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文档简介
姓名:张晓单位:华峰初中篮球双手胸前传接球一、课堂常规教学内容1、体委整队2、师生问好3、导入课的内容、任务要求4、安排见习生教师主导1、教师检查出勤人数2、教师通过出示图片提问导入本课的学习内容二、准备部分教学内容一、绕操场跑4圈二、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、俯背运动4、振臂运动5、正压腿6、侧压腿三、专项运动折返跑教师主导三、基本部分篮球胸前传接球
双手胸前传球:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。1、教师讲解示范
动作要领。
2、提出重难点
3、与学生合作示范
4、口令学生徒手模仿练习。
5、教师巡回指导,
纠正学生错误动作
1、两人一组传接球练习。
2、两人一组三米原地双手胸前传接球练习
3
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