高中心理健康教育-神奇的心理暗示教学课件设计

神奇的心理暗示观看一个有趣的实验：请观看视频：这两杯红酒一样吗？观看视频，激发兴趣创设情境，游戏激活请全体同学起立，让我们踏上这次的探险之旅。请大家闭上眼睛，举起你的两只手臂伸直放平，手心向上，想象着自己左手上放着一朵玫瑰，微风吹来，吹落了那几片花瓣。你的右手上放了一本英汉大字典，字典又厚又重，很沉很沉，快把你压倒了。好，现在请大家慢慢地睁开眼睛。谁来说说刚才你的体验，两只手臂的感觉是否相同？教学目标1、了解和认识到心理暗示对学习和生活的影响。3、理解心理暗示及其类别，有意识的对自己进行积极的心理暗示。4、掌握积极暗示的方法，学会对自己或他人进行积极的心理暗示。2、感受心理暗示的力量，认识到心理暗示的作用。

心理暗示是生活中最常见的一种特殊心理现象。它是人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。概念讲解1、心理暗示的概念

然而随着研究的深入，人们发现暗示就像一把“双刃剑”，它可以救治一个人，也可以毁掉一个人，关键在于接受心理暗示的个体自身如何运用并把握暗示的意义。2、心理暗示的分类

积极暗示：能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析，言语中的每一个词、每一句话，都是外界事物和生活现象的代表，在人的大脑中都有反映，对人体起着重要的启示作用消极暗示：则会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。罗森塔尔和助手来到一所小学，声称要进行一个“未来发展趋势测验”，并煞有介事地以赞赏的口吻，将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月后，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且各方面都很优秀。1、罗森塔尔效应心理暗示的力量我很棒积极的暗示：望梅止渴画饼充饥

一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！我会被冻死的2、消极的心理暗示消极的暗示：惊弓之鸟、杯弓蛇影感受心理暗示请几位同学来表演一下内心的独白：1、我很内向，不敢大声说话，在课堂上我不能正常的回答问题。2、从小我的数学就不好，我无法提高数学成绩。3、我的发音很不标准，我不能流利的读课文。4、我长的不漂亮，同学们一定不喜欢和我做朋友。5、我还没有复习好就要考试了，我很紧张，这次考试我考不好。1、我虽然内向，但我一定可以大声说话。2、我一定要努力提高数学成绩。3、我一定要努力练习发音，我可以把课文读好。4、我性格这么好，同学们一定会喜欢我。5、我一定要放轻松，把会的题目做好。培养积极心理暗示的方法妙语连珠字字珠玑量力而为扬长避短活动实施妙语连珠——重复暗示

重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。无论暗示什么最好都重复多次，当然也未必是重复一模一样的，意思相近就可以了。实验表明：把自己想开发的项目，或者将要完成的任务以及要达到的要求，用录音机录下来，每天睡觉前坚持听半个小时，一个月下来，灵感自然而然的就出现了。有了好的心态必须配上实际行动哦返回锦囊字字珠玑——使用肯定句,避免否定和消极的词语

我们头脑的反应是依据肯定的主张进行的,比如“我能”、“我会”、“我可以”等，所以最好不要使用“不”、“不行”、“不能”这样的词语。大家来感受下面我们用肯定句和否定句来表达同一种意思的区别。我很放松。我不愿意紧张。我要努力学习。我不再懒惰。我要绕过这棵数。我不能撞上这棵树。返回锦囊量力而为——目标可行你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。经过努力办不到的事情，就不要去暗示。如果你觉得“我在期末考试的时候排到班级前20名”是不太可能的话，选择一个你心里认同能够接受的目标，例如：“我争取比期中考试进步10名。”返回锦囊扬长避短——放大自己的优点，规避自己的缺点我很内向我很胆小我很冲动我不擅长理科科目我很温柔我很细致我很有胆量我擅长文科返回锦囊活动实施——互夸活动同学们，现在来夸奖一下你的同桌吧。请在你手中的纸上写下你对同桌的赞美，至少三条。然后请轻拍对方的肩膀，看着对方的眼睛，大声的对对方说出你的赞美。赞美制作自我暗示