蹲踞式起跑教学设计

蹲踞式起跑教学设计一、教学目的通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。二、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。三、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏，体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性等。本课导入的游戏是《长江黄河》，通过游戏的开展，培养学生的反映和速度能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。四、学情分析本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。五、教学目标的确定：1、认知目标：使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2．技能目标：使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑。3．情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神六、本课的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。七、教法的应用：1、讲解法2、图示法3、示范法4、练习法八、教学步骤：蹲踞式起跑教案班级:教师:方尔松教学内容1、学习蹲踞式起跑2、游戏《警察与小偷》场地器材篮球场、田径场百米起跑点挂图3幅教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标：通过练习，使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑，同时，发展学生灵敏素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。重点掌握蹲踞式起跑的动作方法。五点支撑，蹬摆结合。难点蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。教学顺序课堂常规——准备活动——学习蹲踞式起跑——游戏——小结顺序时间教学内容教师指导学生活动组织与要求次数开始部分5分钟一、

课堂常规1、课堂常规:（1）、体委整队，师生问好。（2）、宣布本课的内容。（3）、安排见习生。1、语言导入2．激发兴趣3．积极参与1．体委整队，报告人数。2．师生问好3．见习生随堂见习，协助教师工作。一、组织：（图一）○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△要求：集合快、静、齐、精神饱满。1次

准备部分7分钟二、

准备活动1、慢跑篮球场两圈2、徒手操：①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿⑤手脚踝关节1.引导学生慢跑热身2.①教师示范②口令指挥③提示动作1.学生成两路纵队在操场慢跑。2.学生成四列横队体操队形①积极自主参与徒手操练习②动作舒展大方整齐有力③活动手腕踝关节二、组织：（图二）1要求：热身进入运动状态。2.学生成四列横队体操队形站立。如图：图一要求：①动作到位、有力，昭显青春气息。②注意身体姿态③充分活动各个关节

1次

3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程