成长训练课件1

成长训练成长训练1自我介绍姓名的联想希望别人怎样叫我最大的成就希望在这次课程中得到什么？2重点整理自我介绍的目的是告诉别人，我是一个很特殊的人，让别人记住我的特点。想做到自我成长，必须先整理自己，明确了解现有的水准和能力，才能确实掌握成长的进度。

3ＰＰＰ目的：开发潜能，发挥长处，追求成长目标：了解自己，接受他人，融入团队过程：三天二夜，经由反思、联想、角色扮演，达到心领神会要领：抛却工作、职务、烦恼、全心投入角色的扮演并转化为个人技能收获：珍惜自己，包容他人，建立良好的人际关系4童年往事

每人一分钟，在小学六年级以前，曾发生过的一件事，谈它带给你什么启示，而让你有深刻的印象要求：50”时间、事件

10”启示5重点整理培养在群众面前能自在说话的勇气和信心不论何时何地，想要能侃侃而谈就说自己熟悉的事想让自己的思维源源不断的产生，就深入去了解，准备更多的资料，充实更多的知识

6尽情表达

每人一分钟，在喜、怒、哀、乐的情绪中，谈一件亲身经历、情绪波动的事，透过讲演，将情绪表达出来。要求：50″谈事件

10″谈心得7重点整理

一位主管所做得最多的事便是说话．不论内容是否充实，说话的表现却是最直接的效果如何让自己能从说话中来表达喜、怒、哀、乐是主管必修的课程。8有一天

我走到一家工厂的门口，这家工厂，在高高的山坡上，工厂的四周，围着高高低低的竹篱笆，我推开大门，走了进去，发现一条好长好长的走廊，走廊的尽头，有一个回旋梯，我走上回旋梯，拉开门，发现里面有好多好多的纸盒．有大纸盒、中纸盒、还有好小好小的小纸盒，忽然间，纸盒都倒塌下来，我坐了起来，打个哈欠、伸个懒腰，又睡着了。9有一天

我在高高的山上，看见有一条弯弯曲曲的山路，我走在弯弯曲曲的路上。突然间，我被树枝挡住了去路，我拨开树枝，发现了一条好长好长的小河，我走到了小河边，看见有好多好多的鱼，有大鱼，有中鱼，还有好小好小的小鱼，忽然，大鱼跳了起来，压在我的身上，我坐了起来，揉揉眼睛，伸伸懒腰，又睡着了。10

突破外壳要想在大家面前，做生动的表现，光靠声音是不够的，必须运用身体的动作和姿势来吸引听者。11

每人一分钟，选择一个单纯事件，用身体的动作来表达，愈剧烈愈好，从第三句话开始动作，运用:

“行”--行动、“色”--脸色、“我”--自己、“夸”--夸张、的原则。（例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看电视…...）夸张动作12

愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈能带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一个优秀的表演者。

在人生的旅途中，我们将要扮演许多不同的角色。演的好坏，就看我们对角色投入了多少。

一旦我们能放开自己，做个有弹性的人，你会发现就能的到更多的掌声。重点整理13小草大风起把头摇一摇风停了又挺直腰大雨来弯着背让雨浇雨停了抬起头站直腰不怕风不怕雨立志要长高小草实在是并不小14重点整理

一般人在台上都会“怕”，怕是压力的来源，而压力下的结果就是“脑海空白”所以要学习自我管理和自我调适

1、怕错

2、怕不被人接受

3、怕丢面子

4、怕场面无法控制

临机应对不是困难的事，只要想想自己有过的经验所了解的过程，再配合肢体语言表答出来，你就是一位很杰出、机智的人15重点整理信任别人，会让自己轻松自在被别人信任，会充满快乐16重点整理

每一个人性格的形成，都会受他成长环境的影响，透过深入的了解，就会让自己更具有包容心如果自己成长过程是顺境。就要珍惜，要庆幸拥有

如果是逆境，要心存感激，因为这就是自我磨练，何况还有比我们状况更差的人懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心，包容他人，融入团队17脑力激荡1939年亚力士殴斯本发明了脑力激荡脑力=智力+创造力

脑力激荡游戏规则：

1、量愈多愈好

2、广泛、奇怪

3、搭便车

4、不批评18重点整理想要团队达成任务，就必须调动每一个人的积极性，激发每一个人的参与感，如此大家的目的和希望都会一致化，如此的团队必能闪耀出火花。19重点整理当困难与挫折降临时，要运用我们的能力，寻找解决的办法。20重点整理一个团队展示出来的好坏，要靠每一份子尽心尽力，若是有一个人敷衍交差就会造成遗憾，所以每一个人都是重要的一份子。21重点整理一个团队在成长发展，就要找出共同的特征藉以达成共识，凝为一气，如此必将是战斗力特强的队伍。22重点整理作为一个领导者，应建立自我风格，使组织内成员有共同的精神指标，如此才能将团队制度规范化。23请互相访问:

要领：1、要讲的题目2、为什么很重要3、说出具体理由说明自己有资格讲这个主题题:题目重:重要性，告诉大家为什么这个题目很重要人:演讲人，如何介绍较能引起注意24重点整理每一个人都有成功的经验，有得到甜美果实，但是都付出了许多心力，而非偶然得来。如此更能体会我现在想要获得某种成功，我该如何做。25热忱的态度人与人在搭“心桥”之前，需先搭一座“语桥”；人性的弱点----喜欢批评人，却不喜欢被批评；喜欢被赞美，却不喜欢赞美人因此，造成了人与人之间的距离.把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就此消失；用我们的耳朵来倾听，争辩就没有了。26快乐快乐是一种气氛的感染，透过赞美，让你我都快乐，努力经营自己的人脉资产。27重点整理站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿,应该是发自内心而非靠说话技巧,配合亲切的眼神和身体动作，不要犹豫要及时。措词要得当，莫因主观的意识而破坏了自己的人脉资产。28有效会议做一个会议主持不是困难的事，只要具备有真挚热忱的心，简短的几句话也能生动、活泼事前的准备工作，直接关系着表现的好坏29会议召开要有效而确实：

