中国登山协会初级户外指导员培训班-户外装备选择与使用

服装个人装备技术装备团队装备登山鞋背包冰镐绳子高山鞋垫子冰爪快挂雪套睡袋救援滑轮冰锥、雪锥、岩锥内衣裤水具安全带帐篷、地席、铁铲绒衣裤头灯、手电保护/下降器炉具风衣裤手表上升器炊具保暖衣裤刀具铁锁燃料太阳帽登山杖、雪杖快挂火柴、打火机保暖帽运动眼镜头盔净水器、盛水容器围巾洗漱用品绳套指北针、GPS头巾防晒霜、唇膏扁带高度计分指手套相机、摄像机镁粉袋对讲机并指手套求生哨攀岩鞋地图、路线图、地形图速干袜紧急备用食品辅绳急救箱、工具箱第一页，共39页。户外活动必须问的问题活动的持续时间？有多少人参加？团队装备需求量？他们都有自己的个人装备吗？谁来提供团队装备？这是的季节怎样？每天的温差有多少？有无温度显现特征等？活动地点海拔多少？气温受海拔影响吗？活动都有哪些项目？活动在哪搞？是移动的还是固定的？装备能随时补充还是必须一次带够？为了环保你需要一些特殊装备吗？如果装备损坏，你有办法修复吗？哪些装备容易损坏？如果某些装备损坏，会影响安全吗（比如液化气等）？……第二页，共39页。山地户外运动必备装备列表十项类别经典清单1、导航1、地图2、指北针2、防晒3、太阳眼镜和防晒霜3、保温4、备份衣物4、照明5、头灯或手电5、急救6、急救用品6、火7、引火物（蜡烛等）8、火柴7、修理箱和工具9、刀具8、营养10、备份食品9、备份水11、水壶（装满1－2升水）12、净水物品（净水器或药片）10、紧急露营装备13、帐篷、地席等14、地垫15、手表第三页，共39页。服装一、目的：维持正常体温

人体正常体温35.8(C~37.8(C

正常人体温在3:00~5:00

AM时最低

二、热丧失的四个途径：

(1)对流(Convection):风寒效应。

(2)传导(Conduction):直接接触导热。

(3)蒸发(Evaporation):剩下的热大部分由此途径散失。如流汗。

(4)辐射(Radiation):50％~65％的热由此途径丧失。

三、三层穿衣法舒适、保暖、保护第四页，共39页。户外服装的设计及特点第五页，共39页。第六页，共39页。鞋鞋的分类：

健行鞋

Trail

shoes

徒步穿越鞋

Hiking

boots

重型登山鞋

Trek

king

重型攀登鞋

Mountaineering

第七页，共39页。

hiking--短程轻装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/短统、最轻量、通常不防水、软底backpacking--短程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、轻量、硬底、通常防水trekking--长程重装健行鞋/防滑、耐磨、透气快干/中统、重量、较硬底、通常防水、保温mountaineering--极地攀登鞋/防滑、耐磨、透气快干/中高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪类型/共同特性/个别特性第八页，共39页。大底结构中底结构鞋垫结构脚踝结构鞋舌结构鞋带结构鞋面鞋形大底纹路鞋的结构第九页，共39页。背包第十页，共39页。背包的分类休闲包普通徒步包登山包技术型登山攀岩包

背包的结构形状设计外挂设计背负系统支撑系统腰带肩带重心胸带第十一页，共39页。外架包Kelty铝合金/碳素钢外架第十二页，共39页。第十三页，共39页。第十四页，共39页。内架包LoweAlpine

第十五页，共39页。内架包背负的后背支撑系统

第十六页，共39页。第十七页，共39页。

长度尺码

35-42厘米XS41-47厘米SM46-52厘米MD51-57厘米LG

57厘米以上

XL

第十八页，共39页。可调节的背负第十九页，共39页。背负透气性设计

网+棉第二十页，共39页。背负透气性设计

后背用EVA泡绵，并压塑出不同的凹糟。用这些凹糟来产生空气流动

第二十一页，共39页。背负透气性设计后背两侧和腰后用超厚的泡面撑起空间

在后背形成一个真空

直接用网做整个后背第二十二页，共39页。登山包腰带设计第二十三页，共39页。登山包腰带设计第二十四页，共39页。男子尺码69-79厘米SM76-86厘米MD84-94厘米LG

92厘米以上

XL

女子尺码71厘米以下WXS69-79厘米WS76-86厘米WM84-94厘米WL腰带长度第二十五页，共39页。登山包背带设计

第二十六页，共39页。登山包背带设计第二十七页，共39页。胸带

设计第二十八页，共39页。登山包外挂设计

第二十九页，共39页。登山包外挂设计第三十页，共39页。登山包外挂设计第三十一页，共39页。第三十二页，共39页。第三十三页，共39页。背包的装填背包的试背与调试第三十四页，共39页。睡袋按形状可分为１.木乃伊式；２.信封式３.蛹式填充物有：羽绒、棉第三十五页，共39页。你所需考虑的:舒适、重量、体积、耐用性保温的依据： 绝缘材质(面料、填充物），材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式温标：参考值睡袋是否保暖依使用者如下情况而定：

(1)是否睡帐篷，

(2)穿著衣服，

(3)与地表的绝缘程度，

(4)躯体的尺寸，

(5)本身的生理代谢状况，

(6)饮食热量的摄取第三十六页，共39页。尺寸：230×80×55cm包装尺寸：22×38cm