运动训练学试题1

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运动训练学试题

一、名词解说（30分，每题5分）

竞技体育运动训练竞技战术

竞技需要原则技术风格重复训练法

1．竞技体育是体育的重要构成部分，是已体育比赛为主要特色，已创办优异

运动成绩、强抢比赛优越为主要目标的社会性的体育活动。

2．运动训练是竞技体育活动的重要构成部分，是为提升运动员的竞技术力和

运动成绩，在教练员的指导下，特意组织有计划的体育活动。

3．指在比赛中为了战胜对手或为表现出希望的比赛结果而采纳的计谋和行动

指依据提升运动员竞技术力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段区分及训练的内容、方法、手段和负荷等要素的训练原则。

5．指某运动员或运动队的技术系统，差别于其余运动员或许运动队的技术系

统的、较为成熟和定型化了的、常常表现出来的特色。

6．是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充分歇息的练习方法。

二、填空题（10分，每空1分）

1、训练目标的基本内容是运动成绩指标、（竞技术力指标）和（训练负荷指

标）。

2、（运动成绩）和（竞技术力）是训练状态和训练目标的中心构成部分。

3、比赛结果的评定行为包含评判员的道德及业务水平、（成绩的评定手段）

和（比赛规则）。

4、运动训练目标的（专一性）与实现门路的（多元性）是现代运动训练的基

本特色。

5、人体的形态及机能状态是决定其（运动素质水平）的基础条件。

6、（指导思想）是战术活动的中心。

三、简答题（30分，每题5分）

简述现代运动训练的基本特色？

请简述战胜运动比赛中情绪悲观的方法？

力量练习的基本方法有哪些？

简述现代竞技体育的基本特色？

拟订战术方案应注意哪些事项？

战胜运动比赛中心理紧张的方法有哪些？

1、答：（1）训练目标的专一性和实现门路的多元性

（2）竞技术力结构的整体性与各自能力之间的互补性

（3）运动训练过程的连续性与组织实行的阶段性

（4）不一样样训练负荷影响下的机体的机体的适应性与劣变性

（5）训练调控的必需性和应变性

（6）现代科技支持的全面性及导向性

2、答：激励法转移法升华法表示法体验法

3、答：第一、动力性等张缩短

第二、静力性等长缩短练习

第三、等动缩短训练

第四、超等长缩短练习

第五、循环训练法

4、答：（1）竞争性（2）规范性（3）公正性

（4）集群性（5）公开性（6）赏析性

5、答：第一、及时采集正确的情报

第二、办理好战略决讲和战术决策的关系

第三、考虑比赛环境的影响

第四、充分利用比赛规则

第五、计划性与可变性相联合

6、答：表象放松法自我表示法阻断思想法音乐调理法排尿法

三、论述题（共30分）

1、现有以下多种运动项目，请依据竞技术力主导要素的标准将以下竞技项目

以项群方式进行分类（20分）

乒乓球、足球、艺术体操、武术（套路）、10000米跑、3000米跑、花式游泳、篮球、摔交、跳高、举重、500米滑冰、200米跑、射击、散打、标枪、100米自由泳、自行车越野、跳水、排球、击剑、竞走、400米跑

2、运动耐力训练的基本要求是什么，青少年应当注意哪些问题？

（10分）

答案：

1、

体能主导类

耐力性：10000米跑、3000米跑、自行车越野、竞走

速度型：200米跑、500米滑冰、100米自由泳、400米跑快速力量性：跳高、举重、标枪

技术主导类

表现难美性：艺术体操、花式滑冰、武术（套路）、跳水表现正确性：射击

同场抗衡性：足球、篮球

隔网抗衡性：乒乓球、排球

格斗抗衡性：摔交、散打、击剑

2、答：一、重视呼吸能力的培育

二、增强意志质量的培育

三、少儿少年耐力注意的事项：

第一、掌握儿少耐力训练的注意事项，以便科学地安排耐力训练，女孩在9,12岁提升较快，15到16降落较快，男孩在10、1