古典舞身韵资料

本文格式为Word版，下载可任意编辑——古典舞身韵资料古典舞身韵一.名词解释

1.神：这是泛指内涵，神采，韵律，气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。2.倒踢紫金冠：中国古典舞基本动作之一，一条腿为支撑腿，另一条腿作为动作退向后踢起同时向后弯腰抬头。此动作也可在空中完成。

3.云手：双手在身体前上方做左手从左至右，从下至上，右手从右至左，从下至上的“8字圆〞运动。和“小五花〞的运动路线是一样的，是放大了的“小五花〞。4.小五花：答：双手手背靠拢手心向外，以手腕为轴，双手形成由下至上，由里至外的360°的逆向转动，每做一次完整的小五花，每只手完成一个“8字圆〞运动。5.云肩转腰：是古典舞身韵经过戏曲、无数长期观测，并总结中国古典舞舞蹈自身的要求提炼出来的，提、沉、冲、靠、含、腆、移等基本动律贯穿起来做就是云间转腰。

6.传统的八大手位：八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。

7.移：上身直立，以腰为动力点．上身在水平线上向左或向右移动的动作过程：动作过程中

头部正直，双肩平行。

8.端腿展翅：即老鹰展翅，端右腿同时双臂向上撩掌，在头上交织。挺胸俯身向前与端腿成45°角，同时左腿半蹲。再经双肋向后侧上方伸直，掌心向后，腿随右手，静止时眼看2点上方。

9.朝天登:即:主力腿伸直用力登地,动力腿由下至上往上抬180°贴到耳朵旁边，左右腿都可做动力腿或主力腿。

10.小五花：即：双手相协同做盘腕。两手手背相对，尽量屈腕。一手向外环绕，另一手向里环绕。行走路线可做向上下直线，也可做8字线。与腰的提沉含仰及旁提，拧等元素相协同。做小五花这个动作时，要求两手对衬，腕子转的幅度要大，转的过程要圆。

11.双晃手“即小晃手动作的延续与放大，双晃手要求双臂沿前后轴从左至右，或从右至左划圆时，两手之间的距离保持与肩同宽，动作要有延伸感。头眼协同做立圆

运动，配之以腰的旁提含仰动律。转肘和转翻腕在动作过程中两手的协同均同小晃手。

12.环动：主力腿不动，另一腿在空中变换舞姿，如：由前腿舞姿不落地平移成旁腿舞姿，即称环动。反之，由后腿舞姿平移成旁腿舞姿，或继续平移成前腿舞姿也称环动。

13.传统的八大手位：八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。

14云间转腰：是古典舞身韵经过戏曲、无数长期观测，并总结中国古典舞舞蹈自身的要求提炼出来的，提、沉、冲、靠、含、腆、移等基本动律贯穿起来做就是云间转腰。

15.燕子穿林：一只脚向前上一步，另一只脚迅速跟上双交并拢。一只手从上至下做盖掌，另一只手从下至上做穿掌。在半脚尖上做向左或向右360度的转动。16.青龙探爪：是一个融平圆立圆八字圆与一身的典型动作。动作特点是上身和手臂要如龙蛇般的游动和曲回委婉，身法上突出一个“钻〞字。

17.大刀花：上身做左右交替的转动，双手臂在身体左旁或右旁做相互逆转想交替的每次36.度的立圆运动。

18.风火轮：双腿从左弓右箭逐渐移至右弓左箭，身体从右侧至左侧最大限度的移动，双臂在身体前后做相互交替的“8〞字形立圆运动。也可以只做上身动作。二.简答

1.身韵与韵律的关系

答：在古典舞特定的艺术规范和审美特征要求下的重要表现手段：即身法与韵律。它们实际上可以说是中国古典舞的艺术的灵魂。古典舞身韵的形成，是从元素的提炼入手的。提炼“元素〞也既是把程式化的、凝固的造型抽象成为活的基因，宛如音乐中的音符一样，找到其基质，以使其能获得多种合成方式，在新的组合排列中获得新的意义。身法属于外部的技法范畴，韵律则属于艺术的内涵，只有他们二者的相互渗透与有机的结合，才能真正表达中国古典舞审美上的神韵与风采。技术技巧上有了身韵的辅衬，才能有艺术的感染力和表现力。换句话说：“形神兼备，身心并用、内外统一，〞这是古典舞不可缺少的标志，是民族舞演员必需具备的艺术修养与素质。

2.形与神的关系

答：一切外部浮现的动作、舞姿、体态、路线都可称之为“形〞；一切内涵的气蕴、呼吸、意念、神采都可称之为“韵〞。作为舞蹈艺术来说，它们应当是有机的联系在一起的，但事实上无论是教师或演员，往往简单倾向于表现外在而缺乏内蕴。所以也可以说“身〞和“韵〞——或称之为“形〞与“神〞，不经过严格的训练和要求是不会天生结合在一起的。3.云肩转腰的重要性

“平圆、立圆、八字圆〞这三种最基本、最典型的运动路线和轨迹。以腰为轴的“平圆〞练习应是基础中的基础。完整的腰部平圆动作有一个专用的术语，叫做“云肩转腰〞。因此扎实地把握好“云肩转腰〞，不但能起到训练身法的作用。而且可以广泛地和舞姿、旋转、步法结合运用，使它们增加韵律感。因而在男班身韵教材中，我把“云肩转腰〞列为重要的训练步骤与主干教材之一4.中国古典舞与武术的关系

