大学生心理健康教育课程整体教学设计

《大学生心理健康教育》课程整体教学设计一、课程基本信息课程名称：大学生心理健康教育课程名称：大学生心理健康教育课程代码：99310040学分：2学时：32：2019-20201学期授课对象：19级选课班级课程类型：公共必修课先修课程：无后续课程：无二、课程定位（一）专业面向的岗位（群）序号序号主要职业岗位职业方向123初始就业岗位发展就业岗位职业提升岗位学前教育机构教师、保育员4相关就业岗位学前教育机构管理人员学前特色教育教师营养师、育婴师幼儿园、亲子园幼儿园、亲子园幼儿园、专业学校培训教师［亲子教育机构（二）本课程在课程体系中的作用与地位学生的心理健康，开发学生的心理潜能，培养学生良好的心理素质，促进学生人格的健全发展。通过本课程的学习，使学生能够在生命教育的基础上全面提高心理素质，懂得敬畏和珍爱生命，能够多元立体看待自己，能够积极适应环境和社会，拓宽视野、学会学习，能够处理网络世界带给自身的种种心理健康问题，做情绪管理的主人，同时，能够利用人际交往技巧，构建良好的人际关系，学会恋爱，厘清自己的恋爱观，正确面对和处理性心理的问题，最终让大学生成长为身心和谐、心理健康的人。（三）本课程在中职、高职、本科、培训训班的区别.与中职心理健康课比较达到和谐的自我。另一方面，教学方式不同，中职以活动体验为主，专业理论涉及较少。.与普通高校的心理健康课相比较可以深入浅出的让学生理解并可以帮助他们应用的生活中，解决现实的问题。本科教育更偏重于开拓和丰富学生视野，理论知识性比较强。.与社会上培训班相比较社会上培训班大多针对某一方面的问题（如亲子关系）或者某一心理技术（意象对话）一周左右的专题培训，主要针对心理咨询师或者有自助期望的心理学爱好者开设。相对来说，培训的内容讲究更专业更有深度。而高职心理健康课主要是为了解决大学生在校期间所有可能会出现的心理困惑或心理问题，内容涉及到大学生活的方方面面。三、课程目标【总体目标】职业核心能力，塑造和谐健全的人格。【能力目标】.能够根据心理健康标准进行自我分析，并能根据该标准初步判断他人行为正常、健康与否；.能够及时调整心态，较好地适应学习、生活的新环境；3、能够自觉抵抗虚拟世界的诱惑，合理运用网络，能够制定自己的学习规划书；.能够总结形成一个对自己的总体认知，能够分析自己，以更好地接纳自我；.能够利用首因（近因）效应的积极作用，能够规避晕轮效应的认知偏差，能够选择运用升自己的人际交往魅力。.能够了解自己对恋爱及两性关系的看法，完善自己两性交往的模式，建立良好的两性关系；.ABC情绪；.能够在发生心理危机时主动寻求社会支持（如心理咨询），他人提供有关心理支持（如会安慰他人）；【知识目标】.正确理解和运用大学生心理健康标准。.理解心理学范畴里的适应概念；了解心理适应的发展过程。.了解网络对大学生心理的影响；掌握网络心理健康的标准。个步骤。则的含义；掌握大学生人际交往和沟通的技巧。异；知道性心理健康的标准ABC理论；.理解挫折的含义；掌握心理咨询的基本原则【素质目标】（括号内为教材中的项目模块内容）.提高心理健康水平，积极乐观，身心和谐（心理健康标准）。.具有迅速适应新环境，实现角色转变的素质（环境适应）；、培养学生科学用网，积极学习的习惯（拒绝网瘾、学习心理）；.爱的信念（悦纳自我）；.团结合作，沟通顺畅，会付出爱、接受爱，能够建立与他人的和谐关系（爱心理）；.树立掌控自己情绪的信心，提升调控情绪的能力，塑造阳光心态（情绪管理）；.珍爱生命、乐于助人（珍爱生命）；四、课程的知识理论内容：中，理论与实践相结合，服务学生，服务专业，在项目实施中提高学生维护心理健康的能力。模块（或子模块）名称科普心理健康知识子项目建立心理健康档案制作规划书学时2备注2享受阳光高职生活 “适应环境，高效学习”画自画像 4编制人际交往手册 6编制恋爱指南 4创造美好职业前景绘制“情绪应对曲线图” 4做生命与挫折主题园地 2评估心理健康程度最后一■次课2总计26主办心理期刊主办心理期刊具体安排见附件《大学生心理健康教育实践教学表》五、能力训练项目设计编能力训练号项目名称

