心理健康教育知识点

《心理安康教育概》学问点一、解释名词 1、安康：安康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象即安康应包括生理心理和社会适应等三个方面的完满状态。1989年该组织又在安康的定义中增加了道德安康的内容，使安康的含义更加完整、全面。 *2、心理安康；指的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的抱负状态。 3、心理问题；指个体进展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的临时性的心理失衡现象。 *4、心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现，其缘由多与自我调整水平下降有关。 *5、心理疾病；是心理功能消灭严峻障碍的表现，通常是由于外部刺激过强或心理严峻失调所致。 *6、心理安康教育：是心理卫生工作在学校工作中的表达是素养教育的重要组成局部是全面提高学生素养的重要保证。是提高全民心理安康水平的有效措施 *7心理压力指因外部环境的影响而导致的那种紧急、焦虑感以及在此根底上所产生的应激反响状态。 *8、心理应激；指人们在压力情景下引起的一系列不同于寻常的身心反响。 *9、挫折〔心理挫折〕；指个体在实现目标的过程中遇到了自认犯难以抑制的障碍而产生的紧急状态或心情反响。 *10合理化；主要是通过查找各种理由和借口来减轻自己的心理压力如贬低目标〔酸葡萄机制〕美化结〔甜柠檬机制推诿责任等。 *11否认这是对挫折情境实行的一种鸵鸟政策，即不成认态度，来个眼不见心不烦。 *12、投射；马上引起压力和冲突的焦虑感以及深层的需求与动机转嫁到其他人身上以减轻自身压力的方式。*13、梦想；即通过梦想或想象的方式降落时满足一下在现实中无法满足的某些需要的调整方式。 *13、固执行为；指坚持某些明知无效甚至有害的反响方式，而不能作出有效的调整。 *14、攻击行为：比方受到别人的指责后马上反唇相讥甚至恶语伤人这是直接攻击假设此时意识到这种言语侵害会给自己带来更大的危害于是将供给矛头转向与之有关的其他目标这叫间接攻击；假设受挫折是一共性格内向、比较脆弱的人也可能把攻击矛头指向自己，这是自我攻击。 *15、压抑行为：指运用理智来把握自己的消极心情和不理智的行为，避开给自己带来更大损害的反响方式。 *16、替代行为；就是查找的目标来代替原有目标借以不长远目标未能实现所造成的心理损伤。 *17、升华行为：是将挫折感受转化为一种奋勉上进的动力的反映方式。 *18、躲避行为：这是一种想方设法躲开挫折行径的反映方式。*19、不合理信念：不合理信念具有三个特征：确定化、过分概括化、糟糕至极。 *20、自我效能感：指对自己工作是否有成效的一种主观体验。 *21、自我质辩：即同自己的完善主义要求进展辩论从中觉察不合理之处。 *22、角色互换：即把那些要求别人的期望标准用到自己身上，体会一下被别人苛求的感受。 *23、情感：人对客观事物的态度体验及其相应的行为反响。 *24、情感的两极性：人的任何一种心情与情感体验都有性质上完全相反的两种表现，愉快与生气，宠爱与厌烦等。*25、心理换位：试着把自己置于对方的立场上去思考，你就会觉察对方有它的道理*26、合理宣泄：合理宣泄是指在不阻碍或损害他人的前提下，以自己和他人能承受的方式到达“分流”的目的。 *27、性格：是表现人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。 *28、内向型和外向型依据人们感兴趣和关系的对象以外部客体为主的属于外向型以主体自身为主的属于内向型。 *29、A型性格：性格急躁、争强好胜、易感动、行动快、做事效率高成天忙劳碌碌常感时间不够的人是A型性格B型性格的人正好相反简洁知足，闲适得意，不争强好胜。 *30、大五人格构造：即从五个大的方面来描述人类的性格结构；第一、外倾性。其次、随和性；第三、认真尽责；第四、心情稳定性、第五、求性。*31、皮格马利翁效应：也就是期望效应，由教师的期望引起的学生在学业、智力、兴趣、品德、师生关系等方面的变化，称为“期望效应”。*32、成功教育：即通过各种措施教育模式。*33、智力因素：智力因素反映的主要是人们的生疏水平，是遗传素养和后*34*35、课堂教学心理气氛对教学质量的提高具有重要的影响作用。*36、人际关系：是人们在社会生活实践中，通过交往形成的人与人之间的心理关系，它反映着人们之间的心理距离。