跆拳道：前踢(教案)人教版体育二年级上册

水平一二年级《身体综合练习跆拳道：前踢5-2》教学设计一、指导思想生身心特点教师自制篮架，再结合游戏感受原地双手胸前投篮运动乐趣。二、教材分析体全面发展，同时促进学生形成正确价值观，提升体育品德素养。三、学情分析336中体验运动乐趣。四、教学目标90%正确、协调用力；45%的学生做到用力适当动作协调连贯，发展上肢和身体协调发力的能力；五、教学重难点重点：击打准确、爆发力强难点：上、下肢协调用力六、教学流程（一）准备部分（预计用时7分钟）组织学生绕场热身跑，穿插反应练习；听音乐完成热身操，过程中要注意脚背、脚趾的活动；专项练习；12小碎步击掌小碎步纵跳击掌反应方向移动（二）（30）心；4.教师组织学生完成扶稳、放脚靶、夹脚靶的练习；并讲解注意点；踢脚靶练习，强调小腿折叠，教师巡回指导；优生展示，师生共同小结本课学习情况；动作、并组织学生反复磨练；9力选择，教师及时给予点评与奖励；10.前后两人一组自由组队（三）（31.结合音乐，教师领做放松操；师生共同小结本课学习情况；八、场地器材安全场地一块、脚靶若干九、运动负荷预测预计练习密度：45%，平均心率：130/十、安全策略课前检查运动场地及学生服装，做好充分的准备工作。全。小学体育与健康实践课教案班级二（3）班人数38课次5/21.说出前踢的动作方法，知道完成动作时做到发力充分，弹收准确；学习2.90%能够在教学指导后完成提膝、弹收小腿的动作，做到击打位置正确、协调用目标力；45%做到用力适当动作协调连贯，发展上肢和身体协调发力的能力；3.勇敢克服困难、刻苦训练。教学内容综合练习——跆拳道：前踢（5-2）游戏：抢点重点击打准确、爆发力强教学 脚靶若干，音响1个难点上、下肢协调用力准备程序运动负荷与时间学练内容教与学的活动组织形式与要求时间次数心率一、课堂常规准备二、准备活动

问好，安排见习生；1’1110-11’1110-120次/分2’1115次/分2’各1120-130次/分

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX图1▲▲▲▲▲▲活1. 活1. 热身跑1. 反应练习；动7’2. 关节操2. 要注意脚背、脚趾的活动；3. 专项练习；3.反应练习（1）面对面1次提膝盖（2）面对面2次提膝盖（3）小碎步击掌◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎图2要求：跑姿正确，注意安全。跑动；要求：大胆模仿教师动作，感受重心的变化

89-93分小碎步纵跳击掌反应方向移动三、学习前踢：前踢5-21. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1’5115-125次/重点：提膝、弹调重心随动作调整而改变，蹬XXXXXXXXXXXX分收、落地、重心地发力，控制重心；XXXXXXXXXXXX回收2. 图3120-1难点：快速弹膝、后撤步等，强调人体对于重心要求：做到快速发力，脚2’830次/落地前快速夹膝的控制能力；下无多余动作分动作要点：3. 教师组织学生积极完成自100-1保持格斗式站姿主踢脚靶练习，并且告知应当做出绷脚背的动作；

10图4次/分4. 要求：认真听讲，识记动4. 要求：认真听讲，识记动115-1脚靶、夹脚靶的练习；作1'4205. 教师组织学生无器械的提次/分膝、收紧小腿的站立练习，教师邀请学优生示范，并讲解注图5120意点；要点:保持身体重心的稳定，提膝保持一定高度；2’8次/分6.踢脚靶练习，强调小腿折叠，教师巡回指导；1’10120-17.优生展示，师生共同小结本XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30次/分课学习情况；XXXXXXXXXXXX2’3135-18.教师指导学生理解得分要XXXXXXXXXXXX图641次/分素，明确准确度、力度、响度的要求，然后示范动作、并组织学生反复磨练；1’5135-19.教师根据实际练习情况，指41次/分导学生完成前后转身的前踢练习，根据自身能力选择，教师及时给予点评与奖励；135-1三、游戏：散点1’441次/分“抢点”（1）前后两人一组（2）自由组队要求：遵守规则，注意安135-1全。1’241次/分本部分30’结束部分四、放松六、师生再见结合音乐，教师领做