世界心脏日主题为

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男子急性心肌梗死，24小时绿色介入通道“把命救”

活动现场，来自“冠心病之家”的40岁的梁先生早早地坐在了讲座现场。长沙市中心医院心血管内科主任、主任医师蒋路平看到后，亲切地上前打招呼并询问：“你的烟和酒都戒了吗?”梁先生不好意思地说：“怎么能不戒呢?上次从鬼门关过了一次，到现在还心有余悸。”今年3月的一个晚上，梁先生突发胸痛3小时，由120抢救车送入长沙市中心医院急诊科，次日凌晨2时又涌现意识丢失，心脏骤停，医护人员紧急抢救，才挽救了他的生命。

蒋路平表示，心肌梗死发病后有几个治疗的时间结点，120分钟内是救治黄金时间，最好能在6小时内进行“开溶栓”，超过12小时效果将大打折扣。目前，长沙市急性胸痛中心在长沙市中心医院挂牌成立，开设24小时绿色急救通道，但由于许多市民不知道，导致在求诊救治的过程中走了弯路。同时，长沙市中心医院为提高急性心肌梗死的救治率，加强社区联动，领先在雨花区的雨花亭社区、洞井社区、井湾子社区、圭塘社区、东山社区、东塘社区、高桥社区、左家塘社区、侯家塘社区及跳马镇启动心电网络传输系统。蒋路平介绍，社区患者的心电图可通过网络实时传输到该院电生理科，同步诊断。

心梗不是老年人的专利，中青年发病逐年增多

活动中，心血管内科的小护士们现场教大家学跳“心脏保健操”。蒋路平介绍，这是科里的医护人员针对心功能不好的病友编排的，简约易学，坚持练习有助于心脏和心血管健康。蒋路平表示，近年来，心梗在中青年群体中发病率不断攀升，且日趋年轻化，与他们精神压力过大、持续熬夜、饮食不节、运动量少、嗜烟、酗酒等有很大关系。今年上半年，科室就连续收了十几例三四十岁的心梗患者。“像现场的这位梁先生，不仅是个老烟枪，每日雷打不动三包烟，还时常与伙伴们聚餐饮酒，加上是白领一族，常常久坐伏案工作，还喜爱熬夜，这些都是冠心病的危急因素，加大了心肌梗死的发病率。”

如何早期识别心梗和做好预防?

如何早期识别心梗并做好预防?蒋路平提示，心梗发病时常有典型表现，市民要当心提防。比如胸前区涌现压榨样痛或闷胀感、牙痛、上腹痛、左肩痛等，持续时间可达半小时以上，患者常涌现濒死感，或者大汗淋漓、呕吐、气促、晕厥、心悸等症状。部分患者在心梗发病前一段时间，常反复涌现短暂性胸痛等症状。假设涌现上述症状，建议尽快就医。

蒋路平提示中青年人：

1、平常生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避开熬夜工作，避开精神焦灼、大喜大悲，保持心态的.平和。

2、规律运动，应依据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次最好30分钟以上，每周至少三至五次，这样会有利于保持正常体重、加强心肺功能。

3、以低盐低脂、清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避开暴饮暴食，适时补充水分，可以避开血液粘度增加及血栓形成。

4、戒烟限酒。吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧技能，造成心肌缺氧;大量饮酒那么可能使血压上升，增加心脏负担。

5、定期到医院体检，做到防患于未然。一般来说，30岁以上市民最好每年做一次体检，检查血压、血脂、血糖、心电图等，假设检查出患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，那么可以进行及早干预，预防心血管事项的发生。

6、假设在家中突发心梗，最好能做到“保命五步曲”：A、保持镇静，减削任何活动，含服(舌下含化)硝酸甘油或速效救心丸以及嚼服阿司匹林肠溶片(300mg);B、拨打1