中国古典舞和武术原有一套典型动作，如云手、五花、晃手、大刀花、风火轮、燕子穿林、乌龙盘打、青龙探爪等。我以为它们确实有丰富的身法性、风格性和表现力。但必需用新的观点和方法来对待它们。假使中止在它们原有的规格上，静止在原有的程式和套路的运用方法上，它们不但有浓重的戏曲、武术痕迹，而且显得是孤立存在的，无助于古典舞的表现力。对待这些传统的优秀典型动作，必需做到：1.加强“提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提〞等多动律元素。

2.将“三圆〞路线最大限度的显明化，并采取“拆开来〞做，连起来做、复合做的方法，加强其舞蹈性和身法特点。

3.改变其“光动手臂，不动下肢〞的状况，使“手之舞之，足之蹈之〞融为一体。4.在节奏上改变它原有的格局，重新处理。

综上所述，在中国古典舞与武术的结合训练中，要选用的是：以腰躯的动律元素为基础，以“云肩转腰〞为重点，以“三圆〞路线为运动轨迹，以传统的典型动作为依据，以组合为归宿的由浅入深，层层发展的方法。5.简述弓步的要求

答：要求：在丁字步基础上出前腿形成。前腿要成90度状，后腿绷直。收臀立腰。前脚不可太“撇〞或“扣〞成正开状。后脚同样不可太“撇〞或“扣〞，双脚如收

拢正好成丁字步状。重心在双腿之间，不要偏于一腿。手的神态千变万化，可背、可按、可托，可作山膀状，但肩部一定要下垂。头微偏。双目平视。6.简述掖步的要求

答：要求：在丁字步基础上，撤后腿形成。要顺着后腿足跟的方向撤，前腿弯曲，大腿交织重心在前腿。上身可直立，也可前倾。腰部微横拧。头向上方翻视，也可微梗脖下视，手的协同千变万化，可背、可按、可托，可作山膀状。

7.传统的八大手位：八个手位即：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟。8.“拧、倾、仰、〞的概念

答1.所为“拧〞就是下肢固定，上身（包括腰、肋、肩、颈、头）向左或向右作水平的旋扭。尽管从形态上看来不同的舞姿可以有各种不同的“仰拧〞、“倾拧〞、“翻胸拧〞，但拧的本身就腰部而言只有一种，即“横拧〞。不同的神态都是在“横拧〞的基础上加以胸部、肩部的仰或含而得以变化的。

做法：从腰开始带动肩在和地面保持平行、脚位不动的状况下横面旋动上身。幅度是由胯是否转动来决定的。胯不动，完全有腰和肩横面拧动，是基本的横拧，但它的幅度是交小的。

在膝部不动，胯也随着腰、肩横拧，拧的幅度可以达到极限。2.倾

凡是上肢向前或旁做“折〞壮，均为“倾〞。

做法：要求以胯为折点，向前或向旁倾倒。假使以腰、肋、胸收缩而往前倾，不能叫“倾〞而叫“含〞。这二者的区别必需搞明白。在“倾〞的基础上再加上“横拧〞则可以形成各种丰富的神态。“卧云〞即是典型之一。3.仰

凡是上肢向后“折〞状，即是“仰〞。

做法：以胸部敞开经向上顶，继续做最大限度的敞开，双肩胛骨对齐形成向后向上壮。它不同于用腰向后的“下腰〞，要求敞胸、挤肩、顶胸、仰头.9.平圆、立圆、八字圆的概念

答：“三圆〞主要是指由整个人体运动造成的圆线轨迹。所以首先要明确不仅这是“形〞的圆也是“线〞的圆。1平圆：

无论是手的局部动作或是整个上肢动作，运动时要宛如“磨盘〞壮。浮现在观众面前的是一个平面的圆线运动。2.立圆：

它的运动轨迹宛如“车轮〞壮。既展开在面前的是一个竖面的圆线运动。3.八字圆

这是指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成“前后〞或“左右〞两个车轮式的圆线运动。它的特点是在相反的交织重叠的状况下两个圆同时协同完成，宛如一个∞字，故名“八字圆〞，“风火轮〞既是它的典型表现。10.点、线的基本概念

答：“点〞与“线〞在身韵中不但是经常要提到的术语，它本身的涵义也是多方面的.从动作的外部而言，“点〞往上是指动作中的突出的强拍或瞬间的停顿，“线〞是指运动遵循的路线，如从2点到8点是走直线还是弧线，圆线？平圆、立圆、八字园都是线的具体表达。凡要做好一个动作必需首先明确动作外部经过的路线，节奏处理的强弱，这都是可以用“点〞和“线〞来要求学生的。

从神韵及内涵而言，“点〞和“线〞有着更深层的涵义。“点〞是指呼吸中瞬间的闭气；“提沉〞中起伏的强弱；眼神运用时动幻中的凝聚；身法变换中意念的闪动。“线〞是指运动全过程中的内在意识的旋律感，宛如讴歌时的乐感，演奏时的“如歌般〞一样。身韵动作是离不开心中的线的，如做“云手十字步〞，心中一定要有“行云流水〞般的线，