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文档简介
⑧拍手操
基本部分
20分钟
初步体验手持实心球,增强适应能力。通过手持实心球的技术练习,培养学生对实心球技术的兴趣。培养学生团结协作精神与创新意识,养成尊重他人及合作学习的习惯。为进一步学习原地双手前掷实心球技术打下基础。二、培养对实心球技术的兴趣练习原地投掷实心球的方法,注意巩固技术动作。三、发展学生身体协调能力,增强学生的合作意识。
教师讲解技术动作要领讲解双手正面投掷实心球的技术要领:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。两脚前后开立,相距一步距离,上体适度前倾,稍抬头;重心下降,两手持球向头后上方摆动,抬头,挺胸,送髋,两腿伸直,收腹,抬体,挥臂扣腕,抬头看球,球出手后,屈膝,收腹,降低重心,团身缓冲。要求:学生听讲认真,练习刻苦,按照教师要求进行练习。二、分析动作原理及重要性让学生在练习中体会双手持球动作,通过比赛让学生知道团结的重要性。三、重视培养学生团结协作的精神培养学生积极参与体育运动的浓厚兴趣,培养形成团结协作的精神。
10分钟
一、组织形式1、原地双手前掷实心球:×××→×××→〇〇〇→〇〇〇→2、分组投掷练习:×××→〇〇〇→要求1、积极参与投掷技术练习2、与同伴合作思考动作要领3、思考影响投掷的要素4、交流如何投掷得更远5、小组内自主组织复习6、帮助同学提高强化练习与提高1、引导分组2、鼓励表扬3、强调安全4、互帮小学展示,教师点评
四、接力游戏
三、游戏规则:游戏:双手抱两只实心球绕障碍接力比赛教师讲规则以及分组比赛的形式:=1\*GB2⑴.每组同学从排头开始报两只实心球绕过障碍呈“S”型迅速跑动,绕过标志锥回来传给下一位同学,先完成的队为胜。=2\*GB2⑵.学生先进行熟悉路线的练习。2、提高学生的积极性,鼓励学生利用口号进行加油助威,营造良好的课堂氛围。
5分钟
三、注意事项:×=1\*GB3①→◎◎◎◎←=2\*GB3②△×=1\*GB3①→◎◎◎◎←=2\*GB3②△〇=1\*GB3①→◎◎◎◎←=2\*GB3②△〇=1\*GB3①→◎◎◎◎←=2\*GB3②△▲(图四)注意:1、抱球行进的过程中多注重行进间运球持球动作的巩固2、提高效率,培养团结协作的意识结束部分
5分钟
身心放松调节情绪
二、小结讲评
一、放松练习:1、在宽松的氛围中进行总结练习,有效缓解身心疲劳。
2、启发学生进行学习小结,总结一节课学习的内容,强调课后练习注意安全。
3、送还器材
二、师生再见
学生安全有序的离开场地,各自做好课后放松练习。
2分钟
3分钟一、活动要求:1、学生揉捏肩部、颈部。2、手臂和腿部适当捶打,促进乳酸分解,缓解疲劳。
3、积极地表达自己的学习体会和学习的心情。二、师生再见,送还器材××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲(图五)组织:四列横队体操队形要求:学生服从组织要求,调整呼吸、及时放松。
实施情况记载班级
六年级(1)班预计负荷练习密度:35%平均心率:140次/分日期2017年04月场地器材田径场实心球20个
课后小结
《原地双手前掷实心球》学情分析
本课的教学对象是我校六年级的学生,八年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段,是掌握运动技能的有利时期,他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲,喜欢比较激烈的运动项目,对于投掷这样的运动项目,他们一般不给予太多的关注,如果要学习,也是应付了事。针对这一实际情况,在教学中,我采用激发学生兴趣,让学生积极主动的投入到运动中去。《原地双手前掷实心球》效果分析:这节课我采用直观教学方法,让学生观看挂图和教师的示范进行练习;运用启发式教学,既注重学生的主体地位,又发挥教师引导、传导、开导的作用;学生在练习时,教师巡回指导学生,要学会欣赏学生,并把德育贯穿与教学中。预计可以达到预定学习目标和理想效果。《原地双手前掷实心球》教材分析:
体育与健康课程是增进学生健康的重要途径,义务教育阶段的体育与健康课程倡导健康第一的思想,本课的教学内容选自体育与健康课程六年级田径中双手向前投掷实心球。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作,也是测验项目。难点是两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量,以及全身协调用力等。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。由于投掷项目比较危险,因此在教学中必须对加强场地、器材的管理,严密组织教学,避免伤害事故的发生。《原地双手前掷实心球》评测练习:根据技术动作的指导要求,较好的进行形成新评价,为更好的适应以后体育课的学习打下良好的基础,体育老师及时发现上课过程中出现的问题,并做到科学的论断,确保技术动作的学习和指导更好的促成我们体育课的开展,教师在巡回指导的过程中及时发现问题并做到有效指导,积极评价上课中出现的一些问题,做到有效评价和指导。运用积极的评价确保我们的学生较好的进行实心球技术的学习和练习。体育老师在以后的授课过程中也应更加重视评测相应的技术动作《原地双手前掷实心球》教学反思:在上课过程中及时发现问题并做到及时纠正,按照新课程标准的整体要求,积极有效的促进学生的学习和练习,采用科学的教学方案指导学生的学习,积极反馈上课过程中出现的一些问题,并对个别的学生进行积极有效的指导,以更好的实现教学目标的整体要求。《原地双手前掷实心球》教学目标1、发展学生的投掷能力,体验并初步学会原地双手前掷实心球的方法。2、发展学
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