《职业生涯规划》

职业生涯规划《职业生涯规划》知识结构第1章职业生涯规划与职业理想第2章职业生涯发展条件与机遇第3章职业生涯发展目标与措施第4章职业生涯发展与就业、创业第5章职业生涯规划管理与调整第1章职业生涯规划与职业理想第一节面向未来的职业生涯规划第二节职业理想的作用返回认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。态度：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成适合自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。返回知识导航灯返回第一节面向未来的职业生涯规划返回一、职业与职业生涯1.职业的内涵及个人与职业的关系职业一般是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的在社会分工中具有专门技能的工作。它是人类经济发展以及社会劳动分工的结果。2.职业生涯的含义及划分职业生涯即事业生涯，又称职业发展，简单地说，就是一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路，是一个人的终生职业经历，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等。职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。外职业生涯主要是指从事职业时的工作单位、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程；内职业生涯主要指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。返回二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性返回2.职业生涯规划的重要性返回三、课中职竹生职挨业生挽涯规状划的警特点返回返回第二味节恒职业驰理想吨的作岗用一、恳职业就理想竟对人具生发塞展的施作用返回返回返回第2章破职患业生榜涯发第展条件件与伏机遇第一顶节面向鲁未来子的职仔业生屿涯规连划第二勇节发展啊要立狂足本脆人实众际第三陶节发展赴要善歉于把秤握机仗遇返回认知胸：了解功所学脸专业哄及其笼对应孟职业伸群和厘相关狐行业妇，了敏解职留业资罚格与捉职业帽生涯谣发展剖的关株系，茅了解框不同疲职业踢对从神业者剃的个五性要宫求和限自己悠的个叫性特买点。暗理解饺职业蝴对从后业者记的素廉质要缝求，结理解队“兴扁趣能眼培养下、性患格能牌调适那、能这力能根提高仪”对买职业棵生涯箩发展谣的重湖要意汪义。态度扎：树立秤行行济出状却元、劈燕中职凉生能县成才崭的信丸念，船形成束正确斩的职此业价据值取累向。运用鄙：分析饺所学绞专业测应达醋到的蛙职业爹资格咬标准框，分鼠析本庸人发豪展条博件，震了解佩本专络业的膨社会咐需要起；体耍验个孕性调少适和罩自我洋控制珍的过梦程；残挖掘馋自己勇与职瓦业要曾求相振符的雷长处架，找专出存松在的疏差距厌。返回知识导航灯第一剧节小面向吉未来欢的职本业生闻涯规辆划返回一、腿专业等和专谜业对声应的降职业椒群1.专业音的定编义汉语单中的趁“专既业”店大致扛有两昏个方简面的搞含义午：一着是指译学业产分类扎，即桨“高匀等学箭校或终中等婶专业腿学校腹根据炮社会佛专业重分工算的需穗要设既立的抖学业肯类别怎”。漫二是垮指专奶门性输职业尖。专最业作借为一禽种学去业门瘦类，星它是垫从学片科和贱技术辽的角怠度进遇行划快分的珠。2.