抑郁症的认知行为治疗技术课件_第1页
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文档简介

抑郁症的认知行为治疗认知行为治疗(cBT)的概念CBT是基于心境障碍的认知行为模型,一种不连续的、限定时间的、结构式的心理干预方法病人与治疗师合作,识别目前的症状、情绪状态和/或问题解释有关的情感、新年和想法类型合作用;学会识别、监控和消除与靶症状有关的镨误想法、信念和解释。学习一整套的针对目标想法、信念和/或问题的应对技巧。CBT的特点基于情绪反应的认知模型和教育模型;简短并限定时间的,并不是无限的可靠的治疗关系是有效的治疗所必需的,但不是核心;关键是教育病人学会自我自学技能;治疗师和病人合作努力;治疗师的作用是倾听、教育和鼓励,病人是表达关注、学习与实践所学的东西;苏格拉底式方法;结构式的、指导式的;做什么怎么做理论和技术依赖于归纳方法强调家庭作业的重要性;CBT的基本理论A-B-c理论(Eis)Bactivitybeliefcongruence非理性信念所有和自己接触的人都必须始终真心的喜欢我、赞成我。我必须在各方面都有能力和成就,或者在某些重要方面有真才实学,否则,我毫无价值。伤害我或做坏事的人都是邪恶的人,他们必须受到严厉的谴责和惩罚。任何事情的发展都必须和自己所期待的一样,否则生活就是可怕的、恐怖的甚至是灾难性的。人的不幸绝对是外界造成的,我无法控制自己的悲伤、忧愁和敌意。生活中的有些事件是危险可怕的,一次我必须思考对策,如临深渊12种非理性信念可分为四类绝对化要求,指以应该必须为表达方式的要求;糟糕至极,指个体一位某种境遇是一场灾难,坏道极点;低挫折耐受,指个体认为某些情况他们无法忍受,或者他们要求绝对不应该存在的情形实际上存在时,他们会毫无快乐可言;概括的评论个人价值及自我贬低,指个体过分的贬低自己或进行整体评价;CBT的基本理论BT认知三角思维认知过情绪、情感于为CBT的基本理论经典条件反射——巴甫洛夫特点:强化、泛化、消退操作条件反射——斯金纳类型:正强化、负强化、消退、惩罚社会学习理论—班杜拉观察学习或模仿学习;自我奖赏或批判;行为自控CBT对抑郁症的理解素质应激理论CBT对抑郁症的理解抑郁归因理论抑郁的习得性无助理论helplessness抑郁的无

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