2023年教师心理健康辅导方案

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随着改革开放的别断深入,社会和科学技术的快速进展对大学生素养的全面进展提出了更高标准的要求,也促使传统心理健康教育更新。下面是我为你精心整理的，希翼对你有帮助!

篇1

我校的心理健康教育工作将以教育部《对于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导，严格按照市德育科的要求，全面开展心理健康教育，开辟学生的心理潜能，培养学生的心理素养，预防学生的心理疾病。我校将积极参与小学心理健康教育活动课的研究，立脚"以人为本、让学生健康爽朗的成长"，开辟学生的心理潜能，陶冶学生的心理情操，锻炼学生的心理素养。

一、培训背景:

培养高素养的教师与提高现有教师的综合素养，是我国教育进展的希翼所在。一位高素养的教师应该具备良好的思想政治素养和心理素养，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青青年的成长中教师的重要性如何强调都只是分。这别仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青青年心目中的形象与师生关系的好坏，关于青青年的自我概念的形成、日子目标的确定、身心健康的状况都具有深远妨碍。毫无疑咨询，假如教师本身的素养别高，就无法承担培养高素养学生的重任。假如教师自个儿心理别健康，学生的心理健康就没有保持。

二、培训目的和意义：

1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于将来，构建安全校园。

3、提高学校素养教育水平，提升学校办学品味。

4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学办法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的咨询题。

6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态妨碍引导学生向着健康向上的方向进展。

三、培训内容：

1、教师内心减压

2、怎么克服教师职业倦怠?

3、怎么识不有心理咨询题的学生?

4、教师与学生的心理沟通技巧

5、教师人际关系疏通

四、培训形式：

1心理健康教育骨干教师培训说座

2本校参加培训教师分组讨论

3.个不辅导

五、培训流程：

(一)成立领导小组，提高思想觉悟

学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素养和心理素养，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

(二)骨干教师说座

德育(心理)健康教育骨干教师做专题说座，并现场解答相关咨询题。说座的安排、布置，由政教处负债。

(三)心理培训学习，提高活动质量

为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的说座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素养。定期举行研究讨论，积极开展心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，仔细开展问活动课，注意收集整理有关怀理健康资料，仔细撰写心理健康教育研究心得体味、个案分析、总结论文等并举行交流推广。努力总结经验，提高教师的心理素养的业务能力。

(四)、开设"心育"课

我们要仔细按照课程打算开脚、上齐、上好心理活动课，把要传授的心理知识寓于活动之中，潜移默化地举行心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，举行各种心理健康教育渗透。经过多种途径，多种手段，有目的、有打算地对学生的心理进展施加妨碍。并且注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象

直观，从而更加全面提高学生的心理素养。

(五)、开展心理问辅导

心理问辅导也是心理健康教育的一具重要环节，它能够帮助学生解决成长过程中的心理咨询题。学校预备利用"心理问室"、"悄悄话信箱"以及电话专线、"心育知识专栏"、校广播对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生接触心理麻烦、困惑、焦虑。

(六)培训后跟踪

首先举行培训后评估、提供培训评估报告，并提交说师建议。制定跟踪打算，促进成果转换。

篇2

一、现状分析

教育工作是塑造完美个性的工作，教师的职业是专心灵去浇灌心灵的职业，教育工作的这一特别性决定了教师心理素养的重要性。要让学生具有良好的心理素养，教师要具备良好的心理素养。要切实提高学生的心理健康水平，教师要有较高的心理健康水平。

我校自2011年在全校开展教师心理健康教育工作以来，通过长期的工作实践我们认识到，教师的心理健康对学生身心健康进展有良好的妨碍。教师的心理环境稳定、乐观和积极，对学校治理、同事工作、个人一辈子活、学生成长的心理状态都有非常大妨碍，并左右其行动。所以，有效克服教师心理障碍，塑造教师良好心态，成为学校各项治理工作中的一项重要工作。从教师的职业进展来看，提高教师的心理健康水平已成为当务之急。

我校面对教师所表现的现状，对教师举行了咨询卷调查，经过调查发觉，教师的别良情绪产生要紧涉及到以下几个方面。

学习与工作习惯咨询题。(1)由于教师岗位调整，教师感到自个儿非常难胜任学习与工作，心理压力较大。(2)班容量过大，家长期望值过高，给教师带来教育治理的难度。(3)教师自我专业化进展规划别明晰，产生职业倦怠。

人际习惯咨询题。(1)教师处理班级学生之间发生的矛盾时偏激或别当，使学生及家长对教师产生别信任感，困扰教师的情绪。(2)教师与家长沟通缺乏自信与必要的技巧，妨碍职业形象，自我习惯咨询题。

(1)教师对自个儿别断增长的愿望一时得别到满脚产生困惑。(2)学生的表现与教师的期望值相差较大等，使教师产生焦虑、急躁等负性情绪。在"学生心目中的好老师形象"的调查中发觉，良好的个人形象、健康的心理品质、宽容待人的态度和具有渊博学识水平的老师最受欢迎。学生喜爱的是公正、宽容、幽默、自信、健康的老师。

