男性健康知识

男性健康知识男性健康知识第1页为何男人也需要呵护

3月8日是妇女节，多年来新一代男性白领已经将8月3日定为自己节日-“男人节”，过男人节已成为时尚时尚，朋友们，“男人节”您是怎么过？企业加班？在家陪着亲人？出门旅游？还是健身？请问在座朋友有谁在这个节日里想过为您健康去医院？朋友曾说，一个男人来到这个世界，是背负了沉重使命，他不光是为了他自己而活，也是为了家人、朋友、社会而活。是，我以为他说很有道理。我从不否定女人需要关心，但摆在咱们面前是一个事实：男人承受着更大压力，却被给予较少关心。男性健康知识第2页“做人难，做男人更难”。传统意义上男人形象都是孔武有力顶天立地，“男人有泪不轻弹”，“好汉打断牙和血吞”，而实际上，越来越快工作和生活节奏使得当代男人不但在体力上透支，感觉上疲惫不堪，更多是在精神上负担着工作和生活双重压力，但男人与生俱来责任感让他们要时刻保持坚强、宽容，果断不能退缩，无暇顾及人性本身脆弱一面，男人脆弱一面亦如秋风里落叶。而关注男人身心健康社会团体和组织寥寥无几。男人就一直饰演着强者角色，大家想想咱们作为妻子作为女儿是否能为咱们丈夫、父亲这些男大家多一些关爱？给他们一个能够依靠胸膛，一个能够哭泣肩膀，一个能够停歇港湾，一个温馨而宁静避风港！男性健康知识第3页

我想问问大家，什么就叫健康？朋友们能够说健康就是身体好，健康就是心灵美，健康就是家庭和睦……，帕森斯在开拓性研究中提出：“健康能够解释为已社会化个人完成角色和任务能力处于最适当状态”（转引自F•D•沃林斯基，1999）。有学者指出，“大健康”目标所追求不但是个人全方面健康，而是“健康人、健康社会、健康自然生态及其三者之间良性互动”（尹立，）。所以，当代健康学应是一项医药、社会、人口、心理、教育、经济、法律和伦理等学科综合性研究。男性健康知识第4页

我国外大量社会调查与医学统计显示：越来越多疾病正快步向男性走来，并不停地严重威胁到男性同志身心健康。比如前列腺炎、性功效障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性愈加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康现实状况早已引发国际卫生组织高度重视。

男性健康知识第5页

世界卫生组织确定了每年10月28日为“世界男性健康日”，同时，还在每年“世界男性健康日”到来之即，要求世界各国加大对男性健康宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康关爱。从年起，中国国家人口计生委办公厅每年公布通知，确定当年男性健康日活动主题，布署男性健康日宣传活动。男性健康知识第6页中国历年主题年主题:关注男性健康，促进家庭幸福

年主题:关注男性健康，幸福你我同享

年主题:男性健康要科学引导,友好生活从健康开始

年主题:关注男性健康树立大健康观念

年主题:健康与幸福同在责任与友好同行

年主题:关注男性健康促进家庭友好

年主题:关注男性健康提升生活质量

年主题:关心男性健康普及科学知识

年主题:关注男性健康计划生育丈夫有责

年主题:男性健康与文明家庭

年主题:关注男性健康和男性参加计划生育男性健康知识第7页

社会在进步、社会在在发展，整个人类生活节奏也都在不停加紧与加强，所以，人与人之间协作与竞争也必定愈加日益亲密与激烈。尤其在中国，几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭顶梁柱，这早已成为国人传统习惯。所以，绝大多数成年男性，无疑就成为了每个家庭间竞争与发展主力军，天天都在承受着巨大工作与精神双重压力，甚至于在不太影响工作各种疾病早期，也要不顾健康与安危前提下坚持顽强劳作，直至被高强度工作量和不停加重身心疾病所催垮方才醒悟实际上，男性更需要关心。男性健康知识第8页从惊人数据看男性健康7%

至12%男性一生中可能患一次以上抑郁症15%

中国一项调查显示：约有15%男子患中重度ED10%

中国只有10%ED患者求援于医生帮助35%

据统计35岁以上男性35%-40%患有慢性前列腺炎50%

吸烟致男性烟民在他们30岁-40岁间患ED几率增加了50%2.5

酗酒者死亡率比相同年纪非酗酒者要高2.5倍男性健康知识第9页我国男性健康现实状况怎样？

当前，我国男性健康情况面临较为严峻形势。因为传统观念和社会责任，男性负担更多压力，加之，作为男性角色和性格特点，对本身健康不够重视，所以，男性疾病谱正在发生显著改变。有过去单一男性功效障碍，发展到前列腺增生、前列腺癌、睾丸肿瘤、男性性异常、性传输疾病、男性不育等多系统疾病，威胁着男性健康。

