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文档简介
中国家常菜——鲁菜
黄瓜炒鸡蛋1.菜品介绍黄瓜炒鸡蛋是一道简单快手家常菜品,。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。为下饭之佳肴。
2.原料配备鸡蛋2个,黄瓜2根,味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等
3.原料切配1、把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片
4.菜品烹调1.将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;2.鸡蛋磕入碗内打散;3.炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;4.推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;5.投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水;6.最后放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即成。
成品特点:鸡蛋滑嫩,黄瓜爽脆操作关键:炒鸡蛋时油量要多一些,注意火候不要炒老了思考题:
1.“黄瓜炒鸡蛋”的特
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