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文档简介

提高记忆力的科学方法记忆,是获取知识的必要手段和重要手段对于学生而言,的最大障碍莫过于记忆力差.怎样克服记忆力差的困难,提高识记和学习的效果是每一个学生都盼望解决的问题的确,学生成天学习大量没有亲身实践过的理论知识,没有一定的记忆力是不行的高记忆力，大家不妨试试。学习后睡觉有助于提高记忆力好觉是增强记忆力的起点。2460秒钟内记住显示合理饮食提高记忆力科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。20XX“树突棘。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，3-4树突棘”这些酶抑制剂可有效抑制大脑中的酶脯氮酰肽链内切酶(PEP)记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。据美国B等。多咀嚼可增强记忆提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责2老鼠，在同样老化的过程中，记忆力不如牙齿完好的老鼠。心情放松睡眠充足有助记忆20XX12月，美国《自然-神经科学》杂志发表了哈佛大20XX11隐藏在体内的潜力和能力。具体方法包消除记忆障碍和增强记忆力。当然，提高记忆还与身体条件、周围环境等因素有关，特别是科学家发现，脑子越用越灵，合理多用脑，会推迟神经系统的衰老，有助于保持和提高记忆力。多交朋友可提高记忆力据英国《新科学家》杂志报道，具有超常记忆力的人并不是记住要记住的内容。“磁性感应成像”美国巴尔的摩约翰霍普金斯大学的巴里·格登说：“——具有非凡记忆力的人是因为他们记伦敦大学的额里诺记忆时使用一种好的方法就可以成功!”实用价值特别高斯坦福大学的麦克尔·安德森评价说：“将所有的记忆术都纪损而丧失记忆力的人不会浪费他们的时间来恢复自己受损的记要想记忆好，多交朋友勤用脑学神经生物学家鲍博经细胞上长出的树突就越长的树突越多，记忆功能也就越强。要想记忆好，合理饮食是法宝科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。20XX年，以色要想记忆好，多嚼东西睡好觉20XX年，英国诺森布里亚大学研究人员发现，咀嚼口香糖东西后整夜不睡觉的人。看来保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。印度健身专家研究称练瑜伽可以提高记

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