素质拓展游戏大全

1、盲人运水一、人数：5—12人二、所需物资：一次性水杯、橡皮筋、绳子、眼罩三、适合场地：较空旷的场地四、规则：规则人员在地上放一个装满水的一次性水杯，用一条橡皮筋圈住杯身，然后用1.5米左右的绳子平均地绑在橡皮筋上。参与游戏的一部分人用眼罩蒙着眼睛，一部分人不用蒙眼睛，不蒙眼睛的人数要比蒙眼睛的人数少（具体人数安排由工作人员决定）。不蒙眼睛的人需要指挥蒙着眼的人拿起绳子并平稳地把水杯运送到另外一个地方（运送过程中的难度可自行增减），过程要保证水不能溢出。五、此游戏的目的在于锻炼组员的团队合作能力和沟通能力。2、无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

4、吸管运输

要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上

5、集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。6、珠行千里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戏时间：约40分钟六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。7、雷阵取水一、游戏简介：这是一片埋设了地雷的土地，任何接触到这一区域地面的人都将危及生命。但是所有人赖以生存的一杯水被遗留在了雷区的中心。团队只有两条绳索，在不损及人员的条件下，要毫不洒漏的将它取出。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：绳子、水杯五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：激发创造性思维；如何有效的传达指挥信息；培养团体间的信任。学习寻找解决方案的逻辑方式8、产供销一条龙

一、道具:气球若干,一个大的容器二、活动概述:本活动共划分为3个任务,一个人在起点负责生产即吹气球,一部分人负责将气球从起点传递到终点,一个人在终点负责将传递过来的气球放在容器里,当培训师喊开始后,看哪个组在规定的时间里传递到终点的气球最多即为获胜.

三、规则:气球在中间进行传递过程中要经过每一个人,且每个人都不能用手以及胸部以下来触碰气球,在起点吹气球和终点负责保护的人可以用手但是不能越过起点和终点的线.违反以上规则,传送的气球要被扣除.四、活动目的:,这个活动主要考验队员的策划能力,领导力,执行力,如何去合理的分配资源以及团队的协作精神9、与虫子斗一翻

一、活动概述:小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队心处，发口令指挥大家做颈部运动、下蹲运动、踢腿运动、体侧运动、体前屈运动、弓剪步压腿运动、跳跃运动等。开始会感到很别扭，不好调节间距难以配合，随着进展，多想着体谅他人，也就适应了。16、排除污染源

在地上画一个直径为5米的圆圈，圆心处放一只盛满水的易拉罐。主持人告知大家：圈内是污染区，源头在圆心，要求派一人进入，将罐取出，但脚不得接触地面，罐内的水也不能漏出。所给的工具只有一捆30米长升旗绳。完成的时间是20分钟。

（这似乎是个难以完成的任务，但有了集体的智慧，就会有多种实施的方案，如：将长绳编织成网，请一队员俯卧其上，众人扯住网端，从圈外将其送入，再送出。）17、胶带贴人

每个小队发几个胶带圈。要求任选本队中的一人，背对木墙，站在方凳上。然后集体讨论，采取什么样的方法，才能将此人牢固地贴在木墙上。讨论和实施的时间为8分钟，时间一到，由主持人抽掉方凳，能坚持3分钟不落地即为成功。

（这是一个必须挖掘集体聪明智慧的游戏。首先，挑选体重最轻的人，自然是最合理的；其次，胶带的粘附力有限，必须尽量将体重分散；另外，被贴者的心态也要好，坚持不能动，才有可能做到。）18、同路人

五人一组，每人扮演一种角色：蒙上眼睛当“盲人”，封上嘴巴当“哑巴”，带上耳塞做“聋子”，绑上双腿的为“独脚人”，绑上双手的为“独臂人”。要求各组带上一堆物品，如书包、球、小垫子、跳高架等，从起点出发，以最快的速度到达终点，沿途还要过小桥，钻山洞，爬坡等，等各组都完成后，相互评价，哪组最棒，配合得最好。

讨论：每一个人都不完善，怎样对待自己的弱点和他人的优点？如何合作才能取得良效？怎样才能在游戏中体现出自己的价值？游戏的收获全来自实践后的体验。19、巧取气球

主持人发给各小队一张报纸、一卷胶带，要求他们开动脑筋，将布置在半径为4米圆圈之圆心处的气球取出。看哪个小队所用的时间最短。

提示：可把报纸卷成一个较紧的纸筒，然后从一端慢慢拉出，使之加长，形成纸