男性健康知识第10页

在中国有3亿多成年男性中，患性功效障碍约有近1亿人，其中40岁以上男性有52%受到勃起障碍困扰；有近5000万男性患者有不育症；各类前列腺疾病加在一起总数已达1.5亿。高血脂、高血压、高血糖为主三高症，困扰上亿中国男性；男性寿命普遍短于女性；15种主要死因男性多于女性；男性自杀率呈逐步上升趋势；号称社会精英男性白领，频频出现“过劳死”，英年早逝知识阶层绝大多数为男性。这种情况连续下去，将会变成严重社会问题，所以，全社会都要关注男性，关注男性健康。男性健康知识第11页男性健康知识第12页男性健康知识第13页男性健康知识第14页男性健康情况及其影响原因分析多年来，男性健康受到社会关注，但大多仍局限于医药、卫生、人口和计划生育领域，“男性健康日”和相关健康调查所关注主要是男性生殖系统疾病检出率及其卫生科普知识宣传。其实，男性健康并非只是没有疾病更不应局限于没有性功效障碍、前列腺或性病。联合国世界卫生组织1990年健康定义是“一个完整身体、心理和社会良好状态，而不但仅是没有疾病或伤残”。男性健康知识第15页男性健康知识第16页因为缺乏相关专题调查，加上一些学者和传媒对设置“男性健康日”初衷误解，媒体常夸大男性生理、心理和社会生存弱势状态，诸如“男性心理负担重、社会压力大”，又缺乏维护男性权益专门组织，“做女人难，做男人更难”、“男人比女人更需要关心”或“男性不是强势群体”、“男性是一个是濒危物种”

等说法屡见不鲜。而一些女性身心健康专题研究则显示，女性因为推行生育职能和负担主要节育责任，生殖健康风险更大，加上他们拥有社会经济资源有限，或家务负担较重，女性尤其是农村女性医疗保险、保健和预防性健康服务资源显著较少，在身心健康方面与男子相比处于劣势（Meadetal.,;姜秀花，；邵艾芳等，；徐安琪，）。男性健康知识第17页那么，中国男子身心健康情况终究怎样？哪些人口特征、观念意识、家庭和社会资源、环境原因对男性健康起作用？一、身心健康情况首先，咱们对研究对象健康情况作一基础判断。调查结果表明，67%被访男性自述健康情况良好，28%认为普通，仅5%述说较差或很差。同时，男性健康情况略好于女性（女性认同自己健康情况较良好占55%，F检验性别差异含有统计显著性）。相关分析还显示，农村和城市男性健康情况无显著差异，但30岁及以下年轻人有85%自述健康情况良好，51岁及以上者仅占47%。

当代社会尤其在知识经济时代，大家在工作中更多地输出脑力并承受更多压力，心理疲惫往往难以恢复，而且压力越大越难以入睡，不少心理疾病就是从失眠开始。日益激烈竞争和快节奏生活方式，使担心、焦虑成为当代人普遍心理重负，并常引发头痛、乏力、失眠、工作效率下降等各种问题，亚健康人群日渐增多，有甚至抑郁成疾。调查结果同时汇报，在最近一月中，男性有过“失眠”、“身心疲惫”、“烦躁易怒”、“对什么都不感兴趣”、“感到很孤独”、“以为自己没有用”等亚健康心理症状比重分别占40%、50%、40%、8%、21%、18和10%。X2检验结果显示，有过上述症状男性均显著少于女性，而农村男性亚健康情况似更差些。男性健康知识第18页男性自述身体和心理健康情况比女性略胜一筹，但其中不乏社会对两性气质不一样期待所致。因为社会对男子汉要求是健壮、坚强和成功，一些人即使感觉体力不支、孤独无援也常硬挺着或在外人面前掩饰自己疲惫、孤寂和病痛，所以，男性诉说或认可自己身心不适会少一些。比如，表2显示“轻易哭泣或想哭”性别差异为最大，这主要是受“男儿有泪不轻弹”社会暗示，男性经常抑制自己喜怒哀乐，处处展现自己自信、自强，而不愿公开认可自己脆弱。所以，自述轻易哭泣或想哭，以及身心健康欠佳比实际感到郁闷、不适可能更少些。男性健康知识第19页二、就医和体检情况市场竞争激烈和工作节奏加紧则使不少人因忙于工作或家务，或因对身心疾病缺乏重视，甚至因医疗制度改革后个人须负担个别医药费而不及时治疗疾病或按时体检。统计资料显示，在最近三年中有病拖着未及时治疗男性为15%，低于女性21%。城市男性、年纪大者未及时治疗也较多些。与城市相比，农村男性医疗资源和保障严重缺乏。而伴随医疗福利保障制度改革，工作单位不提供公费医疗/医疗保险、工伤保险、病假工资和带薪休假日趋增多，年轻人难以享受相关医疗保障和福利比重高于老年人。但他们自我保险意识则并未随之增强，仅5%自费在保险企业购置了医疗保险，与中老年人无显著差异，而农村也仅有3%男性购置了医疗保险（城市为9%）。除了有病就医治疗外，被访者按时进行体检意识也依然缺乏，调查显示，最近3年来未作健康检验男女都占七成，其中城市男性为59%，农村高达81%。城市居民因为享受公费福利较多，按时体检比重也显著较高；年轻人自我保健意识更强，更多地全自费体检（20%），而大专及以上教育程度者（423%）更多地享受公费体检待遇，小学及以下者仅为4%。男性健康知识第20页三、营养和个人消费偏好因为健康情况只是本研究一个侧面，而且农村样本占相当百分比，所以，关于营养方面指标只有一个，即“假如想吃，天天是否能够吃到一个鸡蛋”。统计结果表明，84%男性持必定回答，与女性（83%）无显著差异。但农村男子生活质量逊于城市，能实现天天吃一个鸡蛋愿望仅占74%，显著低于城市94%；青年男子（85%）营养情况略好于老年男子（82%）。从个人消费偏好看，男性用于抽烟、喝酒比重最高，达56%，农村男子更甚（63%）；其次是个人交往应酬，占49%；39%主要用于购置服装，买书报/学习占22%，用于保健品和健身消费仅占6%。而女性用于抽烟、喝酒等不乏有害消费比重显然非常低，保健和健身消费则显著高于男性。男性健康知识第21页四、体育锻炼和休闲十六大汇报提出，到年我国除了要形成比较完善国民教育体系、科技和文化创新体系，还要形成全民健身和医疗卫生体系，这是发展文化事业和提升人素质基础性工程，也是增强全民健康素质、实现人全方面发展目标主要路径。调查表明，约七成被访男性在最近两个月中未参加任何体育锻炼，几乎天天坚持锻炼仅占12%，其中城市（55%）和年轻男子（39%）参加体育锻炼较多些，中年男性双重负荷较大、运动意识也较差，31-50岁年纪段男性仅26%参加过。

