爱与成长-向初中新生活迈进 课件

健康01躯体健康1.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;2.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调;3.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;4.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙5.头发光洁，无头屑;6.肌肤有光泽，有弹性，02社会适应良好社会适应能力指对复杂多变的社会环境多变的社会作出适合生存的反应能力。03心理健康1、智力正常

2、情绪良好

3、人际和谐

4、适应环境

5、人格完整04道德健康指不能损坏他人的利益来满足自己的需要，能按照社会人认可的行为道德来约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。正确认识自我承受挫折适应环境心理健康具体目标学会学习和生活调控情绪培养健全的人格和良好的心理品质爱与成长——向初中新生活迈进你

笑起来真好看目

录01转变自身观念02培养学习能力03和谐的人际关系04关注自身健康转变自身观念01根据初中四类发展目标，畅想你理想的初中生活，可在评论区讨论。（时间为3分钟）初中阶段发展任务学业发展人际关系校园生活个人成长文化类家人社团活动身体健康信息技术、通用老师生活方式情绪心态其他竞赛类同学闲暇时光综合能力学习科目成倍增长知识难度大幅提升学习内容层层递进深度广度不断加大学习习惯自主培养思维方法快速转化跟小学知识比初中有哪些的变化？肯定会比小学要付出更多一些可能收获会来的慢一些让自己全面发展学会对待落差你要做好哪些准备？培养学习能力02西游记中的注意力——坐禅唐僧对悟空道:“我会坐禅。”悟空欢喜道:“却好!却好!可坐得多少时?”唐僧道:“定性存神，在死生关里，也坐二三个年头。”悟空说:“师父若坐二三年，我们就不取经罢。多也不上二三个时辰，就下来了。”倒背数字法从100、99、98……依次数到1。也可以从10000、9998、9996……依次数到2。做到快、准，多次训练，你的注意力会听音法听闹钟的“滴答”声自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。和谐的人际关系03郑板桥喝茶的故事郑板桥去一个寺院游览。和尚见他像个穷书生，有点看不起他，随口说声：“坐”，然后吩咐小和尚：“茶”。郑板桥和他们谈了几句话，老和尚发现他气度不凡，好像有点来头，口气就和缓多了。当郑板桥站起来要走时，他赶紧说：“请坐”，又吩咐小和尚：“上茶”。郑板桥暗暗好笑，就和他们又谈了起来。当他说到自己是江苏兴化人时，老和尚问：“贵乡有位郑板桥先生，您认识？”郑板桥站起来，行了一个礼，说：“不才，我就是呀”。老和尚吃了一惊，上下打量了一番，恭恭敬敬地说：“请上坐”，回头又吩咐小和尚：“上好茶

”。平等原则不以貌取不以贫富取人不以成绩高低取人为人真诚、尊敬他人相容原则谦虚，宽容及忍让不斤斤计较，开朗豁达乐于接受他人的建议和批评如何拥有和谐的人际关系信用原则诚实，说话算数不欺骗别人，不轻易许诺言遵守自己许下的承诺如何拥有和谐的人际关系关注自身健康04青少年最关注的问题62%85%010302学习方面学习压力大，考试焦虑人际交往教师，同学，父母体型外貌肥胖，皮肤，外表53%’

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··在青春期正视自己的身体正视身体的好与不好满足内心深处的需求与渴望成为那个想要成为的自己爱