让孩子不发烧、不咳嗽、不积食（全新修订升级版）

让孩子不发烧、不咳嗽、不积食（全新修订升级版）读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图孩子修订孩子家长升级版书疾病方法孩子阶段医生水感冒身体肺心咳嗽泡脚特点关键字分析思维导图内容摘要内容摘要这是一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？这本书里讲得清清楚楚，即便是一点儿医学知识都没有的家长，也能照方调理或举一反三。本书针对性强，能够帮助家长解决0~10岁孩子发烧、咳嗽、积食的常见病症。书中把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让任何家长都能及时发现孩子身体状况的变化，防患于未然。介绍的调理方法简单、安全，多为食疗及外治法，能提供给家长一系列可操作的解决方案。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗？您知道家庭气氛不好，家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗？您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗？您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗？您知道孩子胃口差应该如何调理吗？您知道肥胖对孩子有多大的害处吗？您知道家长养心对孩子有多大的影响吗？如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。畅销育儿保健书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传，告诉家长如何从根源上保护孩子不生病！读书笔记读书笔记我是在孩子肺炎生病住院期间从书友书架上看到的这本书，看到标题就被深深吸引，然后一口气将近4个小时读完的。比如：紫苏叶泡个脚了，烤个橘子给孩子吃了；三是应该买一套纸质版的，认真研读，勾勾画画，作为育儿的工具书备家里，随时学习查阅，最好进行粗浅运用！！唉，养孩子每天都是玻璃心，真心希望每一个孩子都能健康快乐成长。作为新手宝妈推荐值得一看，更加感受到了中医的神奇之处，继续努力学习。这本书写的很好，把小朋友的感冒发烧的原理用通俗易懂的方式表达出来，也是因为自己小朋友这次的感冒，马上现学现用就起到了很好的左右，紫苏叶和艾叶泡澡除寒气，第二天就没有加重流鼻涕和打喷嚏的情况。很棒的一本书，不仅介绍不同症状下的方子，还介绍病理和各种药的药性和具体使用方法。以前感冒我不会去思考可能是什么原因引起，而是直接带着孩子去医院抽血，开药，现在我会更多思考自己有哪里可以自己解决的，认真在生活中观察孩子对症下药，一种观念上的转变，很受用。读完了一遍，受益匪浅，还会再读一遍，慢慢品味并记住，做一个合格的妈妈！。本书很实用，强烈推荐，都是日常育儿中会遇到的各种小病症，针对不同病症情况里面说的很全面。完结，2022.11.15～2022.10.精彩摘录精彩摘录配方：怀山药15克、炒鸡内金3克。做法：熬水，每天喝2小杯，连用3天即可。鼻涕的颜色从清、黄、绿、白、清，到最终消失，代表着感冒的外邪从体外侵入，到身体里，然后再退到体表，最终被驱赶出去的过程。配方：5岁左右的孩子用3克紫苏叶，大人用6克紫苏叶。做法：把紫苏叶放到锅里，加入2茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。烧开后改成小火，等烧开3分钟后，就可以闭火了，焖七八分钟就可以饮用了。叮嘱：紫苏叶熬煮的时间不能太长，用开水泡，或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用紫苏叶水之前，让孩子先吃点东西。空腹服用此方，元气不足的话，无法发汗。我给大家介绍一道给孩子祛寒湿的生姜葱白红糖汤。配方：生姜、葱白、红糖。做法：取2块拇指粗的生姜，斜着切3片，然后切葱白半段，一起放到锅里，放入1羹匙红糖，再加入2杯水，盖上锅盖，大火熬开锅。然后小火熬3分钟，闭火，再焖10分钟即可。叮嘱：这个汤饮用后，会微微出汗，气血一通畅，寒邪就被祛除了。孩子感冒的时候，如果发现他有发冷、打喷嚏、手脚冷等症状，这就是外寒的表现，若还伴有痰黄、舌红、嗓子疼痛、鼻涕黄白相间的里热症状，一般是外寒里热的感冒。这是感冒的第二个阶段。艾叶也具有暖经通络的作用。用几克艾叶加入几杯水稍微煮一下，然后兑入温水泡脚，也可以起到温暖身体的作用。只是艾叶的药性偏于入里，解表的作用不够，所以它对腹部受寒的效果会更好。目录分析1．懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处2．孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的第一特点——脏腑娇嫩3．吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的第二特点——形气未充4．孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的第三特点——生长迅速第1章好父母应该是孩子的第一个医生1．把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧2．孩子受外感，首先肺遭殃3．空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤4．让孩子远离装修污染第2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始5．孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关6．别让孩子喝冷饮7．鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调8．寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题第2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始1．正气不足，孩子就容易感冒2．先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路3．先找孩子的病因，小毛病自己调理4．孩子感冒的第一阶段（外寒阶段）——皮毛最先感觉到第3章如何让孩子不发烧5．孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药6．孩子感冒的第二阶段（外寒里热阶段）——俗称“寒包火”7．孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰8．孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事9．孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法10．孩子感冒的第一阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好010302040506第3章如何让孩子不发烧11．