相关分析显示，在业、低教育程度者参加体育锻炼显著较少，如不在业者最近两个月未参加体育锻炼占60%，在业者为78%；小学及以下男性高达90%，大学及以上仅占37%。踏青、旅游被认为是一个减轻压力、放松心情休闲活动，但96%农村男性和82%城市男性在最近两个月中无外出旅游度假经历，女性更多些。而男性日常休闲，如天天用于看电视、读小说、聊天和娱乐时间共222分钟，显著多于女性192分钟，农村和青年男性休闲时间更少些男性健康知识第22页五、计划生育责任落实计划生育国策是男女共同责任，但从实际避孕职责看，丈夫自述86%以妻子为主负担，城镇无显著差异。但遗憾是30岁以下青年男性负担避孕责任反而更少些，而大专以上教育程度男性似乎更具“夫妻双方都有实施计划生育义务”平等意识，只是参加者也不到20%。分析男性将避孕责任推给女性理由，只有2%被访者不知道男性也可采取避孕办法，17%男子认可怕影响自己健康，而大多数（78%）则以“普通都是女方采取，咱们也这么”作解释，可见把避孕责任和节育风险“赋予”女性已成为社会共识和根深蒂固习俗。男性健康知识第23页六、影响身心健康原因分析（一）

研究回顾社会、人口和心理学领域对影响健康原因分析主要集中在婚姻状态、物质环境、压力事件、不良生活习性以及社会支持方面。以往几乎全部经验研究都清楚地发觉，已婚者在心理和生理上都比未婚者更健康(Gove,1973;WykeandFord,1992;Ross,1995;WaiteandGallagher,)，而且他们死亡危险性也更低(HuandGoldman,1990;LillardandWaite,1995)。已婚男性与单身男子相比，有更大概率取得高职位和高薪，更可能在事业上取得成功，他们身心情况也好得多，寿命可能也更长，生活也可能更幸福；而已婚女性与单身女性相比，更多地沮丧、神经质和患有其它心理疾病（Bernard,1982）。研究表明，婚姻情况往往是经过社会心理原因、物质环境和生活习性为中介对健康产生影响(Gersteletal.,1985;LillardandWaite,1995;Ross,1995;Umberson,1992;WykeandFord,1992)。与未婚相比，已婚者普通较少有不良生活习性,如过分抽烟和酗酒(HorwitzandWhite,1991;Umberson,1992)。有研究表明一旦终止婚姻，男女双方分离，一些有益健康原因就开始降低(Mastekaasa,1994)。举例来说，离婚和分居者是全部些人群中最轻易患慢性病和生病(WykeandFord,1992)。研究同时显示，离婚后男性酒精中毒、女性精神抑郁概率都会上升(Horwitzetal.,1996)。而丧偶和离婚时常伴伴随其它压力较大生活事件，比如，从双亲到单亲职责转变和居住地被迫迁移，由此增加社会心理压力(Bloometal.,1978;StroebeandStroebe,1993)。男性健康知识第24页一些研究认为男性从婚姻中取得健康收益大于女性(Bernard,1982;HuandGoldman,1990)，可能是因为妻子更关注丈夫健康(Depneretal.,1985)，加上男性生活方式不健康更多些，而女性在婚后会设法改进丈夫生活方式，他们通常在适当时候使用预防、阻止技巧，使丈夫戒烟、防止过量饮酒并提供较平衡食谱。这些预防办法会降低诸如肺癌、肝硬化等致命疾病患病机率（Rossetal.,1990;Umberson,1987）。对于女性，最主要中介原因是物质环境如家庭收入、财政问题和住房(Joungetal.,1997)。失业、经济窘迫会使女性功效性健康下降，精神抑郁加重；贫困生活也会降低男性健康自我评价(WuandHart,)。与女性调查结果一致是，男性健康也会随时间而下降，而已婚男性比有同居等非婚姻关系男性表现得更为显著。研究同时还发觉，不论男性还是女性，受教育高，自我健康情况评定对应较高，但不论从城市搬到农村还是住在农村都不会对健康有大影响(WuandHart,)。而另一些研究则表明，住在或搬到农村会对健康有益(Smithetal.,1995)。社会支持能够缓解因压力对健康造成负面影响也被证实(Houseetal.,1988，转引自Joung,1997)。男性健康知识第25页过分抽烟、酒精消费、活动少和体重超重都将影响身体和心理健康(Joungetal.,1997)。新近一项研究还显示，参加体育锻炼未与男性健康呈正相关，反而有负面影响，而对女性健康影响不大。但研究者同时指出，健康下降能够是一些未观察到原因引发，比如慢性病等(WuandHart,)。而生态大众健康理论视野则强调经过公平待遇、支持性社会关系和可连续社会环境来促进健康发展(转引自CordiaChu,1998)。男性健康知识第26页（二）