1、主持会议需掌控议程及结论

2、参与会议发言要有重点并能有效说服他人

3、会议中提出任何问题时，同时要提出解决方案有效会议30如何主持有效的会议一、会议开始时简要的说明问题所在，然后询问大家对问题是否都了解了二、询问造成问题的原因有哪些？三、时常作结论四、征询解决问题的可能办法，以及支持该解决办法的证据五、当你觉得解决办法已经讨论的够多了，作一个最后的结论，然后要求表决六、指定一个或一个委员会来督导确实实施31七、等大家都表达了他们的意见之后，你才表达你个人的意见（你的主要工作是指导与主持，而并非热烈的参与讨论）八、持续的推动议程，不偏离主题。会议进行的速度及发言的重点（发言次数过多或长的人，你应该阻止他，谈到题外化的人也该受到阻止）九、设法使每一个人都参与，但决不要顺着会议桌要每一个人轮流表达意见如何主持有效的会议32如何参与会议一、不要起立发言（除非是一个大型会议，否则坐在椅子上发言既可）二、发言要有重点，要谈题内的话三、注意你的声调的语气，用轻松的谈话语气四、每一次针对该问题只提一个解决办法33如何参与会议五、用证据来支持你所提供的每一个解决办法，这样才能够得到共鸣：事件

统计数据

专家证词

※示范

☆展示

●类比六、注意聆听所有人的发言七、不可打断别人发言八、不要作直接的断言，应该用发问的方式34要避免使用这些言词当然行得通我说行不通就是行不通你的想法不对没什么不对别人用起来都很好也许吧，但我从来没听说过怎么可能，到处都是你恐怕神智不清我不记得是谁了，但我知道他用这个方法做得很好如此一而再，再而三的发表意见，没有事实没有证据，对于参与人达成共识是没有用的，会议中要避免只是发表声明，对所提出的任何解决办法都要用证明来支持它的可能性。35会议中有效解决问题的[问题]一、问题是什么？发生了什么事，具体的把问题写下来二、找出原因：造成状况的原因有那些？三、解决办法：有那些可能的解决办法全部写下来四、选择解决方法：最好的解决方法是什么？五、行动纲领-----事、谁、时事---要怎么做谁---什么人负责时---完成时间36请访问你左边的人1、姓名单位2、最高兴的事3、最讨厌的事4、最大的成就5、目前的瓶颈与障碍6、祝福37重点整理每人一分钟，谈一件自己最大成就的事50”---谈事件10”---谈心得感言内容

1、自己亲身经历过的,努力得来的

2、很兴奋的事

3、渴望告诉别人的事（例如：在比赛中获得胜利、克服某项困难“身体或心理”所获得、投资了很多时间或精神、体力所换来的……等)38重点整理如何去了解员工，关心员工扩散他的优点，协助他改良不足，是每个管理者应该思考的问题。39沟通1、是否自说自话2、是否受到外界影响3、意思表达是否完整4、是否传达无误沟通注意：１．确定目标２．选择恰当环境３．预演未来４．给对方说话的机会40沟通沟通有效沟通无效沟通41沟通（利）（害）自己（害）他人（利）害人利己害人害己利人利己害己利人42有效的表达每人80”谈自己亲身体验过的一件事，透过这件事发生的经过及结果，所得到的启示提出来，建议每一位同学学习，并且会让各位同学得到好处。

70”说事件、经过、结果

5”说建议事项

5”说会带给各位什么好处收获43重点整理

如果你要说服别人你自己必须非常清楚、非常信服。

你说话的口吻必需诚恳而兴奋，让对方觉得你所说的每一句话、每个字都极可信。44沟通秘言我非常了解你的想法，过去我也有同样的经验和感受，现在我发觉…...45重点整理尽管我们如何的相信对方，但在心底深处，还是会有些许的害怕．将心比心，易地而处，想要取得别人对我的信任，自己要先找寻方法，以行动换取。46演练我是一个()的人

我知道我是一个()的人我接纳我希望我是一个()的人我祝福你乐观有活力懒惰被动积极主动47重点整理（江山易改本性难移）这句话是逃避责任的人所说的成长的过程就是不断的改变，学习做一个受欢迎的人只要是人，就一定有优缺点有些是天生的，有些是后天环境造成的，在这其中，仍然可以找出改变的脉络48结论自我剖析：

成功的推销自己，明确自己的定位及目标童年往事：

不了解不熟悉的事情绝不多嘴，所以当你要做一件事的时候，一定要全盘了解再去做49结论尽情表达：

让自己的话充满感情，可以使听者融入几分理解突破外壳：

要能放开自己，全心投入不同角色之中，做个有弹性的人，舒展肢体语言，让自己的表现生动活泼，更能掌控现场气氛50结论即席演讲：

机智的临场反应，可以靠训练培养，消除害怕压力就是做好准备工作信任跌倒：

诚信让自己活得更愉快更坦荡51结论心路历程：

人生不如意事十有八九，看看别人，想想自己，我还是不错的，抱着感恩惜福的心去包容别人，激励自己脑力激荡：

脑力激荡是促进全员参与的一种方法，有效的运用，必可使团队蓬勃发展52结论突围闯关：