《跳跃：蹲踞式跳远》教学设计1

《跳跃：蹲踞式跳远》教学设计教师：课次：次第周教学内容跳跃：蹲踞式跳远游戏：小足球比赛教材分析跳跃是进一步发展水平二学生身体基本活动能力的重要教学内容，对于发展学生的跳跃动作，提高力量、灵活性和协调性等体能，培养学生不怕困难、积极进取、勇敢果断等意志品质，具有积极的促进作用。由于三年级的学生已经掌握了立定跳远的动作方法，拥有一定助跑起跳的能力，而蹲踞式跳远在跳远的技术中比较容易掌握，适合学生学习和练习。教学目标1．学会蹲踞式跳远的助跑、起跳的技术动作方法，掌握几种跳跃练习的方法。2．发展学生的跳跃能力，提高学生的下肢力量，培养学生的灵活性。3．培养学生勇于克服困难的良好品质，提高对足球比赛的认识，增进班级团结。场地器材田径场，足球场，摸高器两个，踏板两个。足球若干。安全措施1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分9min一、上课常规1．学生集合站队。2．体育委员整队，报告人数。3．师生问好。4．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。【组织队形】如图1所示。图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。2min二、热身活动1．蛇形慢跑【动作方法】教师组织学生站成一路纵队，女生在前男生在后。绕田径场蛇形慢跑一圈，体育委员带领喊口号。【组织队形】如图2所示。图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。3min中2．拉伸运动第一节：抖动放松第二节：颈部拉伸第三节：肩部拉伸第四节：腰腹拉伸第五节：大腿前、后侧拉伸第六节：手腕、脚踝、膝关节【组织队形】如图3所示。图3【要求】教师领做，学生跟随教师口令练习，注意节奏。4min小基本部分27min三、蹲踞式跳远【动作方法】蹲踞式跳远的技术动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成。助跑动作自然、放松，逐渐加速，最后几步速度最快，最后一步步幅稍小。最后一步踏跳时以脚跟先着地并快速过渡到全脚掌蹬地起跳，同时摆动腿和两臂快速向前上方摆起，并在达到水平位置时制动，眼看前上方；身体蹬离地面后成“腾空步”，腾至最高点时，起跳腿屈膝收起与摆动腿靠拢，成蹲踞姿势；落地时，两小腿向前伸出，同时两臂后摆，以脚跟接触沙面后，立即屈膝缓冲，向前走出沙坑。【练习动作】（1）原地双脚纵跳（2）原地单脚纵跳（3）助跑单脚起跳（4）助跑单脚踏板起跳（5）助跑单脚踏板起跳摸球【组织方法】如图4所示。图4【重点】助跑自然、放松，速度逐渐加快，有力腿积极踏跳，上下肢配合协调，双脚落地平稳。【难点】动作连贯协调。【教学步骤】（1）教师利用多媒体视频资源演示蹲踞式跳远。（2）教师示范动作，并强调此节课的学习内容为蹲踞式起跑的助跑、起跳两个技术动作。（3）教师喊口令，学生集体做原地双脚纵跳练习。组织队形如图4所示。（4）教师示范原地单脚纵跳、双脚落地技术动作，并讲解动作要领。（5）教师喊口令，学生集体做原地单脚纵跳练习。组织队形如图4所示。（6）学生成两列纵队，教师喊口令，学生依次做助跑单脚起跳练习。强调助跑和单脚起跳动作要领。如图5所示。图5（7）学生展示，教师评价并指导。（8）教师示范助跑单脚踏板起跳，并讲解动作要领。（9）教师喊口令，学生成两列纵队依次进行练习，教师指导。如图5所示。（10）教师示范助跑单脚踏板起跳摸高，并讲解动作要领。（11）教师喊口令，学生成两列纵队依次进行练习，教师指导。如图5所示。（12）学生展示，教师评价。（13）学生休息，教师小结。【教学建议】（1）教师掌握练习节奏，使练习的强度适中，练习的效果明显。（2）摸球时，根据学生的能力随时地变换球的高度，使学生能够充分体会踏板纵跳的感觉。16min中四、比赛：小足球比赛【比赛方法】将学生分成人数相等的四组，每两组对抗。比赛分为上下半场各5分钟，中场休息1分钟，并调换场地。时间结束，进球多的组获胜。【组织方法】如图6所示。图6【游戏规则】（1）不能拖、拉、拽对手的衣服，不能故意用脚踩、踹、蹬、踏对方。（2）每次进球后在中线发球。（3）采用脚踢的方式发边线球。【教学步骤】（1）教师讲解游戏规则。（2）学生小组内自由练习足球1分钟。（3）教师担任裁判。11min中结束部分4min五、放松活动【动作方法】成四路纵队，跟随教师的节奏，模仿教师的动作绕圈放松。【组织方法】四路纵队绕圈。【要求】教师引导学生积极放松。3min小六、结束语1