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第二章武术运动初级教程第一节武术基本功一、手型
（一）拳图1－3图1－2图1－1图1－3图1－2图1－1要求，再采用手型变换练习。（二）掌各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图1－2）。
动作说明：四指伸直并拢，拇指弯曲紧扣于虎口处。
要点：掌心开展、竖指。
易犯错误：松指、掌背外凸。
纠正方法：讲解掌的攻防作用。
教法提示：同拳。（三）勾各部位名称：勾尖、勾顶（图1－3）。
动作说明：五指撮拢成勾，屈腕。
要点：屈腕。
易犯错误：松指，腕没有扣紧。
纠正方法：讲解勾手的攻防作用。
教法提示：同拳。二、手法
（－）冲拳图1－4.2图1－4.2拳心朝上（图1－4－1）。动作说明：右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方（图1－4－2）。要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，图1－4.1做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
易犯错误和纠正方法：
（1）冲拳无力。
纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。
（2）冲拳力点不准。
纠正方法：击靶练习。
（3）拳图1－4.1（二）架拳预备姿势：同冲拳（图1－5－1）。动作说明：右拳向右上方架起，拳眼向下，目视左方（图1－5－2）图1－5.2图1－5.1图1－5.2图1－5.1要点：松肩、肘微屈、前臂内旋，力达前臂外侧。
易犯错误和纠正方法：
（1）摆臂不顺，架拳不够稳健、舒展。
纠正方法：摆臂要松肩，架拳时前臂内旋、突停。
（2）经体侧架拳，动作路线不对。
纠正方法：利用对方打来之拳，体会上架要求。
教法提示：
（1）先慢做，体会上架位置，然后再加快练习。
（2）同冲
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