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文档简介

正确认识自己国家三级心理咨询师心理健康教师赵清2020.9.2Q1:这部微电影讲述了什么？Q2：你有什么启发？一、观看微电影二、我的自画像绘本道具：白纸若干、彩色笔

自画像我的特点是什么呢？别人眼中的我是怎样的呢？小组内展示自己的自画像，并分享自己的特点。喜欢这样的自己吗？三、寻找真我色彩我的特点是什么呢？描述自己的词汇：乐于助人诚实有礼貌虚心勤奋聪明记忆力好自律体育好绘画很棒唱歌好跳舞好书法好爱劳动整洁合群友善善良身体健康幽默勇敢组织能力强自立能力强不怕困难不怕吃苦兴趣广泛做事认真负责耐心口头表达好开朗乐观爱看书......你是通过什么渠道来探索自己的特点呢？组内同学互相交换自己的绘本，互相写下对方的特点。描述他人的词汇：乐于助人诚实有礼貌虚心勤奋聪明记忆力好自律体育好绘画很棒唱歌好跳舞好书法好爱劳动整洁合群友善善良身体健康幽默勇敢组织能力强自立能力强不怕困难不怕吃苦兴趣广泛做事认真负责耐心口头表达好开朗乐观爱看书......别人眼中的我是怎样的呢？公开我指自己和他人都知道的，如外貌、兴趣、特定的习惯等等。盲目我指别人知道，但是自己不知道的部分，如说话习惯、不经意的动作等。隐藏我指自己知道、但是别人不知道的部分，如痛苦的往事、刻意隐瞒的秘密等。未知我指自己与别人都不知道的部分，如潜能、自我的超越等。……………………我知我不知他知他不知他知三、周哈利之窗心理学鲁夫特与英格汉提出“周哈利之窗”模式。“窗”指一个人的心就像一扇窗户，分为四个部分。人的心理就像这扇窗，也分为四部分。分别是：公开我、盲目我、隐藏我、未知我。公开我指自己和他人都知道的，如外貌、兴趣、特定的习惯等等。盲目我指别人知道，但是自己不知道的部分，如说话习惯、不经意的动作等。隐藏我指自己知道、但是别人不知道的部分，如痛苦的往事、刻意隐瞒的秘密等。未知我指自己与别人都不知道的部分，如潜能、自我的超越等。………………………我知我不知他知他不知他知自我揭露和反馈心理学家发现：一个人“公开的领域”越大，那么他生活得就越真实。在与他人交往时往往会觉得非常愉快自然。自我揭露：在别人面前自我坦诚，对自己足够了解和接纳。反馈：接受他人意见和评价的勇气。认识自己如此重要，我们应该怎样正确地认识自我呢？1、与别人

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