变量和方法因为身心健康包含身体、心理和社会适应多元内涵，咱们首先用因子分析法将相关9个相关变量简化为2个复合因子（斜交转轴），共解释了全部变量总方差56.4%（见表12），其次，咱们以每个因子方差贡献率为权数，计算2个因子得分预计值加权之和，并将该身心健康合成份值作为依变量，分值越大表示身心健康情况越差或负面感受越多。然后，咱们将以受访者对身心健康情况自我评价作依变量，人口特征、健康意识和生活方式、公平待遇和工作环境、社会适应和支持资源、家庭生活质量5个侧面共19个指标为自变量，分别建立回归模型和模型Ⅱ以对影响男女身心健康不一样原因进行比较，同时，模型Ⅲ将增加性别变量以检验社会流行男性身心健康比女性差定性分析结果是否属实。男性健康知识第27页（四）分析和启示

1、男性身心健康总体情况比女性略胜一筹研究结果，即使未验证社会流行男人健康处于劣势说法，但因为本研究测量是身心健康自我评定，咱们不能排除受“男人理应健壮、坚强”传统规范社会暗示，一些男子即使在事业受挫、适应不良、身体欠佳或心绪不宁时，也极少认可、述说原因。

所以，首先，咱们不宜夸大男性健康情况差劣势，男性一些疾病患病率较高，未必表明他们身心情况更差，女性也有不少发病率较高甚至男性完全没有风险如妇科疾病等。在男权文化为主流社会中，女性尤其是农村女性往往更缺乏经济和健康保障资源，双重负担又较重，所承受压力未必小于男性。中国女性抑郁症患病率和自杀率更高事实（周瑞萍，1994；许小幸等，1994；张敬悬等，1999；闫芳等，；陈春英，），也从一个侧面印证了这一点。另首先，在分析男性健康影响原因时，仅凭表象归咎于男性工作压力大、心理负担重也缺乏实据。实际上不论男女，下岗/失业、经济资源匮乏者就业和生存压力更重，自述健康情况更差。而教育、医疗、养老等社会保障弱化，也使一些不在业或无稳定职业、生活质量下降者产生更多心理失衡、挫折感和被剥夺感。所以，扩充就业，促进再就业，不但事关让更多市民生活质量到达小康水平、使弱势群体平等分享经济发展结果和社会稳定大局，同时也有利于改进国民健康情况。而有病不及时治疗、在心情不好/沮丧时得不到社会支持以及传统型性别观对身心健康负面影响较大分析结果也表明，促进男性身心健康还须强化其健康意识和改变社会传统性别角色规范。“男儿有苦不倾诉”、“男子有病不去看”、“男儿有泪不轻弹”显然有害于身心健康。伴随工作节奏加紧，大家更多地把家庭看成卸下社见面具、还我自然本性休养生息场所。当代男子应更放松地宣泄自己情绪、表露自己脆弱人性另一侧面。这丝毫无损于他们堂堂男子汉形象，却对自己身心健康有所裨益，或许还可让妻子感受、领会丈夫喜怒哀乐、七情六欲，更深切地体悟“男人也需要关心”真谛。善于倾诉并寻求亲属和社会支持（尤其是含有专业资质社会服务）也将有利于男性缓解压力、解惑求知和身心健康。男性健康知识第28页分析结果显示，大多数解释变量对受访者身心健康正负影响都得到预期支持，模型Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ综合解释力分别为27%、25%和26%（见表13）。回归分析模型在排除了其它自变量影响后显示了以下主要结果：

