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文档简介

课程：创业者管理能力训练基础克服社交恐惧的方法教学目标了解克服社交恐惧的方法克服社交恐惧的方法0301020405学会分享自己的信息减少社交的负面心理学会接受自己的缺点避免过分焦虑学会分享自己的情绪

从故事中领悟通过电视看美国总统大选，对英文不好的人来说是最佳的入门听力训练。这是因为演讲人讲的话全是最简单的英语，平白浅显，速度慢，吐字清晰。按说，美国人才济济，能够进入最后一轮竞争的，应该是这个社会精英中的精英。可是听总统候选人的讲话，实在是简单得很。比如克林顿，在一次公共集会上这样演说：“我们的国家要向前走，不能倒退。就像我们手中的录像机的遥控器，我们要摁前进的键，快进的键，而不是倒带的键！”呆的时间久了，才渐渐明白了其中的奥秘。美国虽然名为民主，实际上还是精英治国。这一点，看看近20年总统的文凭就明白。不过，精英治国和草根民主之间却必须有个接合点。放低水平说话

其中最重要的就是精英政治家能够用最粗浅、最简单的话和最“没水平”的小民百姓对话。不管你的思想有多么高深，你必须能够用最生动、平白的话向哪怕是大字不识的人表达得清清楚楚。所以，美国的各路精英上电视，几分钟时间，就把自己的立场解释得清清楚楚，一个术语也没有。布什就是一个例子。论他的出身，是所谓“含着金勺子出生”的特权阶层。然而，他不知道哪里学来一口德州的土腔，在竞选时，他甚至不愿提他在耶鲁受过教育。有人称他就像加油站修车的憨厚的伙计。欧洲人嘲笑这位德州土老帽儿的无知，殊不知这是他在美国政治中成功的最大秘诀。在选民看来，他是大家中的一分子，笨头笨脑没有坏心眼，很值得信任。

从故事中领悟启示

放低水平地说话能给人亲近的感觉。与人亲近感出现则你的紧张感也会消失！但是，中国几千年的历史为我们留下了精英主义的文化传统。人们写文章、说话常常不是用平浅通俗的词汇把观点讲清楚，而是用一些老百姓听不懂的语言折腾读者和听众。这样做的目的，无非就是要建立自己的身份，表示自己比别人高明。这是一个需要防范的倾向。课程小结有了克服社交恐惧的方

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