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文档简介

《认识自己悦纳自己》主讲教师：工作单位：心理健康八年级下认识自己悦纳自己

热身游戏——风雨变奏曲刮风——两手掌摩擦下小雨——用两个手指在另一个手掌上敲击下大雨——双手鼓掌下暴雨——鼓掌并跺脚雨停了——手指放在嘴前向左右两边人示意彩虹出来——原地踏步，双手慢慢上升到头顶再到两边慢慢成弧状降下来。风雨变奏曲案例评论——我是小小评论家学生甲：我学习好、身体棒、遵守纪律，老师和同学常常夸奖我，至今为止我还没有发现自己有什么缺点。学生乙：我脑子笨、反应慢、胆子小，什么事都做不好，学习也较吃力，我觉得自己一无是处。认识自我一、我的自画像画一画活动内容：请同学们在彩纸上画一幅“自画像”。“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画。认识自我二、我的优缺点写一写将自己的优点和缺点分列出来，并尽可能多的写。要求自己独立完成。悦纳自我用“虽然我______（缺点），但我______（优点）”学会接纳自我。

小组内交流，组内其他组员来找每一个成员自己没有发现的优点，并记录下来。大家来点赞你______（优点）活动内容：

小组内确定接受赞美的一位组员，以这位同学为起点，顺时针

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