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心脑血管疾病在我国居民死亡原因中位列第一，而高血压是心脑血管疾病死亡的最重要的危险因素，高血压带来了沉重的疾病负担。

不健康饮食、吸烟、肥胖和超重、缺乏运动、长期精神紧张等是高血压发生与流行的重要影响因素，普及健康的生活方式可有效降低人群血压升高的风险。高血压健康管理利国利民！《中国心血管病报告2018》显示，我国18岁及以上居民的高血压患病率为27.9%，高血压患病率随年龄增加而明显升高，65岁及以上人群的高血压患病率超过50%。高血压患病年轻化趋势日益显著，18~24岁、25~34岁和35~44岁人群高血压患病率分别为3.5%、5.8%和14.1%。我国高血压患病率还存在较大的地区差异，整体呈现北方高、南方低，且大城市如北京、天津、上海等更高。18岁及以上居民的高血压知晓率为51.6%、治疗率为45.8%、控制率16.8%，我国高血压整体防治状况仍有待进一步改善高血压简介高血压正常血压高血压分级高血压危害高血压用药高血压定义高血压定义高血压危害高血压现状高血压活动日2011年：“知晓您的血压和控制目标”。2012年：“健康生活方式，健康血压”。2013年：“健康心跳，健康血压”。2014年：“知晓您的血压”。2015年：“知晓您的血压—血压测量进社区”。2016年：“知晓您的血压”.2017年:“知晓您的血压”2018年:“知晓您的血压”2019年：“18岁以上知晓血压”。高血压分类高血压形成老年人高血压高血压治疗目标降低高血压的心脑肾与血管并发症发生和死亡的总危险降压治疗的获益主要来自血压降低本身改善生活+药物治疗+纠正危险因素，靶器官损害，其它临床一般患者血压目标需控制到140/90mmHg以下，可耐受的前提下,有糖尿病、蛋白尿等

的高危患者的血压可控制在130/80mmHg以下年龄增高并不是设定更高降压目标的充分条件,对于老年患者,医生应根据患者合并症的严重程度,对治疗耐受性及坚持治疗的可能因素进行评估,综合决定患者的降压目标。有些病人要采取强化降压策略，以取得最大的心血管获益高血压治疗策略通过降低血压,有效预防或延迟脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等并发症发生;在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短的高血压患者,降压速度可稍快;老年人、病程较长,有合并症且耐受性差的患者,降压速度则可稍慢中危患者,可观察数周,评估靶器官损害情况,改善生活方式,如血压仍不达标,则应开始药物治疗;高危和很高危的患者,应及时启动降压药物治疗降压药物治疗的时机取决于心血管风险评估水平,在改善生活方式的基础上,血压仍超过140/90mmHg和(或)目标水平的患者应给予药物治疗低危患者,则可对患者进行1~3个月的观察,密切随诊,尽可能进行诊室外血压监测,评估靶器官损害情况,改善生活方式,如血压仍不达标可开始降压药物治疗高血压健康管理减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6g,增加钾摄入合理膳食,平衡膳食不饮或限制饮酒不吸烟,彻底戒烟,避免被动吸烟控制体重,使BMI<24;腰围:男性<90cm;女性<85cm增加运动,中等强度;每周