初中体育-蹲距式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思

《蹲踞式跳远》教学设计

一、教材分析：

短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。

蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。起跑的任务是对枪声或“跑”的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。

田径规则要求，短距离跑比赛必须采用起跑器起跑。一般初学者大都不习惯蹲踞式起跑,起跑后一般会立即直起上体，因此,蹲踞式起跑技术以及起跑后的加速跑方式都需要在教学中进行巩固教学。

二、学情分析：

七年级的学生，是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，所以通过上学期的学习身体素质和运动能力已有了初步的发展，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。

由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生通过复习进一步掌握动作方法，改进起跑后立即直起上体的习惯，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。

三、指导思想：

本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。

四、教法与学法

在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。

1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。

2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。

4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。

课时教案课的内容复习蹲踞式起跑教学目标1、认知目标：.进一步提高学生蹲踞式起跑的三个口令的基本动作的技术水平。2、技能目标：通过多种练习手段使学生掌握逐渐抬起上体，逐渐加大步幅的疾跑技术同时掌握起跑与疾跑密切衔接的技术。3、情感目标：让学生体验并加深短跑带给人的勇于拼搏的精神和顽强的意志品质。重点起跑后上体逐渐抬起、逐渐加大步幅难点起跑与加速跑的衔接内容部分教学内容组织教法与要求运动量时间和次数开始部分一、课前常规1、体育委员集合整队清点人数，向老师报告，请老师上课2、师生相互问好，检查服装。3、安排见习生4.宣布本课内容组织：四列横队（背风.背光.背干扰）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★要求：1.“快”、“静”、“齐”2.精神饱满，注意力集中3.服装符合本次课的要求4.见习生随队听课2分钟准备部分准备部分一、一般性准备活动1、原地踏步练习2、正、侧压腿练习3、跳转胯练习4、跳跃展体5、原地高抬腿踏步二、专门性准备活动频率练习（跑格练习）组织：四列横队成四路纵队成两路纵队跑步成圆形平均分布在中圈上教法：1.教师示范、领做2.学生跟老师一起做3.教师提出各节动作的基本要求要求：1.遵守组织纪律、保持队形基本整齐2.动作幅度大，动作技术规格到位要求：四组，听口令起跑，每人做三个折回。组织：要求：分四组一三路先跑二四路跟上，听口令或哨声跑出，看谁的起动快频率快2分钟（1次)2分钟（3次)3分钟（3次)基本部分基本部分一、复习蹲踞式起跑的三个口令的基本动作的学习二、完整蹲踞式起跑练习提出逐渐抬起上体三、“钻山洞”（由低到高）四、起跑与疾跑相结合的综合练习五、巩固练习组织：教法：1、学生讲解教师按学生的要求示范，集体判断对与错。2、集体练习找出共性错误，并找出解决方法要求：1.注意听清口令，按口令要求做动作2.学生认真练习组织：分四组，依次钻山洞、搭山洞，看谁先完成（山洞搭建由低到高）要求：1、两人搭成一个山洞，洞之间间隔1.5米2、洞高依次增高3、一组完成后第二组间隔5米重新搭建山洞教法：教师讲解各部分练习练习的动作要求，并示范要求：学生认真听讲动作要求，按老师的要求完成每个动作的练习组织：自主搭建山洞体会动作完整练习要求：学生认真完成每个动作的练习2分钟（1次)8分钟（4次)3分钟（1次)10分钟2—3圈结束部分一、集合整队二、放松练习三、学生谈收获教师总结本次课掌握情况四、下课组织：四列横队成体操队形要求：快、静、齐教法：教师领做放松操，要求学生充分放松身体学生谈收获、教师总结师生再见5分钟场地器材学校田径场教学反思复习《蹲踞式起跑》学情分析《蹲踞式起跑》是《体育与健康》（人民教育出版社）第二章第二节的内容，主要讲述短距离跑的基本技术。七年级的学生，是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，所以通过上学期的学习身体素质和运动能力已有了初步的发展，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。由于技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生通过复习进一步掌握动作方法，改进起跑后立即直起上体的习惯，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。