人教版八年级《支撑后摆转体90度挺身下》教案及教学反思_第1页
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人教版八年级《支撑后摆转体90度挺身下》教案及教学反思一、教学目标能正确理解“支撑后摆转体90度挺身下”的技术动作要领。能够正确地掌握支撑后摆转体90度挺身下的技能，并能在实际情境运用中发挥作用。了解此动作，以及相关的体育知识，增强身体素质和健康兴趣。二、教学内容身体前屈的基础练习（20分钟）支撑、后摆转体、挺身下的练习（40分钟）技术动作的提高和运用（20分钟）三、教学过程1.身体前屈的基础练习教师通过放松和拉伸的活动进行准备，教育学生注意自身姿势，以掌握好正确身体的前屈方式。此外，还可加入相关运动：如肩部旋转、腕部旋转等，使学生逐渐进入状态。2.支撑、后摆转体、挺身下的练习2.1.支撑的训练教师分组让学生进行支撑的练习，对学生进行跟踪和关注，当发现有学生动作不准确或不合理时，对其进行调整和指导。2.2.后摆转体先对学生进行简短的动作演示，之后再指导学生进行学习。支撑的基础上，以弯曲的身体形态，动作耐力等方面均不断加强练习，同时手握长棍或电线杆等杆件进行练习。每个动作步骤分开进行学习还是一起进行学习根据班级人数和学生运动能力差异来进行合理安排。2.3.挺身下教师需要在支撑和后摆转体的基础上进行练习，从而达到挺身下的正确姿势。3.技术动作的提高和运用3.1.对技术动作的进一步要求提高动作的技术要求，教授更为关键的技巧练习。增加教学难度，在教孩子们进行动作时，让他们逐渐增加起跳，落地时的力量、速度和稳定性。多维度练习，加强与其他动作的配合能力。3.2.运动应用情境进行相应的奔跑和过阻隔练习，使学生的协助能力得到提高。选择适当的时间和地点，让孩子们有机会去应用自己所学的技能，加深其对此动作的印象。四、教学反思对于这种动作如此要求规范的体育运动，教学中的细节因素显得尤其重要。一定要安排好每个孩子的学习时长和难度，对于不同的孩子安排不同的教学计划。要做到其难度适度、时间充足、动作规范化。注意高考和怎样排面时间。经常调整教学计划，不论是运动时间安排，还是学习的难度，都要不断地调整。同时，别忘了每个班级的实际情况是不同的，所以教师一定要根据不同的班级情况制定出不同的计划和教学方案。在教学中，要将点滴的进步和孩子们的成功后，及时予以肯定并鼓励，增强他们的信心和兴趣。因此，对于此动作，我们在教学时一定要注意加强对动作流程和技能的引领和训练，着力研发教育孩子运用此动

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