体育跳绳优质课教案

水平三（五年级）花样跳绳教学设计根据大纲的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。二、学情分析本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。三、教材分析本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳编花跳为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。四、教学目标制定1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使 90%的同学能掌握编花跳的基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。五、教学过程首先，在课的开始热身部分，先运用了跳绳跑进行热身，跟传统的跑步热身脱离。接着利用迷你绳操，让学生与绳子一同配合做绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子的其它用途。接着让学生自己创新跳绳花样，并激发他们的学习兴趣。在课的学习提高部分是以花样跳绳编花跳为主教材内容，教师从示范导入并设疑开始，运用了分解练习、完整练习、分组自主练习等。在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生错误动作，让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理，及时为他们搭建舞台 各组展示探究成果。并为之后的游戏做铺垫，游戏保卫钓鱼岛开始将把整堂课推向最高潮，在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。最后是恢复整理部分，通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。整堂课，以“跳绳”贯穿始末，灵活运用跳绳的多样性，不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程，在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，“寓教于乐，学生为本”的目的。六、教学中可能出现的问题及解决预防方(1)问题：学生在学习中出现错误动作技术，动作不协调。解决预防方法：在教学过程中，学生出现错误动作技术时，应该及时提醒纠正，教师或让优生做正确的动作示范，让学生观察，积极模仿，反复练习正确的动作，形成正确动作的动力定型。(2)问题：学生在学习中不按要求进行练习，影响课堂教学秩序。解决预防方法：学生在练习中不安要求进行练习，影响课堂教学秩序，教师要及时纠正并加以引导，积极激发他们的学习兴趣，培育他们遵守体育道德的良好个人品格。七、场地布置1.器材布置：校内篮球场一个、跳绳28条，标志物四个。2.器材的回收：师生再见下课后，各组组长在教师的指导下，把跳绳放回器材室。八、效果预计预计运动负荷：运动强度为中等，练习密度：50%左右，最高心率160次/分钟，平均心率120次/分钟。

花样跳绳跳教案李小军水平：三授课班级：五年级单元课次：上课人数：28教学内容1、花样跳绳 课 新授课2、游戏：保卫钓鱼岛 型 新授课教目教学标1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握花样跳绳编花跳的基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。3、情感目标：通过教学，培养学生体育锻炼的兴趣，体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神重点难点重点：向前编花跳两臂交叉和还原的时机位置难点：两臂交叉后的抖腕摇绳。上下肢配合协调，课的结构课的内容运动负荷教法与组织学习与要求时间次数开始部分1、一、课堂常规1.集合整队2.检查服装，师生问好。3.安排见习生4．宣布课的内容2、二、跳绳跑方法：一路纵队进行行进间跳绳跑7分钟一、教学活动：1.体育委员集合整队，报告上课人数。2.教师检查服装，师生问好。3.教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。组织队形：四列横队如图1XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO二、教学活动：1.教师领跑，并讲解跑时的要领一个接一个。2.学生按教师要求进行练习。要求：注意集中，认真完成要求：快、静、齐

准备部分3、准备活动第一节：体侧运动第二节：体转运动第三节：腹背运动第三节：踢腿运动第四节：手腕关节4.一．扩展跳绳游戏1.原地左右脚交互跳2.开合跳3.前后跳4.左右跳二、花样跳绳1.向前跳绳编花跳动作方法：预备姿势双脚并脚站立，两手握绳自然下垂。由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕｛前臂外旋｝，两脚立即起跳，绳通过两脚在摇至头上时，交叉臂还原，28分钟三、教学活动：1.教师让学生用绳子当道具进行绳操。教师先示范一遍再带领学生练习。2.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动。组织队形：如图2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO要求：每个动作先从左边开始，动作舒展大方，协调有力，节奏感强。二、教学活动：1.教师引导学生在向前摇双脚跳的基础上，我们还能变出多少种跳绳的花样呢？让学生回答并进行展示。接着过渡到本节课学习的内容，并示范完整花样跳绳一级套路。2.教师再次把今天要学习的动作示范讲解一遍。3教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进行练习，教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。4..教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，再次强调花样跳绳的动作要领。5.教师组织学生自由组合分开练习，教师巡视指导。6.教师集合队伍，鼓励学生积极主动出来展示，给予表杨。最后要求学生把五个动作连在一起练习。

基本部分四同到圆直，获圈持个按岛的个，单个钓回续为在保每次鱼岛等每跑脚一达往继的放终完名。钓鱼相组起双前到速学成要始做，名卫钓成小线跳往个迅同完子要，规一保卫分个跑圈再五，二先绳伍线犯第：保：每起圆，跳后第，完队超有为戏：法，从个后右点后推跳且不如的游方组别一个左终掌类：并，。少、戏小分面十跳岛击此。则，齐作规4游个学前摇圈鱼跑以胜规内整动犯法和让学生行比胜队落后落戏方遍生进。出获励赛XXXX：XXXX动游一学判评鼓比XXXXXXXX活解范织裁平并极：XXXX学活讲解并示组织师当公平励，积极形：XXXXXXXX教师并师师师励生队XXXXXXXX教，。教教教奖。一.求察.，．予组.组XXXX一1要观2赛3给后4组XXXX结束部分）。操