复习《蹲踞式起跑》效果分析通过本节课的教学活动，主要收到了以下几方面的教学效果：注重了技能教材化理念，将游戏引入课堂，使学生很乐意地参与蹲踞式起跑的技能巩固练习。在游戏过程中，不断地提醒学生怎样解决快速启动、低重心加速跑动的问题，最终使学生完善了掌握蹲踞式起跑的知识与技能；灵活运用游戏化的教学方法，将枯燥的蹲踞式起跑学习和有趣的游戏相结合，使课堂变得生动而又趣味，努力激发学生思维与参与技能练习的兴趣；培养学生的认真思索的能力和创新意识。2、尊重了学生的基础能力与需求，结合蹲踞式起跑教学内容特点，采用游戏化的教学方法，强调同伴之间的合作与竞争、力求提高蹲踞式起跑学习的趣味性。同时利用巩固练习激发学生的学习兴趣和运动情感，提高课教学的时效性。钻山洞则又一次解决了学生起跑后迅速抬高上体的错误动作。第二次钻山洞增加了学练次数，通过学生的相互评价来促进同伴的运动技能的形成，相互评价的过程也是对蹲踞式起跑动作充分认识的过程。进一步激发了学生的课堂学习热情，让学生在欢快活泼的气氛中参与活动，并参与竞争、享受快乐，建立了良好的人际交往环境，培养了互信互赖、勇于拼搏、合作进取的精神。复习《蹲踞式起跑》教材分析课程目标：进一步提高学生蹲踞式起跑的三个口令的基本动作的技术水平，并通过多种练习手段使学生掌握逐渐抬起上体，逐渐加大步幅的疾跑技术同时掌握起跑与疾跑密切衔接的技术。教学内容：主要让学生熟练运用蹲踞式起跑，并通过多种练习手段使学生掌握逐渐抬起上体，逐渐加大步幅的疾跑技术同时掌握起跑与疾跑密切衔接的技术。三、地位和作用《蹲踞式起跑》是《体育与健康》（人民教育出版社）第二章第二节的内容，主要讲述短距离跑的基本技术。短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。起跑的任务是对枪声或“跑”的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。田径规则要求，短距离跑比赛必须采用起跑器起跑。一般初学者大都不习惯蹲踞式起跑,起跑后一般会立即直起上体，因此,蹲踞式起跑技术以及起跑后的加速跑方式都需要在教学中进行巩固教学。四、教学重点、难点起跑后上体逐渐抬起、逐渐加大步幅、起跑与加速跑的衔接教学设想：本节课运用创设情景、激发兴趣--探索学习、提升技能--体验成功、分享乐趣--调节情趣、愉悦身心--恢复身心。在学习“蹲踞式起跑”当中会发现很多问题，同时教师会帮助解决，会使他们学会很多知识。通过兴趣激发，学生更易在快乐中学习。本节课以“蹲踞式起跑”为主教材，素质、游戏为辅助教材，因为是初一学生所以，在本课教学内容的设计中，根据中学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学方法，合理安排，注意启发、诱导，鼓励学生自学、自评，互学互练，用游戏引趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生的发展。复习《蹲踞式起跑》评测练习判断对错蹲踞式起跑的口令为三步。（）起跑器的安装有两种方式：一种是普通式，一种是拉长式。（）蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。（）前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。（）在蹲踞式起跑的过程中有些学生身体重心起的过早，对起跑的速度影响很大。（）预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方10米处，注意听枪响。（）枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至3米处逐渐抬起,快速跑下去.（）采用蹲踞式起跑，可以使用起跑器，也可以抢跑。（）“预备”口令时，逐渐抬起臀部，比肩稍高约10-20厘米，身体重心向前上方移动，落在两臂与前腿上。（）听到枪声后，两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆动，同时两腿快速用力蹬离起跑器。（）.复习《蹲踞式起跑》课后反思“蹲踞式起跑”是在短时间内摆脱静止的有效方法，正确的掌握好其动作要领能够增强学生的上下肢肌肉力量、发展快速反应及奔跑能力，提高上下肢动作的协调性。学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到完善动作快速起跑却是需要很长时间的。在教学的过程中首先让学生边说我边示范，直观的让学生了解完善蹲踞式起跑的方法，并且帮助学生巩固起跑的口令，了解蹲踞式起跑的衔接动作的重要性，以及起跑后上体的逐渐抬起的重要性。学生在学习时的积极性较高，对动作的掌握也不错，通过模仿练习使学生迅速掌握了动作，还多次进行了练习。教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程尤其是在做蹲踞式起跑练习时，让学生先通过钻山洞再体会，讨论，然后才开始展示讲评，这样效果会更好。另外对个别学生参与练习不积极的问题，也能及时激发鼓励。在今后的教学中，我会更加认真总结，加以不断提高改正。现在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。《蹲踞式起跑》课标分析课程目标：进一步提高学生蹲踞式起跑的三个口令的基本动作的技术水平，并通过多种练习手段使学生掌握逐渐抬起上体，逐渐加大步幅的疾跑技术同时掌握起跑与疾跑密切衔接的技术。《蹲踞式起跑》是《体育与健康》（人民教育出版社）第二章第二节的内容，主要讲述短距