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文档简介

幼儿园第三周带量食谱

幼儿园第三周带量食谱

日期

餐名

星期六

星期二

星期三

星期四

星期五

上午

餐点

光明奶粉15g

自主饼干35g

水果：50g

高品鲜牛奶100g

自主饼干35g

水果：50g

果珍15g

自主饼干35g水果：50g

伊利酸奶100g

自主饼干35g水果：50g

光明奶粉15g

自主饼干35g水果：50g

中餐

糖醋狮子头

白菜肉丝汤

肉沫60g、小葱2g白菜25g、猪精肉5g、胡萝卜5g、

鸡腿菇牛肉丝

香菇青菜肉丝汤

鸡腿菇35g、腿牛肉48g、胡萝卜8g、香菇1

g、青菜20g、枸杞子1

g、猪精肉5g

营养饭

虾皮紫菜汤

梗米60

g、香肠8

g、笋尖3

g、香菇1g、咸肉15

g、鲜肉15

g、玉米粒15g、青豆5

g、方肉10

g、青菜18

g、虾皮1

g紫菜3g、枸杞1g、

海带烧肉

番茄肉丝蛋花汤

海带60g、五花肉25g、胡萝卜10g、老姜2g

番茄25g、鸡蛋10g、猪精肉5g

可乐鸡翅

蘑菇豆腐肉丝汤

鸡翅95g、老姜2

g、可乐6

g、蘑菇10

g、豆腐25g、枸杞1

G、猪精肉4

g

下午

餐点

红糖发糕

葡萄干2

g、面粉35g、红糖10

g

绿豆南瓜汤

绿豆5

g、老南瓜35

g

珍珠肉丸

糯米10

g、娃娃菜10

g、猪精肉15

g

毛狗线粉

鸡丝8

g、粗线粉15

g、蒜叶1

g

蒸小香薯

小香薯60

g

食物过敏饮食

牛肉过敏替换

肉沫炖蛋

肥胖儿饮食

增加运动

增加

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