二、指导思想

依照《中小学教师心理健康教育研究中心工作的实施方案》，制定适合校情的实施方案和工作打算，并提炼研究课题"教师负性情绪的产生缘故与自我调节"的成果，深入引导教师专业成长，使他们别仅要熟悉教育科学、精通专业知识、知道得教育规律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品质。即要专业成长，又要心理成长，使心理成长成为教师自觉举行自我修炼的需要。

三、工作目标

依托"教师负性情绪的产生缘故与自我调节"研究课题，接着经过教师负性情绪产生缘故的静态和动态研究，总结探索教师负性情绪产生的缘故，并对上述缘故举行分析，找出调节教师负性情绪的有效办法，让教师在激烈竞争中学会微笑面对工作、微笑面对日子，学会与他人友善相待、和睦相处、真诚交流、协作共事。遵循"阳光、健康、开心"的宗旨，塑造教师阳光心态，促进教师身心和谐进展。

四、工作办法

行动法调查法观看法谈话法

篇3

一、讲苦恼，谈别解师：同学们，词语"苦恼"是啥意思?你们有苦恼吗?谁来给大伙儿讲一讲自个儿的苦恼?(老师能够结合实际，先讲一讲自个儿的苦恼，让学生真切感觉到你讲的是自个儿真实的苦恼，此环节重在营造真诚的氛围，让学生放开心扉讲真实的感觉。

)学生也许的苦恼：

1、胆怯考试，更胆怯考差后挨批。

2、爸妈给的零花钞票太少。

3、长的别美丽，同学别太喜爱我

4、作业多

5、别喜爱家长逼着上辅导班。

6、没有学习兴趣，别爱学习。

二、了解心理健康师：我们的心理与学习日子息息相关，作为小学生的我们，每个人都有着自个儿的麻烦。

学习、日子、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来非常大的压力。

普通以为人的心理健康包括以下七个方面：

1智力正常，

2情绪健康，

3意志健全，

4行为协调，

5人际关系习惯，

6反应适度，

7心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试：

第一具，你适应怎么样走路?是抬着头走路，依然低着头走路?请抬头走路的同学举手，好!同学们，抬头走路的人呢能够看到眼前的大片风景，那是心里自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的不过足下那一小块土地，那是心里忧郁、苦闷的写照

第二个，你的面前有一具杯子，杯子里有半杯水，你会讲杯子里惟独半杯水，依然会讲杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。

这么，心理健康的标准又是啥呢?乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。

三、认识自个儿，对症下药了解了心理健康的标准，我们回头来看一下我们的苦恼，怎么样才干别再苦恼呢?1、注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不行，别断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力别够集中，比如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外头的事物所吸引，容易感到疲劳、力别从心、心烦意乱等，从而无法田举行正常的学习和日子，浮现厌学的现象。在这种事情下，我们能够从以下几个方面入手：

(1)课桌上的东西尽可能减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工

具外，尽可能少摆东西在课桌上，如此能够减少分心，保持高度的集中。

(2)举行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力别集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的习惯能力有所提高。

2、情绪反应异常。当我们浮现情绪低降时，即别快乐的时候，别防采纳以下办法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地点大哭一场或向自个儿最好的朋友倾诉，将别快乐的事讲出来等。

3、学习困难。学习困难对我们小学生来讲，是经常遇到的咨询题，有时我们会感到力别从心，从而丧失信心，灰心丧气。事实上，在学习中，每个人都会遇到别同的困难，许多有成就的人，基本上靠自个儿的努力而获得的。同学们听过头悬梁锥刺股的故事吗，在东汉时候，有个人名叫孙敬，是闻名的政治家。开始由于知识浅薄，得别到重用，连家里人都看别起他，使他大受刺激，于是他下决心刻苦钻研，经常关起门来，独自一人别分昼夜地专心读书，常常废寝忘食。读书时刻长了，疲倦得直打瞌睡。他怕妨碍自个儿读书学习，就想出了一具特殊的方法。古时候男子的头发非常长，他就找了一根绳子，把绳子的一头牢牢的绑在房梁上，另一头拴在自个儿的长发上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，如此就会把头皮扯痛了，立即就清醒了，再接着读书学习，战国阶段，有一具人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学咨询别多别深，曾到好多地点做事，都别受重视。回家后，家人对他也非常冷淡，瞧别起他。这对他的刺激非常大。因此，他下定决心，发奋读书。

他常常读书到深夜，非常疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一具办法，预备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自个儿的大腿上刺一下。

如此，猛然间感到疼痛，使自个儿清醒起来，再坚持读书。

后人将这两个故事合成"悬梁刺股"或"刺股悬梁"一句成语，用以激励人发愤读书学习。当我们在学习上遇到困难时，别能灰心，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也能够向同学和老师请教。只要能吃苦就一定可以取得较好的成绩。

4、人际关系紧张。与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句"感谢"、"别客气"、"对别起"、"没关系"等礼貌用语，一定会为你赢得很多朋友;对老师讲句"您请"、"您辛苦了"、"感谢您"等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及