*37、师生关系：师生关系是影响学生心态的重要因素，改善和协调好师生关系，是提高课堂教学质量的一个重要途径。*38、文人相轻：是封建社会遗留下来的一种坏习气，指的是文人之间相互轻视、贬低的不良习气。undefined*39、多动症：又称“留意缺陷障碍”或“留意缺陷障碍伴多动”。是由脑器质性损伤、遗传基因的作用、神经递质的作用、社会及家庭环境的影响等引起的。 *40、学校恐惊症是以学校为阴性刺激物的神经症主要表现为可怕或拒绝上学一到学校就感到精神紧急、焦虑担忧、苦痛烦躁，有时还会伴随一些生理病症。 *41、孤独症：孤独症是一种社会交往方面的明显缺陷通常都伴随有确定的言语障碍其中有相当大一局部属于智力进展落后。 *42、心理辅导活动：心理辅导活动就是以培育学生良好心理素养为目的，以学生为主体，在教师指导下进展的特地活动。 *43、心理询问：通过人际关系，运认真理学方法，帮助来访者自强独立的过程。*44、共情：就是询问员不仅要设身处地的进入对方的个人精神领域去理解和体会对方的各种内心感受而且对来访者所处的境况要到达心领神会，并将对方的感觉和内容表达出来，告知对方，对其进展帮助。 *45、助人自助试心理询问的精华所在由于它指明白询问的目标不是头疼医头脚疼医脚的就事论事的，而是要从根本上帮助一个人充分进展，提高适应水平。 46、心理卫生；一般认为心理卫生即是心理保健心理卫生与心理安康是一种手段与目标的关系社会学家费孝通的观点提出：心理卫生即讲求心理安康和社会功能良好之道。 47、心理卫生学争论心理卫生的根本原理与规律的学科。 48、社会角色；指处于确定社会地位的个体依据社会对他提出的要求，借助于自己的主观努力适应社会环境所表现出的行为模式。49、角色认知；是指对某一角色标准的了解与生疏。 50、角色期盼；指人们在角色认知的根底上所形成的对某一角色的期望和要求。通常包括外部期盼和内部期盼〔自我期盼〕两种51教师的自我期盼是指教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种抱负化的自我形象和自我期望。52、教育诊断。教育诊断是运用教育诊断和心理诊断的技术与方法对学生的进展状况及存在的问题进展分析、评价，并找出解决问题方案的过程。 53、代偿失调；指在应激过程中消灭了整合功能减弱适应水平下降甚至进展到心理崩溃的程度。 54、心理应对机制心理应对机制是人们在成进步展过程中渐渐形成的一套适应机制其心理成分可以包括认知、态度和行为三局部。 55、自发的应对机制主要是通过遗传所获得的本能的反响方式，这些由潜意识支配的应对方式在精神分析心理学里被称为心理防范机制。56、教育观：教育观是人们对教育根本问题的系统生疏或看法。主要表现在学生观、质量观和人才观方面。 57、学生观：是指对学生在学习活动中的地位、作用等本质特征和根本属性的生疏与理解。 58、进展观是人们对教育根本问题的系统生疏或看法。主要表现在学生观、质量观和人才观方面。 59、教育价值观是指人们对教育功能与价值的理解和生疏。不同的教育价值观念会对教育质量观产生直接的影响。 60、意识狭窄：人在过于感动的状况下消灭的生疏活动的范围缩小理智分析力气受到抑制自我把握力气减弱的现象称之为意识狭窄。 61、升华：是将情感谢发的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向去。 62、自卑：是人对自己的一种态度表现为对自己的力气和品质评价偏低，并伴有大方、担忧、内疚、哀痛、无望等不良的心情体验。 63、教学模式：指反映特定教学理论轮廓的、为保持某种教学的相对稳定而设计的教学活动构造。 64、制造力依据确定目的和任务运用一切信息开展乐观思维活动产生出某种颖独特、有社会或个人价值的产品的智力品质。 65心理诊断心理诊断就是运认真理学的方法对个体的进展状况进展分类、鉴别与描述的过程。 66、学习技能障碍：是在某些特别学习技能方面“缺损现象主要指阅读拼音计算和运动功能方面的明显障碍。 67、焦虑：指由于对自己的前途命运等的过度担忧而产生的一种烦躁现象。 68、焦虑症指在没有受到直接的外部刺激却体验到猛烈的焦虑感并且长期不能摆脱的现象有急性焦虑症和慢性焦虑症两种。 69、厌学症：指以学习为阴性刺激物的神经症。主要表现为对学习毫无兴趣，视学习为沉重负担，有时甚至是一种苦痛的事尽管面对各种纪律的约束，仍无法维持正常的学习活动，常常以逃学的方式躲避学习，严峻者会导致辍学。 