增强生命的韧性

人教版《道德与法治》第九课珍视生命第二框

增强生命的韧性1.了解挫折的含义。2.认识不同人对挫折有不同感受的原因，把握面对挫折的正确态度。3.理解发掘生命力量的意义，增强发掘生命力量的能力。（重点）222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败Ｏ数数林肯经历了多少次失败才获得成功的？Ｏ对你有什么启示？

生活难免有挫折担任美国总统519次美国著名前总统林肯的人生经历：失败什么是挫折？

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。在上面这些情境中：○你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？（因人而异）；原因：是人们对挫折的认识和态度不同。○说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。探究与分享:（105页）我认为的挫折有些在其他同学眼里不是挫折。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。对挫折的认识和态度不同。阅读感悟

爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。○从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

吃一堑，长一智。○从爱迪生的故事中，我应该如何正确认识和面对挫折？面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。消极影响：

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：

得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折的影响光秃秃的树干会长出新芽发掘生命的力量断尾的壁虎会长出新的尾巴我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

自强不息的霍金21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。如何发掘生命的力量？

“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。1234增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人5培养某方面的兴趣倾听老师建议接受同学帮助家长讲解难题他山之石，可以攻玉。——《诗经.小雅》发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。拓展空间:（110页）○应对挫折的有效方法：

①要树立正确的人生目标。②要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。③应激发探索创新的热情。④会自我疏导。○在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？

清代作家蒲松龄科举考试落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。

贝多芬：德国伟大的音乐家。4岁学钢琴，8岁开音乐会，青年时就表现出杰出的音乐才华。正当他，处于创作高峰时期，不幸的事发生了。贝多芬逐渐地丧失听力，那时他才26岁。他陷入了极大的痛苦绝望之中，甚至想过自杀，但他还是凭着坚强的意志，勇敢地向命运中的这个挫折展开了斗争。他说道“我要扼住命运的咽喉，它休想使我屈服。”9年后，贝多芬完成了《命运交响曲》。这既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。挫折是生命馈赠给我们的礼物，只是需要正确的打开方式。课堂小结