1、

老年、受教育少、单亲家庭男性身心健康情况较差，而城市、在业/在读男性虽自述身心健康很好稍多些，但因关系强度很低可略去不计。

2、

健康意识有利于防病和增强体质，有病而经常拖着不去治疗对男性身心健康危害最大（标准化回归系数为.128，Sig.=.000）。参加体育锻炼主动作用未得到支持，可能是因为，尽管许多中青年男性知道运动主要意义，但因为双重负载和时间限制，依然难以主动投入运动，小区活动场所不足也制约了一些人参加锻炼，而上健身俱乐部活动经济成本不低也难以普及。而抽烟、喝酒对男性身心健康不利影响未呈统计显著性，主要是因为该自变量将喝酒与抽烟放在一起且未分程度，适度饮酒或许有利于降低一些疾病。国外一些研究对抽烟变量分为从不吸烟、曾吸烟、只有雪茄、天天吸烟20支以下、天天吸烟超出20支，酒精消费分为一点也不、低、适度、过分、非常过分等不一样程度(如Joungetal.,1997)，可能效度会好些。３、

社会环境和保障对男性身心健康作用不容忽略，受过社会不公正待遇被访者，有更大概率述说自己身心健康情况较差。而社会保障制度不完善，尤其是社会转型期医疗保障和福利制度改革，使一些经济拮据而又得不到应有社会保障或救助者健康水平亦呈下降趋势。但高温、噪音、化学毒物、烟/粉尘/电磁辐射等有害工作环境对男性健康危害假设未被证实，这可能是因为上述不良环境程度尚不严重或调查存在未问清严重程度缺点。另外，一些人可能对危害自己健康工作环境并不知情，加上当前已退休、下岗等不在业均被处理成无不良健康环境原因缘故。

4、

社会适应和支持资源对男性健康正面影响也在解释模型中得到支持，个人能力和自信能够经过主动心态应对不利境况，并提升正面感受和自我评价（Beta=-.128，Sig.=.000），而工作单位、小区和亲朋挚友必要心理、法律和经济援助与支持也对当事人身心健康含有主动意义。男性健康知识第29页性别意识越传统男性，通常难以接收顺应社会时尚两性平等、均衡发展现实，或固守因袭“男子气概”，不但在社会舞台费劲饰演刚强、全能成功角色，即使在日常生活中也掩饰自己人性弱点，遇难遭挫也不屑吐露或洒泪，难免活得很累，自然不利于身心健康。

5、

家庭生活质量各变量都与男性身心健康呈显著正相关，尤其是家庭精神/文化生活满意度对男性身心健康主动影响为最大，标准化回归系数为-.107，Sig.=.000。

6、

从性别差异看，研究结果未印证男性身心健康总体情况比女性差刻板印象，模型Ⅲ（全体样本）显示了女性健康情况逊于男性10%左右。另外，男性模型大多数分析结果影响方向和显著性与女性模型基础一致，所显示几个不一样结果有：a.已婚男性健康情况比未婚男子略胜一筹（但影响程度不高），而已婚女性则与未婚女子无显著差异。b.“个人消费主要用于抽烟、喝酒”和“工作环境中有害原因”两变量在男性模型未呈显著性，对女性身心健康危害则含有统计意义，只是Beta值不高，解释力较低。这可能与两变项为虚拟变量而缺乏层次感相关，但这也提醒咱们，对女职员进行戒烟酒教育和劳动保护尤为主要。c.除了有病经常拖着不及时治疗等共同较大影响系数外，与男性身心健康关系强度最大是对自己能力有没有信心，而与女性身心健康呈最大相关则是个人权益是否受过损害。男性健康知识第30页2、受教育程度与身心健康呈正相关，可能和高学历者获取科普资源较多、生活方式更文明科学，以及产生心理困扰或人际障碍后善于自我调整和适应相关。另外，高学历者往往收入较高（本研究小学及以下、初中、高中、大专及以上男性年均收入分别为2405、3221、4881和9135元，F=220.11，Sig.=.000），尽管他们生活节奏更加快、工作劳累，但往往更具成就感、更自信，生活质量也相对较高，可取得更多健康资源如购置绿色食品、高消费健身、医疗服务、按时体检等等，从而有利于身心健康。

3、单亲者身心情况较差，一则是因为离婚和单亲至今仍被贴上负面标签，当事人依然承受着世俗社会压力，一些人潜意识中也常因自己是离异或单亲而自卑、自责。加上独自负担抚养、教育儿女职责，生存和经济压力更大，孤独、无助和不安全等负面感受更甚。而单亲男性往往因抚育儿女缺乏经验和时间而压力更大些。所以，社会不但应摈弃因袭对单亲家庭消极评价、刻板印象，同时还要给予单亲者以更多人文关心和社会援助，使他们在挫折逆境中增强自信心和承受能力，以主动乐观心态应对和缓解各种压力和困难，在改进物质福利条件同时提升精神生活质量和健康水平。已婚男子健康情况不但好于单亲而且比未婚者也略胜一筹，这主要是妻子通常能很好地照料丈夫日常生活，并对丈夫不良癖好和生活习性加以制约，改变其以往单身生活不规律和不健康生活方式。爱情和亲情也将使男性取得感情和心理支持，他们还往往出于家庭责任心，努力进取力争社会角色成功，这也有利于增强自信心和健康水平。男性健康知识第31页4、个人正当权益受到过侵害或遭遇过社会不公平待遇、医疗保险/救助覆盖不全（主要是农村）和力度不足（主要对弱势群体），都会对国民身心健康和社会适应造成显著负面后果。所以，在效率优先前提下提倡社会公平，消除各种年纪、相貌、性别、地域、户籍等歧视，优化政治、法律、受教育、劳动就业和福利保障等社会环境，使弱势群体平等分享经济发展结果，并经过强化健康教育，大力普及卫生科学知识，引导广大市民增健壮康意识，提升自我保健能力，才能不停提升全民健康水平。

