中医体质分类判定自测表

中医体质分类判定自测表

中医体质分类判定自测表（中华中医药学会标准）判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的所有问题，每个问题按照5级评分，计算原始分和转化分，按照标准判定体质类型。原始分=各个条目的分数相加。转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×100判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。平和质与偏颇体质判定标准表体质类型平和质转化分≧60分其他8种体质转化分均﹤30分转化分≧60分其他8种体质转化分均﹤40分不满足上述条件者偏颇体质转化分≧40分转化分30~39分转化分﹤30分示例示例1：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，因此此人不能判定为平和质，应判定为气虚质。示例2：某人各体质类型转化分如下：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，平和质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，因此此人最终体质判定结果基本为平和质，有痰湿质倾向。表格（注：标有*的条目为逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。）一、阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：没有，很少，有时，经常，总是（根本不）（有一点）（有些）（相当）（非常）（1）您手脚发凉吗？（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？（4）您比一般人更不耐寒（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）？（5）您比别人容易患感冒吗？（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？（7）您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？判断结果：□是□倾向是□否二、阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：没有，很少，有时，经常，总是（1）您感到手脚心发热吗？（2）您感到身体、脸上发热吗？（3）您口干咽燥、总想喝水吗？（4）您感到眼睛干涩吗？（5）您感到口苦或嘴里有异味吗？判断结果：□是□倾向是□否请问您是否有以下体验或感觉？1.您是否感到手脚心发热？2.您是否感到身体或脸上发热？3.您的皮肤或口唇是否干燥？4.您的口唇颜色是否比一般人红？5.您是否容易便秘或大便干燥？6.您的面部是否两颊发红或偏红？7.您是否感到眼睛干涩？8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？判断结果：□是□倾向是□否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您是否容易疲乏？2.您是否容易气短，呼吸短促或接不上气？3.您是否容易心慌？4.您是否容易头晕或站起时晕眩？5.您是否比别人容易患感冒？6.您是否喜欢安静、懒得说话？7.您说话声音是否无力？8.您活动量稍大就容易出虚汗吗？判断结果：□是□倾向是□否请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题：1.您是否感到胸闷或腹部胀满？2.您是否感到身体不轻松或不爽快？3.您的腹部是否肥满松软？4.您是否有额部油脂分泌多的现象？5.您的上眼睑是否比别人肿（仍轻微隆起的现象）？6.您是否嘴里有黏黏的感觉？7.您平时是否痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着？8.您的舌苔是否厚腻或有舌苔厚厚的感觉？判断结果：□是□倾向是□否请问您是否有以下体验或感觉？1.您的面部或鼻部是否有油腻感或油亮发光？2.您是否容易生痤疮或疮疖？3.您是否感到口苦或嘴里有民味？4.您是否大便黏滞不爽、有解不尽的感觉？5.您小便时是否尿道有发热感、尿色浓（深）？6.您是否带下色黄（白带颜色发黄）？（限女性回答）根据近一年的体验和感觉，请回答以下问题：1.您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？（根本不/有一点/有些/相当/非常）2.您两颧部有细微红丝吗？3.您身体上有哪里疼痛吗？4.您面色晦黯或容易出现褐斑吗？5.您容易有黑眼圈吗？6.您容易忘事（健忘）吗？7.您口唇颜色偏黯吗？判断结果：□是□倾向是□否请回答以下问题：1.您没有感冒时也会打喷嚏吗？2.您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？4.您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？5.您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？6.您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？判断结果：□是□倾向是□否请回答以下问题：1.您感到闷闷不乐吗？2.您容易精神紧张、焦虑不安吗？3.您多愁善感、感情脆弱吗？4.您容易感到害怕或受到惊吓吗？5.您胁肋部或乳房腹痛吗？6.您无缘无故叹气吗？7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？判断结果：□是□倾向是□否请回答以下问题：1.您精力充沛吗？2.您容易疲乏吗？判断结果：□是□倾向是□否您的健康状况如何？以下是一些问题，帮助您判断自己的身体状况。1.您是否感到疲劳不堪？是否感到没有精神？2.您是否经常头痛、头晕？3.