能力目标 知识目

可展示的结果和验收的标准1、能够初步建立对课程的认

1PPT

呈现课程介编写期刊第一分：111 健康知识”

111 建立心理健康档案

知和兴趣；2、能够根据所给案例归纳总结心理健康标准并进行自我分析；3、能够利用scl90症状自评量表初步评估心理健康状

课程模块架构大学生心理健康标准

绍（包括课程目主要教学项目等内容）。2、学生根据案例总结大学生心理健康的标准3、根据自己情况

心理健康档案态。 完善心理健康档案221制作规划书

21制作规划书境，局效学习”

1、能够分析自己对新环境的不适应，并找出不适应原因及合适的应对方法；2抗虚拟世界的诱惑，合理运3制定自己的“适应环境局效学习”规划书5

1、了解适应的心理发展过程；2、掌握网络心理健康的标准

1、学生根据划、境适应量表填写自己环境适应的情况2、学生对自己适应的情况进行分析并讨论找出改善的方法3、分组讨论分析情境中同学沉迷网络的原因及心理，派代表发言；4、结合学生自身定出自己的学习规划书.

完成“适应环规划书1、通过“自画1、能够根据 像”心理活动认221 分

总结形成一个

12

“客观我”；

自画像的描述与享自画像

对自己的认知。解动物意象对

2由老师小范,带 分享2 光高职生活”

2、能够做动物话意象进行自我探索

领学生做看“动物意象”。22表扬和赞美他人。表扬和赞美他人。式1、能够善用人1、理解人际交编写期刊第三际交往中的五往中的五大效部分“创造美311大效应来提升应；好职业前景”31编制人克服识人Bit自己的人际魅22、学会运用心理效应为自己际交往例心理效应的认扬长避知偏差。短3

222 完

1、能够发现自2自己学会发现

1、了解悦纳自我的重要性2、掌握自卑心理的表现形

1、组内交流自卑心理的表现？2、听能量朗读《让世界因我而美丽》3、学生做“戴高回指导。分组讨论展示：1、报到第一天，你如何给别人留2、通过“傲慢与偏见电影”让学生讨论在人际交往中如何规避晕轮效应的识人偏差；3ppt展示力、东设计情境让学生猜他人的真实想法。

加到自画像中将五大心理效应趣味分享补允到人际交往手册形成初稿312312应用人际交往原则能够选择运用活中的矛盾。1、了解自卑心理的调适方法。2、掌握人际交往五个原则的含义1、能够进行积313善用人际交往技巧2够恰当的运用表扬与批评3、能够学会拒绝别人1、倾听的技巧2、表扬和批评的技巧3、拒绝的方法分析“李颖该行测验；交往原则；.运用五大原则士丽的矛盾；.试着绘制自己树1、学生分析“吵架风波”的原因探讨积极的倾听的条件2、设计说谎问题何进行表扬和批评3、设计“你能帮探讨如何合理拒绝别人将五大人际交往原则补充到人际交往手册中将人际交往的技巧补充到手册，完成人际交往手册1、能够判断一份感情是不是编写期刊第三部分“创造美、培3好职业前景”32编制恋爱指南321养爱的能力爱情；2、能够解决自己或他能够选择适合自己的应对失恋的方式；1、掌握爱的含1、根据“李兰恋义2、了解爱的特征3、知道恋爱与个人成长的关系爱心路”分析恋爱中的问题与对策2、假如你是李兰她走出失恋恋爱指南初稿形成1、小组讨论“李兰男友向李兰提出性要求该怎么1、了解男女性心理差异；2、办”2、学生讨论如何补充并元成思爱掌握性心理健把握恋爱中的性指南康的标准3、讨论：李兰一时情不自禁偷尝禁果后会有哪些心理变化？能够觉察自己

1、掌握健康情

1、教师指导学生做“体验情绪的感受积极的情绪给人带来力量，消

“情绪曲线331、筛 绪的标准；2

图”中负性情绪322322、培养健康的性心理1、能够根据利弊对婚前性行为做出自己的判断与选择；2能在发生性方面的问题时选择正确合适的补救措施。3、能够根据“花与昆虫”意象了解自己对恋爱及两性关系的看法和两性交往的模式编写期刊第三部分“创造3 美好职业前景”33绪曲线图

