课程教学设计【教学内容】发球练习；接发球与推挡球训练。【上课时间】第九周【教学目标】掌握分步发球要领,以利于以后形成对打【教学活动设计】一、抽查上期的要点，尤其是步法的移动。二、示范发球：平击发球要领第一步：沿着端线外垂直向上抛球，待球下落的过程，持拍手后撤，然后向前迎球，此时球正好可以触碰球，正手将球平击于本台，再让球弹到对案台上，这就是一个完整的发球过程。第二步：发球后脚步赶快后退，以备对方来球。学生练习平击发球，教师随时指导反馈，抽查，打分。乒乓球课程教学设计【教学内容】正手攻球、反手接球。【上课时间】第十周【教学目标】以正手练球为主，适当贯穿反手练习。【教学活动设计】一、示范动作，正手攻球与反手接球强调动作要求，对照镜子，一个个练习正手动作，教师反复指导纠正。教师放合适的音乐，学员跟着节奏练习正手动作，形成整齐划一的气势。示范对打，让学生观察，球到左手侧时就适时地用反手接球。学生练习，教师随时指导，纠正。乒乓球课程教学设计【教学内容】生对打，巩固发球、接发球和推挡技术。【上课时间】第十一——十四周【教学目标】掌握对打，巩固发球、接发球和推挡技术。【教学活动设计】一、学生颠球、拍球、对墙练习学生正手发球、反手接发球练习推挡技术练习抽查，考核评价乒乓球课程教学设计【教学内容】乒乓球知识竞赛【上课时间】第十五周【教学目标】验收检测【教学活动设计】乒乓验收检测题请你说说颠球或拍球对打乒乓球有何帮助？(利于培养手感和协调能力。）发球有平击发球，发奔球，发转球等，咱们学的是哪一种？乒乓球拍的握拍方式有几种？你是哪一种?（直握即小刀；横握即大刀）打乒乓球时的站位有近台(初学者）、中台，远台。球拍有一面正胶一面反胶的，有两面都是反胶的。胶皮有颗粒的就是正胶，适于打不旋转的球。颗粒长的叫长胶，现在少用了。现在常见的是反胶拍。要打转球，就用反胶打。乒乓球拍有双喜牌、蝴蝶王、狂飙等。球台分四个区域。根据球的线路分，有正反手直线，正反手斜线，中线，也叫追身球。中国第一位世界乒乓球冠军是荣国团，用小小乒乓球推动中美两个大国外交的冠军是庄则栋。颠球是乒乓入门的基础，主要是培养手感和协调能力，练一个月就能一口气几百甚至上千个也不失误者有之；对墙打也一样，这个有利于拉球。你会对墙练习吗？世界乒乓球大赛有三种：乒乓球世界杯赛、乒乓球世界锦标赛和奥运会。乒乓球网的高度应和胶皮的高度一致。请你托球绕球台一圈，别让球掉下来。你知道哪些乒乓球术语？平击、奔球、侧上、侧下、拉球、顶球、击打、扣杀、铲球、摆短、高抛、低抛、后台进攻、前台强攻、防手、反攻、长球、短球、步法训练、单步、交叉步、跨步、下蹲式发球(如丁宁）、正手攻球、反手攻球、反手推挡、提拉、弧圈球等