别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚12．孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效13．孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤14．孩子受寒头痛，给他喝生姜水配藿香正气水第3章如何让孩子不发烧15．孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝16．孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子17．让孩子背部暖起来，感冒就能很快好18．其他散寒的方法第3章如何让孩子不发烧19．调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些20．给孩子用药一定要轻21．如何正确使用治感冒的中成药22．治感冒的中药不可久煎第3章如何让孩子不发烧23．孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛24．如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理25．孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征26．孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征27．孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理12345第3章如何让孩子不发烧28．孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒29．孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好30．孩子感冒老不好，请给他调补脾胃31．孩子感冒快好时的补脾方32．常带孩子到郊外走走33．外感疾病中的怀山药用法大汇总010302040506第3章如何让孩子不发烧1．小孩子的病，大多跟脾胃不好有关3．孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题2．为什么很多孩子都贫血第4章如何养好孩子的脾胃4．为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道5．孩子为什么没胃口6．为什么孩子睡觉流口水7．绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃第4章如何养好孩子的脾胃8．一定让孩子少吃洋快餐9．孩子胖起来容易瘦下去难10．让孩子吃淡口的食物11．少给孩子吃奇特的东西12．孩子应该保持一种节食的状态12345第4章如何养好孩子的脾胃13．脾阴虚的孩子怎么食疗15．孩子不需要任何保健品14．脾阳不足的孩子怎么食疗第4章如何养好孩子的脾胃1．不要让孩子的脾“死机”2．教你一眼分清孩子的积食3．用什么办法最快调理好孩子的积食4．不消除孩子积食，可能引发高烧等后患第5章如何让孩子不积食6．多带孩子接地气5．给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿第5章如何让孩子不积食1．孩子一咳嗽不要马上想着止咳2．不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断3．治咳嗽不能用药往里面压4．孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治第6章如何让孩子不咳嗽5．孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝6．妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）7．孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办8．如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医9．“咳喘”就是“肺炎喘嗽”12345第6章如何让孩子不咳嗽10．很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗11．孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医12．孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液13．孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复第6章如何让孩子不咳嗽14．感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮15．感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好16．感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨17．孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨18．白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效12345第6章如何让孩子不咳嗽19．秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办20．秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办21．深秋时孩子咳嗽怎么办22．孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药第6章如何让孩子不咳嗽1．不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变2．为什么一家人常生一样的病3．情志失调会带来什么严重后果4．从三五岁就教孩子养心5．慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪12345第7章父母是孩子最好的心理医生6．爱帮助人的孩子不生病7．你的孩子有多少恻隐之心8．如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理9．和解的态度能降低孩子的压力10．孩子跟别人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己12345第7章父母是孩子最好的心理医生11．以德报怨的孩子真强大12．感恩之心对孩子的健康有重大意义13．让孩子从知足和珍惜中学习感恩14．所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的15．引导孩子多了解各个学科的发展史12345第7章父母是孩子最好的心理医生作者介绍同名作者介绍罗大伦，1968年生，辽宁沈阳人，北京中医药大学中医诊断学博士，健管家，原任北京