《明星月嫂教你吃对月子餐》读书笔记思维导图_第1页
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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《明星月嫂教你吃对月子餐》最新版读书笔记，下载可以直接修改月子妈咪阶段身体饮食机构服务食材母婴同源药体质形体作者简介信息妈妈针对性医学生命本书关键字分析思维导图01Part1健康坐月子，从科学饮食开始Part3坐享42天，吃对了养出好身...附录产后辣妈恢复操Part2吃好月子餐，营养食材有讲究Part4药食同源，这样吃不落月子病内容简介目录0305020406内容摘要月子期是女人生命中一个非常重要的时期，如果调养不当，身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此，人们越来越注重月子饮食的健康，诸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新妈咪们需要研究的新课题。《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉献给读者，讲述了月子里新妈咪的身体变化，针对性地给出了每周的饮食调养方案，以及不适症状的饮食调理，告诉新妈咪们吃什么、怎么吃，给新妈咪全程的月子呵护。Part1健康坐月子，从科学饮食开始第二章月子饮食进补禁忌第一章月子里的饮食原则Part1健康坐月子，从科学饮食开始Part2吃好月子餐，营养食材有讲究第四章滋补、催乳月子食材精选第三章月子餐不可或缺的营养素Part2吃好月子餐，营养食材有讲究Part3坐享42天，吃对了养出好身...第五章第一阶段（1～7天）：排恶露、消...第六章第二阶段（8～14天）：清肝火、...第七章第三阶段（15～28天）：补气血...第八章第四阶段（29～42天）：增体质...Part3坐享42天，吃对了养出好身...Part4药食同源，这样吃不落月子病第十章特殊新妈妈的月子食疗第九章吃对了，产后不适一扫光Part4药食同

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