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文档简介

思维导图PPT模板《脆弱的力量》最新版读书笔记，下载可以直接修改生活礼物归属感布朗人生事心价值力量旅程核心经历羞耻老实人成长译者后记体验认识本书关键字分析思维导图01序言一段勇敢的旅程Part1准备拾遗冒险王和老实人前言全心投入的生活Part2启程译者后记目录0305020406内容摘要我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但在布琳·布朗看来，正是我们自身的脆弱赋予我们力量，“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投入生活。”请跟随布朗的步伐，俯拾人生旅程中的10个“礼物”，开启全心投入、全力去爱的人生吧！序言一段勇敢的旅程若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。前言全心投入的生活坦露自己或许痛苦，但远不如我们用生命来躲避它来得痛苦；承认自己的弱点或许危险，但远不如我们放弃爱、归属感和喜悦来得危险——正是这些体验让我们变得脆弱不堪，但我们只有勇于探索黑暗，才能发现无限的光明。Part1准备早晨醒来，你会对自己说：“无论我已做到了什么，还有什么没有完成，我都觉得满足。01人生的必需：勇气、仁慈心、联结03路途中的阻碍：爱、归属感、自我价值02人生的真谛：爱、归属感、自我价值Part1准备Part2启程”晚上临睡前，默念着：“我的确不完美，很脆弱，有时也会胆小，但这并不能改变我勇敢、值得被爱、拥有归属感的事实。04不完美的礼物·一：别管别人怎么想...05不完美的礼物·二：不要完美主义爱...06不完美的礼物·三：停止麻木与无力...07不完美的礼物·四：放下不足和恐惧...08不完美的礼物·五：不确定,也没关系...09不完美的礼物·六：放下比较开启创...010302040506Part2启程10不完美的礼物·七：摘掉疲惫的面具...11不完美的礼物·八：让焦虑远离生活...12不完美的礼物·九：抛掉自我怀疑和“...13不完美的礼物·十：形象放一边,偶尔...14最后的礼物12345Part2启程拾遗冒险王和老实人”你可以不顾一切地拥有自己想

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