2021 2021年(秋)七年级道德与法治下册 第一单元 让青春充满活

20212021年（秋）七年级道德与法治下册第一单元让青春充

满活----26894a3a-6ea1-11ec-a633-7cb59b590d7d

2021-2021年（秋）七年级道德与法治下册第一单元让青春充满活

2022-2022（秋季）第七级道德与法治第二册第1单元让青春充满生机

力第一节步入青春地带教案湘师版

教学目标：

知识目标：知道青春期心理卫生常识。

能力目标：学会克服青春期的烦恼，调节自己的心理冲动。

情感态度价值观目标：引导学生感受青春期的身心变化，树立正确的价值观。教学重

难点：

青春期的各种生理变化和烦恼。学会以正确的态度对待问题，并用适当的方法加以调

整。

教学过程：一、知识结构（一）走进青春

青春期的变化：1。生理变化2。心理变化（二）青少年调色的主要方式：省略

二、点拨精讲（例题精析）三、教学步骤

（一）介绍新课程：你会用什么词来形容年轻人

（朝气蓬勃春天翱翔灿烂阳光奋斗独立昂扬）用一种颜色来描绘你所拥有的青春

青春是多彩的：它有白色的纯洁，红色的光辉，绿色的活力和灰色的悲伤。它就像一

杯香茶，几年后依然如此难忘

（二）看书完成学案一、走进青春

1.青春期是一个人一生中成长的第二个高峰。第一种是从出生到2岁；第二个是青春

期。

（青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成

熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性

性发育成熟，已经可以生育。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14

岁～17、

18岁的时候。女孩的青春期比男孩早，大约从10~12岁开始，而男孩的青春期从

12~14岁开始。）

2、步入青春期，你在生理和心理方面有哪些变化？

生理变化：①身高快速增长；②体重迅速增加；③第二性征的出现；④大脑发育

越来越完善；⑤内脏功能不断增强。

心理上的变化：①独立意识的增强，情绪变化大；②逆反心理出现；③自尊心增强；

④思维方式的变化；⑤同伴影响力上升；⑥性格特征明显；⑦性意识的觉醒；⑧出现了青

春期常见的闭锁心理；⑨开始知道男女有别，与异性交往的愿望加强。

（第二性征是指与生殖系统没有直接关系，但可以用来区分物种性别的特征。在进化

过程中，生物进化是为了与竞争对手竞争。第二性征的对立面是第一性征，即通过性别来

区分性别。）器官。男性的特征是胡须、突出的喉结、粗骨、低声等。；女性的特点是乳

腺发达，骨盆宽，皮下脂肪丰富，声音细等。在动物界，第二性征的表现也比较明显。例

如，公鸡有一个宽而明亮的红色冠冕，厚而长的明亮羽毛和高啁啾声，但母鸡没有这样的

特点。

闭锁心理：把自己封闭起来，平时很少与人交流，内心的矛盾从不外露，当困难和矛

盾得不到解决时,往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。）

3.青春期的生理和心理变化给你带来了什么麻烦？

青春烦恼一：身体的变化，如青春痘、个子矮小、身材不标准、月经、遗精等，影响

情绪、学习、人际关系、生活等。

青年烦恼2：渴望独立，但不能真正独立。青少年问题3：对异性好奇，容易冲动和

鲁莽。

阅读p3的知心姐姐的信，思考如何正确的对待异性关系？

男孩强壮勇敢，女孩温柔细腻，相得益彰。世上不乏纯洁美丽的友谊，需要我们好好

珍惜和保护。

同时，也需要我们理智、正确地对待异性情感。早恋的危害：

（1）影响学习，抹去理想。这段时间被爱情问题纠缠在一起，这会分散学习精力，

浪费美好的时光，这就等于忽视了你人生的美好未来。

（2）对青少年的心理成熟极为不利。躲躲藏藏，远离人群，长此下去，影响了与同

学、家人的关系。同时，她们的思想上会产生很多负担，影响了青少年心理的正常发展。

（3）草率对待爱情会导致终生苦果。随着心理的变化、发展和成熟，他们可能会彼

此不满意，然后冷静或打断他们的感情。这种情况会导致青少年失望、抑郁，甚至形成心

理障碍。

（4）出现过火行为，引发犯罪。

教科书P4的咨询窗口将按时间顺序了解青少年心理发展的三个阶段。2.青年调色板

3、青春烦恼为什么需要调节

如果青春期的烦恼和困惑能及时得到调整，就会尽可能地减少，从而使我们的生活丰

富多彩，焕发青春的活力。

4、我们应该怎样调节青春期的烦恼？（调节青春期烦恼的主要途径）

（1）通过正确的方式学习青春期知识，了解自己的生理和心理变化，消除性好奇和

神秘感，及时消除不必要的麻烦和心理负担。

链接：阅读相关书籍；咨询家长、老师；上网查找相关知识；心理咨询。个子矮----

对策：遗传因素（先天）；积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）；体育锻炼后

注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系

极大；心情开朗，精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。

痤疮——对策：用温水洗脸，保持皮肤清洁；尽量少吃刺激皮肤的东西，如辛辣、油

炸食品、奶油、巧克力等；不要用手挤。如果病情严重，可以用药物治疗；尽量不要熬夜，

保证充足的睡眠；保持心情稳定和愉快。

（2）在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的

精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。

你的爱好是什么——打篮球、羽毛球、唱歌、读书、练习书法。。。（3）加强自我

控制，用理性来控制自己的情绪和行为。青春想象着我的理想和行动计划

（三）结束新课：青春是一条奔腾的河，我们要乘风破浪！

青春是一座巍峨的山。我们应该有勇气爬上去！青春是一片浩瀚的海洋。我们希望大

海能容纳所有的河流！青春是一片蓝天。我们应该展翅翱翔！记录学者生活和哲学思想的

作品

一、导学预习题

1.生理变化：①身高快速增长；②体重迅速增加；③第二个迹象出现；④大脑发

育越来越完善；⑤内脏功能不断增强。

心理上的变化：①独立意识的增强，情绪变化大；②逆反心理出现；③自尊心增强；

④思维方式的变化；⑤同伴影响力上升；⑥性格特征明显；⑦性意识的觉醒；⑧出现了青

春期常见的闭锁心理；⑨开始知道男女有别，与异性交往的愿望加强。

2.青少年问题1：身体变化，如痤疮、身材矮小、身材不标准、月经、遗精等，影响

情绪、学习、人际关系、生活等。

青春烦恼二：渴望独立，却无法真正独立。青春烦恼三：对异性的好奇，容易冲动、

莽