英文美文欣赏-今天我学会控制情绪

英文美文欣赏今天我学会控制情绪

今日我学会掌握心情。

Thetidesadvance；thetidesrecede.Wintergoesandsummercomes.summerwanesandthecoldincreases.Thesunrises；thesunsets.Themoonisfull；themoonisblack.Thebirdsarrive；thebirdsdepart.Flowersbloom；flowersfade.Seedsaresown；harvestsarereaped.allnatureisacircleofmoodsandIamapartofnatureandso，likethetides，mymoodswillrise；mymoodswillfall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，心情会时好时坏。

TodayIwillbemasterofmyemotions.

今日我学会掌握心情。

Itisoneofnature”stricks，littleunderstood，thateachdayIawakenwithmoodsthathavechangedfromyesterday.Yesterday”sjoywilIbecometoday”ssadness；yettoday”ssadnesswillgrowintotomorrow”sjoy.Insidemeisawheel，constantlyturningfromsadnesstojoy，fromexultationtodepression，fromhappinesstomelancholy.Liketheflowers，today”sfullbloomofjoywillfadeandwitherintodespondency，yetIwillrememberthatastoday”sdeadflowercarriestheseedoftomorrow”sbloomso，too，doestoday”ssadnesscarrytheseedoftomorrow”sjoy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的欢乐变成今日的哀愁，今日的哀痛又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今日枯败的花儿隐藏着明天新生的种子，今日的哀痛也预示着明天的欢乐。

TodayIwillbemasterofmyemotions.

今日我学会掌握心情。

AndhowwillImastertheseemotionssothateachdaywillbeproductive？Forunlessmymoodisrightthedaywillbeafailure.TreesandplantsdependontheweathertoflourishbutImakemyownweather，yeaItransportitwithme.IfIbringrainandgloomanddarknessandpessimismtomycustomersthentheywillreactwithrainandgloomanddarknessandpessimismandtheywillpurchasenaught.IfIbringjoyandenthusiasmandbrightnessandlaughtertomycustomerstheywillreactwithjoyandenthusiasmandbrightnessandlaughterandmyweatherwillproduceaharvestofsalesandagranaryofgoldforme.

我怎样才能掌握心情，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己制造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的缺乏。假如我为顾客带来风雨、愁闷、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、愁闷、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，假如我们为顾客献上欢快、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢快、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

TodayIwillbemasterofmyemotions.

今日我学会掌握心情。

AndhowwillImastermyemotionssothateverydayisahappyday，andaproductiveone？Iwilllearnthissecretoftheages：Weakishewhopermitshisthoughtstocontrolhisactions；strongishewhoforceshisactionstocontrolhisthoughts.Eachday，whenIawaken，IwillfollowthisplanofbattlebeforeIamcapturedbytheforcesofsadness，self-pityandfailure-

我怎样才能掌握心情，让每天布满幸福和欢快？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪掌握行为，强者让行掌握思绪。每天醒来当我被哀痛、自怜、失败的心情包围时，我就这样与之对抗：

IfIfeeldepressedIwillsing.

懊丧时，我引吭高歌。

IfIfeelsadIwilllaugh.

哀痛时，我开怀大笑。

IfIfeelillIwilldoublemylabor.

病痛时，我加倍工作。

IfIfeelfearIwillplungeahead.

恐惊时，我勇往直前。

IfIfeelinferiorIwillwearnewgarments.

自卑时，我换上新装。

IfIfeeluncertainIwillraisemyvoice.

担心时，我提高嗓声。

IfIfeelpovertyIwillthinkofwealthtocome.

穷困潦倒时，我想象将来的富有。

IfIfeelincompetentIwillrememberpastsuccess.

力不从心时，我回想过去的胜利。

IfIfeelinsignificantIwillremembermygoals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

TodayIwillbemasterofmyemotions.

今日我要学会掌握自己的心情。

Henceforth，Iwillknowthatonlythosewithinferiorabilitycanalwaysbeattheirbest，andIamnotinferior.TherewillbedaysWhenImustINTHEWORLDconstantlystruggleagainstforceswhichwouldtearmedown.Thosesuchasdespairandsadnessaresimpletorecognizebutthereareotherswhichapproachwithasmileandthehandoffriendshipandtheycanalsodestroyme.Againstthem，too，Imustneverrelinquishcontrol-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必需不断对抗那限些企图摧垮我的力气。绝望与哀痛一眼就会被识破，而其它很多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永久不能放松警觉。

IfIbecomeoverconfidentIwillrecallmyfailures.

自高自大时，我要寻找失败的记忆。

IfIoverindulgeIwillthinkofpasthungers.

尽情得意时，我要记得挨饿的日子。

IfIfeelcomplacencyIwillremembermycompetition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

IfIenjoymomentsofgreatnessIwillremembermomentsofshame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

IfIfeelall-powerfulIwilltrytostopthewind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

IfIattaingreatwealthIwillrememberoneunfedmouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

IflbecomeoverlyproudIwillrememberamomentofweakness.

傲慢自满时，要想到自己怯懦的时候。

IfIfeelmyskillisunmatchedIwilllookatthestars.

不行一世时，让我抬头，仰视群星。

TodayIwillbemasterofmyemotions.

今日我学会掌握心情。

AndwiththisnewknowledgeIwillalsounderstandandrecognizethemoodsofhimonwhomIcall.Iwillmakeallowancesforhisangerandirritationoftodayforheknowsnotthesecretofcontrollinghismind.IcanwithstandhisarrowsandinsultsfornowIknowthattomorrowhewillchangeandbeajoytoapproach.

有了这项新本事，我也更能体察别人的心情变化。我宽容怒气冲冲的人，由于他尚未懂得掌握自己的心情，就可以忍受他的指责与辱骂，由于我知道明天他会转变，重新变得随和。

NolongerwillIjudgeamanononemeeting；nolongerwillIfailtocallagaintomorrowonhewhomeetsmewithhatetoday.Thisdayhewillnotbuygoldchariotsforapenny，yettomorrowhewouldexchangehishomeforatree.Myknowledgeofthissecretwillbemykeytogreatwealth.

我不再只凭一面之交来推断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今日不愿花一分钱买金蓬马车的人，明天或许会用全部家产换树苗。知道了这个隐秘，我可以获得极大的财宝。

Todaylwillbemasterofmyemotions.

今日我学会掌握心情。

HenceforthIwillrecognizeandidentifythemysteryofmoodsinallmankind，andinme.FromthismomentIampreparedtocontrolw