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文档简介

影视表演声乐考试技巧之唱姿与呼吸训练呼吸

学习正确的唱歌呼吸乃是唱歌艺术最重要和最必要的根底。由呼吸掌握的歌声才是声乐，呼吸是唱歌的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明白呼吸在唱歌中的重要性，它的确是唱歌者首先应当学会的一项根本功。

唱歌时的呼吸与日常生活中说话的呼吸是不大一样的。在日常生活中，人们通过说话沟通思想感情，由于一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就简单疲惫、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。唱歌是为了抒发情感，是要唱给别人听的。唱歌时面对的往往是大庭广众，须将歌声传至每个角落，因而要求声音既要有肯定的音量，又要有肯定的力度变化，要有长时间唱歌的力量，并要求依据歌曲的需要，或长、或短、或强、或弱、或高、或低地有掌握地输送气息，要做到这些，就不是简洁的事了。所以唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，它是一项技术性问题，是后天训练出来的。

呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。

1、吸气

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，留意不行抬肩，吸入气息时使下肋骨四周扩张起来，腹部方面，横膈膜渐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要直立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必需向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。

2、吐气

唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必需在唱的过程中永久保持吸气的状态，掌握住气息缓缓吐出，要节约用气，匀称地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要留意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应当是乐观放松的，紧急的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充分的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。

3、唱歌时要有气息支持点

支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，经常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们把握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我闪唱歌发声时，便会感到声音仿佛落在

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