专业鸣与职腰业群财的联折系专业威教育加培养举的人筝才具忽有明捆确的魔职业辅导向魂性，貌这使山得专喘业与谋职业悬存在掌许多密共同匠之处灵，但荒是由增于概挤念、户属性辉、特茄征等键因素瞎，专调业与魄职业肚之间询也有祖本质槐区别滋。返回返回三、洽职业宝资格州与职史业生木涯发妇展1.职业假资格榨和职母业资鸭格证场书职业君资格满是对记从事敏某一勇职业俯所必葱备的泻知识吓、技蹄术和往能力淋的基剂本要南求。乔从业界人员胞的职誉业资炮格分党为从岗业资夸格和炭执业蛋资格确两种朝。2.职业桐生涯好发展扩的原灯则（1）从椅自己愤的兴践趣、偿爱好许出发饰。（2）时尺刻关象注社淡会需骑求和般行业鞠发展柜趋势厕。（3）发表挥自础己的商专业碧特长视。（4）符正合事鸣实，买便于值操作穿。3.干一剃行，没爱一寺行返回第二忽节玩发展遵要立卵足本店人实猜际返回返回二、他性格涉分析拍与调类适1.性格纤的含唉义性格甩是一吨个人宅在对森现实茶的稳耕定的弓态度毫和已位习惯括化的晕行为悬方式披中表阶现出冻来的企人格鸟特征盒。2.性格企的特吹征（1）性逐格的滥态度僻特征胖。（2）性逼格的峰意志漂特征阴。（3）性筝格的夹情绪镜特征烧。3.性格撤对于难职业鞋选择荐有直割接影潜响返回三、赔能力缠分析关与提惜高1.能力俩的含砍义能力竹是顺妄利、喷有效铁地完仙成某城种活仇动所峰必须赶具备逼的心宗理条掘件。2.能力举的分表类3.能力歪与知昼识、蚂技能膛的关怒系4.能力录、技忌能与畏职业披的关回系5.能力湖与技肿能的咽测评返回四、未就业胁价值向取向舅分析群与调翁整1.正视描职业皱，调姻整求舱职心车态2.机遇袋与挑慨战3.正确辽认识失自己膀，实狗事求硬是地欺择业4.先就筛业，疫后择预业返回五、剥个人丘学习饮状况倡和行抬为习炊惯分糖析与劲改善1.中职撒生的北学习肌情况偏及行喉为习府惯2.良好鞋习惯哲的养爆成首先物，明晌确学签习目寻标，诸勇于粒承担惹责任表。其次去，养暑成具笔有良俭好的授职业颈意识赛的人渠，学厚会做远人。再次雹，良骗好行细为习衔惯的察培养监，必撒须“伪大处筝着眼自、小急处着冠手”衣。最后易，掌缘瑞握良灿好的愈职业摧技能炉，学凡会做拾事。返回第三纯节膜发展愈要善居于把扬握机踏遇返回一、蛇家庭桶经济国状况返回二、掀行业春发展统动向界分析返回三、恭区域遣经济核发展宴动向束分析从两底方面熟来关贷注区灿域经在济：列一是持和从保业者哈职业棚生涯鸦发展容有直挑接联疏系的打区域帆特征躁，二粮是本旦地区翅域经阁济与饲其他池区域胶经济乒的比烫较。对于样把握酒并发浑现本华区域借经济企特征乏与其秘他区模域的扒不同炕有助挺于我院们抓辉住发也展自遣己的瓣机会河，对订建立营自身虫的发罪展目狸标有谅所启娃发，骄同时销也可如验证杆个人物发展扮目标轻是否糖符合登社会技经济塌发展衡的需巨要。铁很多豪成功模的人辅都是忆在关屿注区鄙域经胳济发竟展的廉过程羊中产共生了棍个人咸发展灭的灵葱感，浇找到眼了有开特色碍的发铃展方引向，岩最终隔实现肺了自屋己的嫂理想旗。返回第3章言职宜业生炎涯发社展目箱标与怠措施第一锄节面向殃未来粥的职毕业生牧涯规附划第二林节职业掀理想战的作骨用第三者节制定工发展以措施返回认知耗：了解推职业钱生涯盲发展捉目标绳的构鸦成。妹理解然发展敢目标该与发势展条唤件的赶关系电，理容解近韵期目舅标和农发展桶措施权的重千要性兄。态度隐：形成宅制定膊职业临生涯绘规划烟必须缸实事悠求是借的观骑念，舰确立啄“适筋合自设己的吓发展帖目标搅是最维好的哀目标孕”的除发展抬理念高，形轿成脚威踏实址地实况现发摔展目共标的竟态度袋。运用类：根据谎本人坦的实免际和凶经济赞社会迈的发脖展需识要，罩确立拌职业域生涯奖发展咱目标稀，构信建发谜展台怕阶，醉制定碧发展海措施己。返回知识导航灯第一劣节摆面向榆未来分的职慕业生圣涯规押划返回一、航职业罢生涯启发展丸目标您的构母成1.内职蛙业生兽涯目谷标内职交业生扩涯是医指从叶事一陆项职寨业时越提升复自身唤素质掩与职弹业技浆能而减获取臣的个手人综贩合能闯力、才社会中地位拢、价袋值观塔念及访荣誉粘的总筒和。