体育与自信自尊的培养

（体育与健康）南漳一中周俊占修日土拈从拈白（体育与健康）南漳一中周俊占修日土拈从拈白t体育与自尊自信的培养一、教材内容自尊和自信的理解自信心形成的心理机制二、教材分析本节课是体育与健康教材第三章促进心理健康内容第一节。自尊自信是一个人心理健康的基础，是一个人积极向上的能源与前进动力，是良好心理素质的核心。高中阶段是自尊自信形成的关键时期，高中生不仅可以在体育活动中认识自我，接纳自我，还能通过体育活动充分的展示自我，这是自尊自信的体现。所以在这个时期，利用课堂教学结合实际来引导学生正确认识自尊自信的形成，进而正确的培养学生自尊自信。三、学情分析这节课所授班级是一年级，因为才进入高中，班级各方面才组成，身边很多都是陌生的环境，不少学生存在不同程度的自信心不足的现象，如有在同学方面老师让大家一一介绍自己，很多同学不好意思说出来，竞选班干部不敢上台演讲，面对考试过于紧张、焦虑而不能发挥正常水平，在今后的学习中比较受打击。所以在这个时候上好这节课，对学生今后的学习有很大的帮助。四、教学目标帮助学生了解自尊自信的价值。指导并促进学生积极参加体育活动，培养和发展自尊自信。五、本课教学重难点重点：如何在体育锻炼中培养自尊自信的优良心理品质难点：如何在体育锻炼中培养自尊自信的方法用于实践六、教学方法本节课主要采用媒体演示法，启发诱导法、讲解法，举例说明等教学方法，通过教师与学生之间互动，学生分组讨论，让学生能发现埋藏在心底的自尊自信，并启动它们。七、教学过程1、 课堂情景导入观看视频/programs/view/NY9U1XKR6QA/视频内容：2001年7月13日18时国际奥委会主席萨马兰奇先生宣布2008年奥运会在北京举行，然后转播的是全中国各地大型广场在观看的观众的心情。提问：a、请同学们讨论为什么宣布结果后会出现以上的一幕？b、在观看视频中同学们的心里是什么心情，为什么会产这种心情？同学们积极讨论，踊跃的发言内容：1、这是全中国人都期盼的，实现了所以大家心里高兴，心情激动；2、这是中国在全世界地位日益突出的体现，也是自强自信的体现；3、在自家门口举行奥运会，感到骄傲，感到自豪；4、非常棒，这样能让全世界更加了解中国。老师总结：

奥林匹克口号的内容是：更高、更快、更强。那么奥运会能在一个国家举行，那么就是世界对这个国家综合能力表示承认，这是全中国人共同努力的结果，这就是自尊自信的表现，所以才会出现全国上下一片欢腾的景象，当然我观察同学们的表情和你们的发表意见是一样的，激动、喜悦，这就是同学们的自尊和自信，大家有没有感觉？2、课的内容@、自尊和自信的理解S3自我尊重和自我爱护自尊是一种良好

的心理状态要求他人、集体、社会对

自己尊重S3自我尊重和自我爱护自尊是一种良好

的心理状态要求他人、集体、社会对

自己尊重老师提问：请同学们举例说明什么时候你能感觉到自尊心学生回答：1、自己犯错误的时候老师批评或者表扬的时候2、考试没有考好或者老师提问答不上来的时候3、体育课上同一个动作别人都会自己不会的时候老师总结：自尊是一个人在学习、生活中对自我价值的积极评价

和体验，自尊是潜在动力，是一个人积极向上的能源和前进动力，它是一种积极、高尚纯洁的心理品质，同学们说出来表示对自己人格的重视和肯定，你们会在今后学习和生活中不断地进步。自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。WWW-h地讯叫ED老师：大家总结下平时你们不自信的现象?学生：1、怕考试，和老师说话低着头2、体育课上不敢做动作，怕羞老师总结：同学们要有自信，要相信能实现自己的愿望和远大理想，同时这也是种十分可贵的心理品质。当然这种纯洁而高尚的心理品质可以充分调动同学们的潜能，所以大家要相信自己，只有自己相信自己，别人才会相信你。自信是迈向成功的第一步

自信是迈向成功的第一步区自信心形成的心理机制他们之间相互作用，相互渗透，共同制约。区自信心形成的心理机制他们之间相互作用，相互渗透，共同制约。c、如何在体育锻炼中培养自信、自尊心第一：获取成功体验，牢固树立自信心和远大理想（1）让每一个学生感受老师的关心并融入到集体中（2）打破传统，提高要求，让学生在挑战中获得自信（3）区别对待，不同要求，让每个学生有获得成功的机会（4）用鼓励的方法培养学生的自信心（5）正确运用奖惩第二：提高学生对体育学习目标、意义和结果的认识能力。举例说明：邓亚萍乒乓球运动生涯的最大障碍不是她的对手，而是她的身高：9岁的时候，她获得了全省少年比赛的冠军，但她被省队拒绝，因为她太矮了；1988年，13岁的她获得了全国比赛的冠军，但仍被国家队拒绝，因为她太矮了。直到1989年，国家队的教练才给她机会，这时，邓亚萍已经16岁了，但这一年，她和乔红搭档，并获得世界锦标赛乒乓球女双的冠军。1991年，身高只有1.49米的邓亚萍击败朝鲜对手获得世界锦标赛的女子单打冠军。1992年西班牙巴塞罗那夏季奥运会上，邓亚萍和乔红搭档获得双打比赛的金牌。两天后，她们就作为对手在单打半决赛中相遇，最终邓亚萍赢得了个人的第二枚奥运会金牌。1996年美国亚特兰大夏季奥运会，邓亚萍和乔红再次搭档，成功卫冕女子双打冠军。两天后，邓亚萍再次在女子单打决赛中折桂，获得个人的第四枚奥运会金牌。邓亚萍是唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，也是唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员。老师提问：同学们阅读后有何感想，大家可以讨论学生回答：1、目标一步步的实现，最终实现自己的梦想2、坚定信念，相信自己3、用自己的努力换来了别人的尊重首先，乒乓球运动员的身高限制了邓亚萍进入国家队，但是他并没有放弃，这说明邓亚萍进入中国女子乒乓球付出了很大努力。因为他有自己的目标，而相信自己能实现这个目标。两次被刷之后站在奥运会这个顶级舞台上，信心满满的拿到第一届乒乓球单、双打的世界冠军，这就是对一切的诠释，她自信所以赢得人们的尊重。示例：姓名王艳

项目中长跑（800M）目标现阶段测试成绩4分09秒下一目标3分45至4分意义通过设定适合自己的锻炼目标来激发学习动机，培养成功感和自信心，提高锻炼效果结果评价王艳此阶段目标是由不合格达到合格水平，目标切评价王艳此阶段目标是由不合格达到合格水平，目标切合实际，在实现的过程中会一步步突破，建立信心,培养成功感。小结本节课同学们的