70、强迫症：是以强迫观念和强迫行为为主要表现形式的神经症，主要表现是常常消灭一些无意义、不必要、阻碍正常生活和工作而自己又无法把握的观念、意向或动作。 71、交友原则：交友原则是指询问员运用人本主义心理学的根本原则及人际交往的艺术与来访者建立公正的相互敬重、相互信任和相互依靠的朋友式的关系。填空 1、安康应包括生理、心理和社会适应等三个方面的完满状态。 2、世界卫生组织1989年又在安康的定义中增加了道德安康的内容，使安康的含义更加完整、全面。 3、担忧康的心理依据心理功能受阻的程度，一般分为：心理问题、心理障碍、心理疾病。 4、心理安康的推断标准123、社会适应标4、共性进展标准。5、社会学家费孝通的观点提出：心理卫生即讲求心理安康和社会功能良好健全进展，就必需留意心理卫生。6、在古代很多医学典籍中也都提到了有关心理安康和心理卫生的问题。如《医学入门》中就提出内伤七情的理论，认为暴喜难过、暴怒伤肝、积哀痛肺、过思伤脾、失志伤肾。 7、我国现代心理卫生运动的开展始于20世纪30年月，1936年4月19日在南京成立了“中国心理卫生协会”，1985年4月“中国心理卫生协会”再次成立，并在泰安召开了首届代表大会。 8、心理卫生工作目标的三个阶段〔1〕从改善精神病人的待遇到留意精神疾病的预防；时间大致从20世纪20年月到其次世界大战完毕。〔2〕从关心身心因素的作用到关注社会因素的影响；时间是从其次世界大战之后到2060〔3〕从努力提高个体的适应能力到重视人的心理素养的全面提高时间从20世纪70年月开头至今。 9当今世界心理卫生运动的最目标和进展趋势是：重点是安康人的心理保健，是全社会人口的心身安康，是人生全程的心理安康。 10、心理卫生的意义：〔1〕有助于增加人们的心理保健意识。〔2〕有助于改善家庭、单位里的人际关系状况，促进人际关系的和谐进展，缓解人际冲突，增进团体内部的分散力，改善家庭和单位的气氛，提高学习和工作效率。〔3〕有助于提高人们承受压力，耐挫力，更好地发挥自己的潜能和制造性，提高适应环境和转变环境的力气，削减社会上的担忧定因素，从根本上促进社会的发展与进步。 11、心理卫生前景：〔1〕学科本身的进展水平正在走向成熟与完善，而且有极强的整合功能和辐射作用。〔2〕社会需求逐步升温。 12、我国的心理卫生工作于80年月重恢复活动以来，很快就被引进了校园，起初是高校，随后是局部中小学。 13、素养教育是以全面提高学生素质为主要目标的教育，心理安康教育是素养教育的重要组成局部。 14、依据目前对人才素养构造通行的划分方法，人才素养分为生理素养、15、学业成就不仅与智力水平有关，而且同非智力因素有关。 16、A型性格的人表现为进取向上，争强好胜，急躁易怒、节奏紧急，简洁得心脏病。 17、B型性格的人表现为冷静不迫、温存安静，不简洁得心脏病。 18、很多状况下，身体上的不适感并不是来自生理上的缘由，而是来自心理的缘由。 19、教师职业示范性的根底主要是学生的仿照性和“向师性”。 20、马卡连柯指出：教师职业的示范性不仅表现在教育活动中，而且表现在教师与学生接触的全部方面。 21、乐观的工作态度包括敬业和爱生两方面。 22、一个教师要想成为一名优秀的教师，首先要宠爱自己所从事的教育事业，这是做好工作的前提。 23、宠爱自己的学生，是教师必需具备的根本职业素养。 24、师爱是建立良好师生关系，从而使教育取得成功的前提和根底。 25、敬重学生是教育成功的前提，是建立在正确的人性观、师生观根底上的。 26“只要有足够的学问就能做一个好教师” 27、敏锐的观看力是洞察学生的内心世界把握学生心理活动特点并以此为根底进展有针对性的教育的前提条件。 28、全面的教育教学力气包括全面、深入了解学生的力气，人际沟通能力，教育诊断与指导力气，猎取信息的力气。 29、教师的根本工作方式就是通过人际沟通来开展教育、教学活动。 30、思维力气是生疏力气的核心因素，是打算一个人的理解力气的关键。 31、人际沟通力气包括语言表达能力和运用非语言沟通手段的力气。 32、语言表达力气是指正确运用语言词汇传递信息的力气，语言在学问信息传递过程中起着打算性的作用。 33、非语言沟通通常是借助于手势、体态、表情等方式来进展的。 34、教育诊断是运用教育诊断和心理诊断的技术与方法对学生的进展状况及存在的问题进展分析、评价，并找出解决问题方案的过程。 35、正确的自我期盼是教师自我完善的目标和动力，自我期盼的水平越高教师进展的水平也就越高。 36、教师的自我期盼是指教师基于对教师角色的正确理解而形成的一种抱负化的自我形象和自我期望。37、教师心理安康的现状及表现：心情不稳