5、因为家庭文化精神生活质量提升和家庭组员间平等、友好人际互动，有利于提升两性身心健康水平，所以，普及文学艺术、科学生活、性和生殖健康、营养和保健、家庭教育、人际关系调适等方面知识，提倡科学、文明、健康生活方式对于提升家庭凝聚力和健康素质也是十分必要和迫切。男性健康知识第32页男性健康影响原因健康是机体内在环境与外界环境整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变原因，都将会对健康产生一定程度影响。影响男性健康原因，以内外环境分，则有内因和外因之不一样；以先后天分，则有先天禀赋原因和后天调养原因之不一样；以其性质分，又可分为精神原因和生物原因以及外伤、房劳原因等等。总之，影响男性健康原因各种多样，既可单独为病，也可联合致病，损害健康。

一、先天原因男子本身健康，与父母先天禀赋关系极大。父母禀赋在很大程度上决定了新生儿健壮乃至一生健康水平。若父母身体健康，则其子禀赋充实，身体健壮；反之父母体弱多病、或生育年纪较大，则其子禀赋不足，体质虚弱，易患疾病甚至有遗传病、先天性疾病。另外，父母劳累、疲乏无力，或患病同房，都是影响男性健康先天不良原因。二、后天原因

1．社会原因：因为激烈社会竞争，男大家工作担心、思想负担重，致使精神疾患、心血管疾病以及阳痿、遗精、性功效低下显著增多。因为男子外出工作机会较多，且多从事危险性较大工作，因而更多地成为车祸等不幸事件牺牲品。至于西方国家艾滋病猖撅，就是社会原因影响男性健康显著例证。

男性健康知识第33页2．情志原因：男子常因七情不节，内伤脏腑，造成高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、偏头痛、甲状腺功效亢进、糖尿病以及癌症等。西医学发觉，当男子大脑皮层处于正常工作情况下，全身神经、内分泌功效稳定，睾丸生精功效以及性功效都很正常。假如精神处于长久压抑、消极、忧愁状态，大脑皮层以及全身神经、内分泌功效便会失调，睾丸生精功效以及性机能也会发生障碍，不育可能性就会增加．

3．气候原因：健康不利影响，主要表现为风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气和疫疠之气侵袭机体而为病。如春天多风，常发风温；夏天酷热，多发烧病、中暑。实际上，一定地理环境会造成一定气候改变。如居西北之地，气候多风多寒；江南沿海，气候湿热，因而对健康影响有所不一样．

4．饮食原因：胎儿离开母体后，就靠饮食维持生命。所谓“得谷者昌，失谷者亡”，明确说明了饮食是生命和健康主要确保。饮食原因对男性健康影响，主要表现为：①饮食不节，饥饱无常，尤其是暴饮暴食，在当今男子更为多见。②任凭喜好，饮食偏嗜，影响健康。尤其是过嗜烟酒，对健康影响更大。

③不知食物偏胜与体相宜是否。有些男子不明饮食物性能是否于体有益，常不加选择，随便乱吃，明明是阳虚之体，却常食寒凉之品；明明性功效低下，却误食对性功效不利食品等等。

5．起居原因：起居原因是影响男性健康主要原因之一。主要表现为：不按时起卧、生活不规律，过劳和过逸等。睡眠对于健康十分主要。7天不进食，人还可维持生命。假如昼夜不让睡觉，就难以生存。但不少男子夜间泡歌厅泡舞厅打保龄，不能确保足够睡眠时间，更有喜欢“开夜车”、“睡懒觉”者。久而久之，破坏了人体生物钟昼夜节律，影响健康。所以，为了自己健康，必须养成良好生活习惯。男性健康知识第34页响身心健康，出现生理和心理不平衡而发生病变。过分而无节制房室生活，势必损伤肾精，耗气伤神。当代免疫学也认为：频繁性交，重复而高度全身性兴奋，必定促使能量高度消耗，器官功效适应性减弱，从而使机体免疫系统调整功效减退。临床发觉，房室不节精亏肾虚男子，经常出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力、阳痿早泄、造精滑精、易于感冒等症状。所以较长时间绝欲亦会造成性功效障碍。所以，只有适度性生活才于身心健康有益。临床中常见精力充沛、貌显年轻之人，常是含有良好性生活之人。男性健康知识第35页重新认识全方面了解维护男性健康男人健康从来就不是个问题？在不少人看来，男人健康从来就不是个问题。而实际上，男性并非咱们所认为那样强壮。男性从生命开始就比女性面临更多磨难：男性受精卵没有女性受精卵易于成活。因为遗传原因，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性胎儿更为复杂转化过程，所以，男性胎儿自然流产率高于女性胎儿。在出生后第一个月中，男婴死亡率比女婴高30％，男婴残疾、畸型率也比女婴多33％。由此可见，男性先天条件并不比女性优越，男性素质并不是天生健壮。男性耐受力和抗病力也比女性差。男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中碰到阻力时，往往心跳加紧，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性心血管疾病发病率高于女性。在一些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性患病率较高，病死率也高。有些人作过统计，大约有30各种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。男性心脏病发病率是女性一倍。