查负性情绪332、绘制情绪曲线应对图

的负性情绪并积极认识1、能够在产生负性情绪时灵活运用理智消解法或者其他调控情绪的方法；2理论调控自己的情绪；3、能够将不合理信念转化为合理信念8

了解负性情绪的重要意义3、知道艾里斯常见非理性信念；曲线图”的11种常见非理性信念；33、知道艾里斯常见非理性信念；曲线图”的11种常见非理性信念；3、根据自己的情绪曲线图分析自己的负性情绪及应对方式

极的消弱人的力里。2、分析自己的情绪曲线图中负性情绪有哪些以及其积极方面1、“他弄坏了我ABC释及调节211

的积极方面的分析绘制“情绪应对11、能够在发生心理危机时主3编写期刊第美好职业前景”34做生命与挫折主题园地34、做“敬畏生命珍爱生命”手抄报动寻求适合自己的社会支持（如心理咨询）。2、能够根据自己所擅长的为1、掌握心理防御机制种类及各自的心理学意义2、了解心理危机的含义及特征。3、掌握心理咨询的基本原则。4、了解其他的社会支持系统。1老师设置“ATM机分组讨论自己的心理防御应对方式。23.言。4、做生命意义“不知死，焉知设并一张心理防御机制的故事海报做“敬畏生命珍爱生命”手抄报他人提供有关心理支持（如会安慰他人）编写期刊第4四部分“评估心理健康程度”最后一次课2、能够对自己一学期的心理进步进行归纳总结2、用scl90心理健康档案自评量表再身心和谐度测评。进行对比学生互评教师点评生”心理游戏。5、讨论你对心理咨询的看法。1、能够独立归纳所学知识体1、归纳随学次所做测评与最系知识体系已-次课所做测评周次周次798 10项目科主办2111评估141161189567取情境：1:李李情兰兰境是是某专业的新男烦生追李特任任务务试李一兰个性实格任务务压了力很大期任任务务任1务、1 111任、根、、务竞讨1据据务案例总结大学生制理果康书任猜论、“自我卑的的利兰的“自表画现用四大原人恋爱心课前情AT像”任务所学知M 识路恋绪“挫完机体际完爱画自交指像画往南善心理对案像手的“ 编心健是规否根准据是否己的制自自手指曲标回画册像像是中否是包否含对往南线中图恋中爱情过绪程描评报价中的故标事准是是否否子1心34项建制画编编目立作自制制情境情境情境情境情境情境：：：：：：李某邻李李李兰专班兰兰兰去业有最最学面的个近近习111能、、、够根对老独据照师立“自设归李己置纳10XX单元项目周次学时能/知目标师生活动次 标题 编号1、能够初步建立对课程的认知和1PPT呈现课程介绍（包兴趣程目标、课程性质、课程定位172第一次课112、能够根据所给案例归纳总结心理健康标准并进行自我分析要内容模块、考核办法、主要2、能够利用scl90症状自评量表初步评估心理健康状态制作规划书：1、能够分析自己对新环境的不适对方法；项目等内容）。2、进行班级分组3、小组讨论及分享，教师总导1、学生根据环境适应量表填环境适应的情况2、学生对自己适应的情况进并讨论找出改善的方法3、分组讨论分析情境中同学282“适应环境高效学习”212合理运用网络3、能够制定自己的学习规划书4、掌握网络心理健康的标准4、结合学生自身情况，分组样用好网络，并制定出自己的规划书.1111、能够根据“主观我”、“客392分享自画像2-2-1自己的认知。2、了解认识自我的方法和动物意象对话1、通过“自画像”心理活动“主观我”和“客观我”；2、由老师示范，带领学生做物意象”。1、组内交流自卑心理的表现1、能够发现自己和别人的优24102完善自画像2-2-2势，悦纳自己和他人2自卑心理的表现形式3、学生做“戴高帽”游戏，回指导。分组讨论展示：1、报到第一A1、能够克服五大心理效应，提升自己的人际魅力2、通过“傲慢与偏见电影”讨论在人际交往中如何规避晕5112克服识人偏差3-1-12、理解人际交往中的五大效ppt展示苏应； 佛印的故事，设计情境让学生人的真实想法。1.分析“李颖该怎么办”案例进行测验；122应用人际交往原则3-1-2.能够选择运用五大原则来化解至少一件生活中的矛盾。.