员工激励与自我心态调节

1．爱Love2．性Sex

3．希望Hope4．信心Faith

5．同情Sympathy6．乐观Optimism

7．忠诚Loyalty心态—情绪积极1．恐惧Fear2．仇恨Hatred

3．愤怒Anger4．贪婪Greed

5．嫉妒Jealousy6．报复Revenge

7．迷信Superstition消极七种情绪第一页，共23页。心态—态度1、积极心态能激活脑啡。2、积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。1、能使人际关系恶化，创造力受损。2、影响人的身心健康。1、影响态度的因素是自己。A

积极C自己B

消极态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向。

第二页，共23页。心态—4种心态心态心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。

平常的心态自律的心态感恩的心态付出的心态DIDYOUHAVETHOSE?4种心态感恩的心态平常的心态自律的心态付出的心态第三页，共23页。心态—平常的心态平常心态就是面对已经来临或者将要面对的事物的时候保持一种平常临危不乱的态度。如果我们是正确的，那么我们的世界也是正确的。试试，从现在开始吧！第四页，共23页。心态—感恩的心态感谢公司，感谢父母，感谢周围的同事很领导，感谢身边一切一切的人。感谢缘分相聚。感谢我们自己，感谢自己的选择以及自己的努力。感谢社会和国家。试试，从现在开始吧！第五页，共23页。心态—付出的心态付出三水：口水、汗水、泪水。过三关：冷水关、面子关、行动关所有成功者都是付出者，而不是获取者。要收获之前我们首先要付出，包括我们要知道如何的爱别人。付出我们的爱心。每天多付出一点点，收获就不仅仅是一点点。试试，从现在开始吧！第六页，共23页。心态—自律的心态自律就是在生活和工作中如何自我控制自己的行为言谈以及自我的约束。首先要求自我的改变，才能感染别人去改变。我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得工作。我们要想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。试试，从现在开始吧！第七页，共23页。心态—自律的心态

—自律及自我训练很想弃甲而逃，却终于坚持下去；很想破口大骂，却按捺情绪；心虚情怯，脸上却仍带着笑容；真想放弃，却仍苦撑到底。用工作和学习来磨练自己养成良好的表现习惯训练自己求胜第八页，共23页。自我激励自尊自我认识自我激励态度积极自尊是成功的基石，它是你灵魂深处自珍自重的感觉。从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败。用曾经的成功来激励自己，重获力量、恢复乐观。热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度妥善筹划尊重自己适当而正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。百折不挠永恒的毅力1、困难当前心志不改；2、不断尝试、不断努力；3、按工作紧要程度划分工作类别——必须立刻做——应该快点做——行有余力时做保持年轻，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。面对一时的挫败，要虚心检讨。没有踏实可行的计划，就是天才也无法成功。第九页，共23页。自我激励—设定目标

我要：——快乐（怎样才能快乐？）——赚大钱（从事哪一种行业？）——出名（在哪一方面卓尔不群？）——担任公司总经理（事业上采取怎样的途径？）——自己创业（在哪一行？）编制梦想——确立目标沉浸梦想——增强自尊获得新知——修正方向珍惜梦想——接近梦想第十页，共23页。自我激励—如何设立目标分割目标检查计划保持弹性目标是指企业或组织所指向的终点。

1、定下自己最重要的目标。2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴。3、目标要远大。4、坚定信念，付诸于行动。第十一页，共23页。自我调整—自我发掘发掘嗜好认清自己统筹规划目标基础123认清自己的才能。从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能。多方配合，将能力运用在远大目标上。要有明确的目标。尼采：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”

第十二页，共23页。自我调整—自我期许在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。人期望什么往往就能得到什么人不可能表现出超越自己期许的水准力求表现、激发热情

乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好”。2、化难题为机会。3、多往好处想——给自己灌输健康的思想。4、对别人——包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。第十三页，共23页。自我调整—全力以赴什么力量阻止我们施展才华？

“与我们应有的表现相比，我们实在是只发挥了一半的潜能。”

——心理学家.詹姆士

埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。一、我们没有认清自己的潜力。二、我们有时会高估自己的能力。三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。第十四页，共23页。自我调整—奋斗有成获得成就的秘诀是什么？1、热爱工作2、全力以赴3、与上司、同事或部属相处融洽4、把握机会成就的绊脚石

—懒惰

—恐惧

—轻估自己第十五页，共23页。自我调整—自强自立自立谋求幸福，而不依赖他人，便是实行快乐人生的最佳计划。

“我一生中所获的报偿，反映出我对他人的服务和贡献。”

凡事求真，言必由衷。增加自己的知识和技能。怎样利用时间，最能达到我所重视的成就第十六页，共23页。自我调整

—“自己动手做”的人生观点1、订立自己的标准，不要与他人比较。2、今天就展开充实自己的计划,马上行动3、学习自立，不要依赖他人来建立自尊。把握机会悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。第十七页，共23页。自我调整—事分缓急把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来，便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪。脑中自有轻重之分：

找出自己不能完成重要工作的原因。优先事项不可拖延

排定每日工作表，排出优先顺序。

工作表：1.立即要做

2.今天之内做好

3.有时间便做第十八页，共23页。沟通之道倾听倾听倾听擅于沟通是一种艺术，是透过眼睛和耳朵的接触，把我们自己投射在别人心中的艺术。最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见第十九页，共23页。沟通之道—流程及方法首先自我介绍；练习热烈而坚定的握手；记住别人的姓名，然后立即重复对方的姓名；在说话时目光要与对方接触；互通细节2.尊重对方确定自己充分了解对方的语意；守时换位思考为他人着想。最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见1.提出他感兴趣的问题；言论乐观进取；要以服务为目的；沟通——倾听

1、倾听不是被动，而是主动的行为。2、意思要明确，条理要分明。第二十页，共23页。沟通之道—相处原则Youcando1.永远以微笑面对你的工作伙伴、老板和部属。2.工作中接听电话或打电话时，心情要愉快，声音中蕴含笑意。3.不必贬低自己的成就，受到赞许时一定要说“谢谢”。4.不必理会别人加诸于你的褒贬。5.不要参加那些互吐苦水的牢骚聚会。对待同事Youcando1.向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词。2.写下你的长处。3.想象自己达成心中的最大