男性健康知识第36页男人没有女人情绪稳定，平均寿命较女人短。许多人认为女子情绪善变，精神脆弱。其实，男人没有女人情绪稳定，男性对精神压力耐受力远远低于女性。有资料表明，男性癔病患者多于女性，自杀者男性多于女性，癫痫患者男女之比为8∶1。许多国家精神病院男病人比女病人多得多。口吃男女之比为5∶1。第二次世界大战中，因为被围和轰炸而患精神病男人几乎比女人多百分之七十。从长寿角度来看，也为男子敲响了警钟———男性短寿。据前苏联医学界统计，苏联新生儿男女百分比基础协调，但到老年时，男女百分比则为50∶100，男性平均寿命远不如女性长。在我国，男子平均寿命民比女性短5岁。全美健康调查中心（NCFHS）一份数据表明，男性预期寿命要比女性短6年！而且即使不考虑寿命问题，男性生命质量也通常比女性低。男性健康意识冷淡当前世界男性健康情况不容乐观。据教授统计，60年代起，死于前列腺癌人数上升了17％；而男性精子质量下降趋势也日益成为国际关注问题。与此形成鲜明比照，却是全社会男性健康意识冷淡。较女性而言，男性去看医生频率要低28％。一项数据表明，20％男性从不做任何形式体育锻炼；80％重病患者认可，自己就是因为长久不去医院，小病没有发觉，酿成大病，贻误了最正确治疗时机。有半数男士不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累，或者说有更主要事去做。

男性健康知识第37页男性常见疾病

ED（男性勃起功效障碍）●40岁以上男性中可能有52％人受到ED困扰，全球有最少1亿名男子患有不一样程度ED。在中国一项调查显示，约15％中重度ED患者．前列腺●二分之一以上50岁男人会受到前列腺各种症状困扰，常见病症包含前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌。不育症●据世界卫生组织（WHO）预计，全世界共有6000－8000千万对夫妇患有不育症，而在我国大约有3500万男性患有不育症。●过去半个世纪，男性精子数量降低了4成。高血压●当前全国高血压患者已逾1亿，且有低龄化趋势。●55岁以前，男性患高血压风险远远高于女性。男性健康知识第38页教授：危害男性健康错误观念男人健康受到越来越多人关注。在第7个世界男性健康日即将到来之际，本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学教授马晓年主任医师，请他谈谈男性健康问题。

男性健康现实状况：忽略和过分关注当前，大家对男性健康存在着两种截然不一样态度：忽略和过分关注。马晓年说：“首先，男性健康长久被忽略。一个别男性受传统观念影响，对自己情况缺乏关注。因为从传统观念看，男人永远是强者，轻伤不下‘火线’，重伤也要死活留在‘阵地’上，从来不把健康中问题放在心上，尤其是生殖健康和心理健康，即使有病也得扛着，完全不妥回事。另首先，伴随生活水平提升，大家对生活质量要求也提升了，男性健康问题逐步得到重视。这原来是一件好事，但有些人受各种不实宣传影响，又开始过分关注男性健康，明明是个小问题，却当成大问题，明明不是问题，又当成问题，给自己很大压力，让男性健康遭遇着‘很尴尬’际遇。”“一句话，忽略和过分关注，都表明大家对男性健康认识上不足，这就很轻易让人陷入形形色色陷阱中。”

男性健康知识第39页影响男性健康主要原因：生活习惯和心理而要认识男性健康，首先必须明白哪些原因会影响男性健康。马晓年向记者分析道，如今影响男性健康原因中最主要两点：不良生活习惯和心理条件。不良生活习惯包含吸烟、酗酒、饮食不妥、缺乏锻炼，等等。比如吸烟，有统计显示我国有60%男性在吸烟。吸烟除了对肺部影响巨大，对血管影响也是很大。另外，大吃大喝饮食习惯，高盐、高脂肪饮食，煎炸食品，挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。最为主要是，伴随生活节奏加紧，参加锻炼人越来越少。现在，锻炼几乎都成了老年人事，年轻人锻炼普遍降低，“出门打、上楼电梯”，即使我国竞技体育水平上去了，但全民体质却普遍下降了。马晓年感叹地说：“咱们何时才能像发达国家一样，拿出1/3收入和精力去锻炼、旅游、从事有利于身心健康各种活动呢？”另外，心理条件也是影响男性健康一个原因。工作负荷过重，工作压力大，社会发展竞争快，男性不得不经常跳槽，这使男性在心理上面临着不小压力。不少男性受性格、人格发育程度影响，心中苦闷得不到倾诉，更轻易引发健康问题。

