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文档简介

欢迎进入心理课堂！金玉善课堂约定倾听分享尊重导入下面的两幅图中，你看到了什么？图1图2

发现多维的我我眼中的我小测验

在每个人的桌面上，都有一张测验纸，请大家仔细阅读指导语，根据提示认真完成测验，测验期间保持安静，不要交流。乔哈里窗公开区盲目区隐秘区未知区别人眼中的我活动①前后四人为一个小组。②写姓名，画一棵树代表自己。③顺时针方式传递。④选择不同颜色彩笔，在别人的大树上写下3-5个该同学特点。⑤再传递再写特点，拿到自己的评价树为止。⑥重要原则：真诚、友善、团结、负责、尊重。冥想活动下面就让我们一起来调动自己神奇的潜意识，做一次冥想体验。通过冥想回顾刚才的活动，静下心来重新审视一下自己，去探寻发现一个多维的自己。青春自画像活动

带着刚才那份体验，用你手中的画笔，尽可能的把冥想中重新认识的自己描绘出来，画一张青春自画像。边画边体会，边画边感受，尽量去发现不一样的自己。教师寄语：

我们要清楚地认识到全面地了解自己，不是一次就可以完成的，它需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。因此，我们都要学会全面、多角度地认识自我，只有这样我们才能提升自我认知，才能逐渐发现多维的自己，进而见证青春的蜕变

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