演讲时怎么做手势

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐演讲时怎么做手势演讲是人们练习一般话的好机会，演讲时特殊要留意“字正腔圆”，断句、断词要精确，还要留意整篇讲来是有抑有扬的，当然还需要结合演讲手势。下面给大家共享一些关于演讲时怎么做手势，盼望对大家有关心。

演讲时怎么做手势

把握手势的动与静，把握节奏

演讲中的手势动作有两种：动和静两种状态。

静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这也便利我们做手势。

在演讲的时候，不要始终重复同样的动作，要有开有合，有动有静，有节奏感，依据你演讲的表达来进行调整。

需要留意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴在身体的躯干上，这样会特别僵硬，要略微分开一点。

常用的手势区域

①肩部以上的区域：用于表达激情、剧烈的感情。

②肩部到腰部的区域：当我们演讲的时候，为了更好地解释事情，解释论点，我们需要使用这个区域，这是我们讲话中手势的主要区域。

演讲时手势的要点

尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，这样可以有效地打开你的气场，把手势放在上半身才有气场，放在下半身就会没有力气。

把握恰当的手势动作

平常多看一些好的演讲视频，观看那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何协作语言进行肢体动作的。经典的例子就是史蒂夫·乔布斯的V字型手势，而有一些特别的动作需要我们提前设计和调整。

去掉演讲中的小动作，演讲的现场通常有许多人，一些你觉得无所谓的小动作就会被无限地放大。例如，揪头发，捏鼻子等等，这些都是需要我们留意的事情。

另外，肢体动作也不要太过频繁。肢体动作的选择要恰当，简洁，清楚，协作语言，这样观众才能更好的理解。

演讲手势的重要性

1.在演讲中适当的手势可以增加演讲的牢靠性和力度，更有效地表达自己想说的话，从而使自己的演讲看起来更加精彩生动，吸引听众的留意力和目光，最终达到更好的演讲效果。

2.由于手势是人类进化过程中最早的沟通工具，所以是先于有声语言的。而手势语在当时的交际中，使用频率之高，范围之广，非今日可比。

其重要性如同早在两千年前，一位古罗马政治家和演说家就曾说过：“一切精神活动都伴随着指手画脚等动作，双目传情的面部表情尤其丰富，手势就像人体的一种语言，这种语言甚至连最野蛮的人都能理解。”

一位在华讲学的心理学教授与一群聋哑儿童不期而遇，竟然能用欧美流行的手势语言与他们沟通。随后，教授幽默地说：“用手势语沟通比不懂英文的人用手势比划更便利、更省事。”

3.手是人体敏锐的表达器官之一。手势是肢体语言的主要形式，使用频率最高，由于双手活动范围较大，活动最便利、最灵活，外形变化也最多，因此，表现力、吸引力和感染力也最强，能表达出最丰富多彩的思想感情。寓意深刻、美丽得体的手势动作，能产生极大的魅力，激发听众的热忱，加深对演讲内容的理解，使演讲获得胜利。

4.演讲者，自然稳定的手势可以关心说话者冷静地解释问题;急促而有力的手势可以关心讲话者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以关心演讲者表明心迹。

演讲有什么技巧

仪容肯定要到位

无论男女，干净、洁净、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必需具备的形象。

女士在仪容方面肯定要留意几点：以套装为宜，以淡妆为佳，头发需整齐，不要遮住面部，袜子的颜色适合肤色，不要有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌身上挂满饰品。

男士在仪容方面也要留意：衣着以深蓝、深灰为主，肯定要配素色衬衫，领带颜色应与西服色系相匹配;头发也要整齐、利落，不能遮住脸，鞋袜以深色为主，千万不要穿白色袜子，保持干净。

留意面部表情的到位

面部表情肯定要真诚，要与演讲内容全都，不要由于紧急而使其走样，不要太严厉 ，留意微笑，但不要在错误的时间微笑。在演讲过程中，查找听众微笑的面孔，有意识地对着他们讲话。把留意力集中在听众身上，不要把留意力放在自己身上，而忽视了演讲的本质。

演讲时的姿态有讲究

俗话说得好：站有站相，坐有坐姿。在演讲的这个大舞台上，你的每个微小的动作都会被观众看得一清二楚，所以大家要留意自己在舞台上的姿态。

站立时两脚之间的距离相当于平常走路“一步”大小为佳，身体微微前倾，并将重心落在两腿之间，上半身肯定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。

肯定要有手势

很多宏大的演讲者都特别擅长用手势与观众互动，有时候一个好的手势比讲个不停来得有效果。然而，在做手势的时候，有几个要点需要留意。手臂应当放在身体的一侧，并要轻松自如。