掌握人际交往五个原则的含义2.归纳总结人际交往原则；63.运用五大原则试着化解赵梅与土丽的矛盾；4.绘制自己的人际交往品质树11、能够进行积极地倾听、7132善用人际交往技巧3-1-32.恰当的运用表扬与批评和学会拒绝别人1、学生分析“吵架风波”的讨积极的倾听的条件2、设计说谎问题情境，学生何进行表扬和批评3、设计“你能帮我吗”情境探讨如何合理拒绝别人1、能够判『份感情是不是爱情；解决自己或他人恋爱中出现的心8142培养爱的能力3-2-1失恋的方式；1、学生根据“李兰恋爱心路分析恋爱中的问题与对策22知道恋爱与个人成长的关系如何帮助她走出失恋9152培养健康的性心理1、能够根据把握恋爱中性的发展3-2-2了解两性交往的模式2、了解男女性心理差异；掌握性心理健康的标准1、小组讨论“李兰男友向李兰性要求该怎么办”2、学生讨论如何把握恋爱中性3、讨论：李兰一时情不自禁果后会有哪些心理变化？10162筛查负性情绪3-3-11、通过训练，能够识别他人的情绪；能够觉察自己的负性情绪2、了解情绪的外部表现及特征；负性情绪的积极功能1、做“我做你猜”识别他人绪2、教师指导学生做“体验情量”心理训练，感受积极的情人带来力量，消极的削弱人的3、填写负性情绪筛查表11、“秀才赶考遇到棺材”的1ABC理论调控自己的11172绘制“情绪应对曲线图”ABC情绪理论解释及调节3-3-2情绪；2ABC理论；2、根据自己的情绪曲线图分的负性情绪及应对方式1老师设置“ATMM取款”情境1、能够在发生心理危机时主动寻求以及给予他人社会支持分组讨论自己的心理防御应对式。13182做“敬畏生命珍爱生命”手抄报3-42、掌握心理防御机制种类及各自的心理学意义3、了解心理危机的含义及特征。4、掌握心理咨询的基本原则。5、了解其他的社会支持系统。2.故事引入，欣赏由《跳》改flash代表发言。3心理游戏。4、讨论你对心理咨询的看法14192取后次课4-12、能够独立归纳所学知识体系2、了解本课程基本内容和其中重难点1、归纳随学知识体系2、再次进行心理健康评估八、第一节课设计第一节课设计要点：1QQ办公室地点等等，说明不管融洽师生关系，让学生放下包袱，轻松进入课堂，为以后授课奠定良好的基础。2、分析数据，说明大学生心理健康的重要性。3但总体说来无非是从几个大的方面来测评的。4照自身，初评自身的心理健康度，找出自己需要改进的地方，激发学生的学习动机。5、介绍课程的主要内容、学习方法、考核方法。6、学生分队，推荐队长、队秘，确定本队名称并设计队歌、队花、队呼及队标等。每QQ入其中，以便随时把握学生心理动态，及时为学生提供帮助。最后一次课设计：最后一次课设计要点：1、角色互换，学生当老师，总结本课程的知识结构，用讲知识点，老师总结。（2）2的表格拿出，进行对照对比，让学生直观地看到自己经过一学期学习后的进步，同时继续查找尚需进步的地方。3予解答，或师生共同探讨和交流。4语。15九、考核方案1、考核要求考查时，注意结合具体案例，重点考查学生利用所学理论分析问题、解决问题的应用能力，以及处理自身成长过程中的心理困惑和促进自身心理成长的综合能力。考核方式：笔试（半开卷）2、考试命题方案100120分钟。命题形式：自行命题试卷题型设置：（分120100（分厅P项目名称题数计分钟）一判断题1530分30分钟二材料分析题220分30分钟三4人成长报告150分60分钟合计18100分120分钟3、学业成绩形成方案100（试卷成绩50%（平时成绩二者相加为本课程的学期最终成绩。附录：过程性考核的详细评价标准30A、B、C、D（30-24分），B（23-17分），C（16-10分等为不合格（9-0分。20ABCD四16ABC、D（20-18分（17-15分（14-12分D（11-0分）。备注：课堂成绩及作业成绩四大等级下，可以视具体情况设置A+,A-;B+,B-等。（各位老师在实际考核时可以具有一定的自由裁量权。）十、教学材