《跳绳拓展练习与游戏》教学课件_第1页
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文档简介

跳绳拓展练习与游戏2教材分析1跳绳是我国民间传统的体育项目，在学校也广为流传，是小学体育与健康课程的重点教材。但跳绳对于协调性比较差的学生来说，要学好还是有一定难度的。2本课在教学内容的设计上，加强了单双脚跳绳、单人跳、双人跳、多人跳的教学。3旨在通过练习，让绝大多数的学生都能熟练地进行跳绳运动，激发学生参加体育锻炼的积极性。4让学生在愉快的教学与游戏活动中，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐；让学生在互助、协作的教学活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯。3教学重难点教学重点长、短绳摇动的节奏一致。教学难点摇绳人与跳绳人默契配合。4教学目标通过教师引导与学生体验相结合的形式，让学生领悟动作方法。使学生初步掌握跳绳的动作技术，发展学生的灵敏素质和身体协调性。培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的意识。51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：

7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：8多人协作跳绳练习1.双人摇绳单人跳9多人协作跳绳练习2.双人摇绳双人跳10多人协作跳绳练习3.两人跳双绳11单人协作跳绳练习1.单人摇绳单脚快速跳12单人协作跳绳练习2.单人摇绳双脚快速跳13游戏：跳绳接力——比耐力

14游戏：拉绳15整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收还器材●宣布下课16课后小结平均心率：90～130次/分

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