肩肘倒立课时计划【教案】-【教学设计】_第1页
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文档简介

中小学教学参考资料教学设计

试卷

随堂检测VV肩肘倒立》课时计划宜都市西湖中学彭家兵教学目标1、认知目标：通过教学，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。学会保护与帮助方法。2、技能目标：80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。3、情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星;但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯重点难点.重点：压垫伸髓，夹肘撑背。.难点：伸髓挺腰，维持平衡。教学过程.课堂常规(1)体育委员整队，(2)师生问好，(3)宣布本节课内容.准备部分(1)游戏：快乐抢垫游戏方法：学生围着圆圈一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个作为惩罚(2)徒手操学生在教师口令下跟随教师须做徒手操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、正压腿、侧压腿、手腕踝关节运动.基本部分新授：肩肘倒立动作要领：仰卧举腿-一翻臂夹肘一-倒立伸腿一一展雕绷脚⑴后倒翻臀，脚尖触地⑵仰卧两脚夹球传球接力赛方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜，比一比哪组最快要求：膝关节伸址，脚面绷直，双手压垫(3)压垫伸酸，脚尖上顶(保护与帮助)脚尖触纸板要点：倒垫迅速，压垫有力(4)夹肘撑背练习要点：体会观察平面等腰三角形(5)保护与帮助方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫,两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力(6)肩肘倒立练习要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髅挺腹腿蹬直.结束部分(1)

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