男性健康知识第40页性健康：错误认识危害大性健康是男性健康中比较主要一个别，它是一个与性相关联身体、情感、精神和社会问题。一个“性健康”男人，不但仅意味摆脱疾病、功效障碍或虚弱，往往还是自信、成功表达。所以，大家需要以一个主动和严厉方式去对待性和性关系，力争取得愉悦和安全性经历。不过，不论是男性，还是女性，对性健康都有着许多错误认识。

错误观点1：性对健康是一个伤害。马晓年说，在封建时期，性被认为是“难以启齿”，这是对性一个禁锢。而现在，不少广告宣传，说“性生活影响健康”，认为性生活会造成男性不育、前列腺炎。这是对性一个恐吓。从性禁锢到性恐吓，都是对“性”不正确态度。为何要进行性恐吓？马晓年说，目标很简单，就是为了卖药，如各种补肾药，还有就是拿前列腺炎说事，说这都是“性生活”错。其实，前列腺炎本是一个极普通疾病，但如今被认为会引发不育、前列腺癌；很多青少年有手淫，一看到这些宣传，就怀疑自己是不是“前列腺炎”。然后，很多不良医院就此做文章，一些地方甚至形成“治疗前列腺”一条龙服务。男性健康知识第41页男性生殖健康与计划生育1994年WHO全球政策委员会正式提出了生殖健康定义。同年九月在开罗召开国际人口与发展大会，又将生殖健康写入“国际人口与发展会议行动纲领”。其大意是：生殖健康是指生殖系统及其功效和过程所包括一切事宜上身体、精神和社会等方面健康状态，而不但仅是没有疾病或不虚弱。其内涵包含，大家能有满意而且安全性生活；有生育能力；能够自由决定是否和何时生育及生育多少。男女都有权获知并能实际获取他们所选定安全、有效、负担得起和可接收计划生育方法，以及他们所选定不违反法律调整生育方法；有权取得适当保健服务，使妇女能够安全怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿最正确机会。

男性健康知识第42页生殖健康包含男女两方面，妇女一直是人类生育调整主要负担者，我国育龄夫妇采取避孕办法中，女性百分比约占85%，男性仅为15%。生育负担不公平地过多加在妇女身上，而妇女社会地位低，为妇女提供服务远远不够，所以，在促进生殖健康总任务中，许多国际组织提出“以妇女为中心”。生育、计划生育是男女双方事，一样生殖健康男女双方也是相互影响，所以没有男性参加，没有充分考虑男性生殖健康种种需求，强化男性责任和义务，就不可能实现真正生殖健康以妇女为中心，也不可能真正实现整个人群生殖健康。上述观点已在实际工作中被越来越多人所认可，所以男性参加计划生育和生殖健康已成为国际上讨论热点。男性健康知识第43页

男性在生殖健康中处主要角色，从生理上讲他是生殖过程始动者，可引发女性妊娠、生育或非意愿妊娠而造成人工流产，负担风险和疾病。多年一项调查表明，非意愿妊娠造成人工流产妇女中有约40%是因为避孕套使用不妥造成。避孕套使用不妥与男性直接相关。从家庭角度他是丈夫和父亲，是家庭关键。从计划生育角度来讲，男性不但仅是技术接收者，而且应在男女建立平等友好搭档关系基础上共同查找相关生育、避孕、节育、生殖保健和所需信息，共同对相关行为做出决定。也就是说男性本身行为要对配偶生殖健康负责。以社会角度来讲，男性占社会人口二分之一。在社会活动中，他们经常是计划生育、生殖健康政策制订者或参加者。正如国际人口发展大会经过行动纲领中所说：“男性生活几乎全部方面，从个人决定儿女多少到决定政府各级政策和方案，都含有极大权力。”所以，在提升人群生殖健康水平，尤其是改进妇女生殖健康方面包含母亲安全、妇幼保健和预防性传输疾病都必须促进男性参加。不然难以实现人群生殖健康。

男性健康知识第44页

我国政府勉励男性参加计划生育，关注男性生殖健康。我国宪法载明：“夫妻双方有实施计划生育义务。”已故周恩来总理早在1963年就谈到：“要提倡男子绝育，要造成风气。”他生前所提出男子应该在计划生育中多负担责任主张，至今一直在国际社会被传为美谈。我国也曾经在报纸上开展过“计划生育丈夫有责”热烈讨论，并在社会上引发了主动反响。多年，国家计划生育委员会还组织我国研究力量，与国机构合作共同开展相关主题社会科学研究，经过定性研究方法对影响男性参加计划生育社会、经济、文化和政策方面原因，以及男性节育方法可接收性和可得性社会心理原因进行了深入探讨。最近还组织召开了“男性参加计划生育学业术研讨会”，经过交流和讨论深入修改和完善了政策和提议。这些举措将有利于推进我国男性参加，也必将发展成为深入主动行动。男性健康知识第45页男性健康自我检验手册许多男性因整天忙于工作或为家务事所拖累，平时极少抽出时间到医院去检验身体。普通小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才急忙忙忙走进医院，结果白白错过了治疗最正确时机。其实，任何疾病发生发展都有一个过程，且都有其外在表现，只要咱们平时稍加留心，自己就能够发觉疾病苗头，及时找医生处理问题。洗脸时对