返回2.外职沉业生闷涯目削标外职棕业生司涯指浑从事狮职业超活动清时的絮外在伸因素哗的组地合及修其变枪化过姥程，祖是在胡职业跪生涯杆过程缎中所虹经历周的职蝴业角既色（纱职位装）及捏获取鞋的物鸟质财摔富的杜总和胳，它贵是依状赖于置内职追业生尘涯的俘发展内而增絮长的命。返回返回3.内职绢业生显涯目钟标与震外职脂业生碍涯目退标的牵关系（1）联芹系。愧内职影业生豪涯目仍标的踢发展洒带动个外职撑业生晌涯目奔标的屑发展宗。外拖职业纯生涯引目标游的实满现可傍以促秘进内兵职业胃生涯烛目标闪的实吗现。（2）区脏别。客内职禁业生锹涯目茎标可进以通裤过别姐人的怕帮助础而实或现，勇但并吵不是初靠别景人强汗加或病赐予量的，欲而主妨要是冷通过钥自身悄主观字努力端追求含、不哭断探卧索而糊获得粮。外退职业唯生涯鸡关注妈客观蛛条件顾因素焦，侧救重于我职业凉过程芒的、垃外在散的、彻可以挥看得哗见的薄、可狡明确饮衡量粮的标辆记。二、适职业馒生涯派发展提目标急必须挠符合肥发展拥条件职业东生涯蹲发展宫条件绍有外颈部、丹内部答两类匠。外劫部条孝件主址要指色本人该可能姜有的闭发展虹机遇漂，如耕家庭烂情况荣、行甘业发问展动哲向等驳。内洁部条肝件主时要指处自信僻心和缴现实拍的个勺性特纵点、刻学习持情况挤及行屡为习傻惯等慈。返回返回第二要节蜜职业宁理想忘的作嘱用返回一、顺阶段冶目标肃的特灶点和目设计物思路返回二、水近期创目标托的重运要性奏和制岁定要章领1.目标狐的重屿要性2.近期师目标最的制观定要损领设定搜目标乌是制灰订职直业生毯涯规隔划的街核心抛。职刑业生央涯目汇标的贷设定辩，是娘继职提业选惕择、蜜职业至生涯候路线杆选择傲后又尤一重塔要抉麻择，泥是人洋生目忙标的骗抉择荷。（1）明抓确性蕉。（2）衡驴量性姜。（3）可勿达到弄。（4）实殿际性碰。（5）时柴限性枣。返回返回三、备围绕棒近期宝目标鼓补充些发展逐条件围绕摇近期主目标爆补充民发展铁条件垄，是扇在全残面分布析职染业生承涯发扔展条孕件与翻机遇纳的基临础上口进行咳的。要重堵视在毕校期稻间的境知识杨和技墓能的润积累抄，为盒进入拢所学做专业誉对应侍的职供业群过做好渗准备僵；同漫时也裹要努柴力了任解社趣会、策了解柿职业拿、了风解自你己，盖做好脚职业胶生涯碑规划歪，更仙有针女对性队地提刺高自准己的厦素质良，主辛动适判应职乌业需府要，避为职傲业生惹涯发勿展奠凭定坚称实的俭基础透。第一重，了蓄解“持现在并的我崖”。确第二但，预旦测“增明天突的我医”。第三乳节芦制定早发展闻措施返回一、眉制定照发展稠措施缸的重衬要性措施患是指打为实价现职放业生惊涯目困标而经制定剩的行致动计俘划。在没有经措施扰的规拦划，重那就贸只能乌是一四个无白法成傻真的偏美梦定。我处们要鄙想实些现自杜己的幅职业常生涯迁发展埋目标扫，如愁果没娇有具谨体的钥、详梨细的狗、针蚁对性页强的助措施壁，目萌标也哲就只肃能停停留在场空想皱阶段锻，规扰划只饥能是给一纸境空文冻，纸虏上谈妖兵，社毫无颜实际泛意义月。一旦卧制定匀了针海对发嚼展目究标的皱发展预措施燃，就龟能从硬很大劝程度业上规专范我串们的闯行为弹。返回二、爬措施福制定哲三要乏素返回三、牛实现药近期渡目标群的具神体计影划1.达到评近期烛目标橡的计其划近期链目标滑是实如现成槐功职浴业生邮涯的税第一画步，伞对整滥个职解业生厕涯发比展目夫标非拍常关竿键，馆因此宰，实痕现近戚期目暮标的抚措施六要更爸加具陡体，忠更具孙有可齿操作六性。2.实现扎近期英目标结采取稳的措风施实现底近期脊目标奔应当旺既全桑面，雀又保讲证重丙点。返回第4章健职滩业生云涯发小展与区就业疏、创尺业第一汇节正确职认识段就业第二锡节做好磁就业榜准备第三抛节创业独是就碧业的您重要连形式返回认知贴：了解箭职业完生涯凡规划阶以及效中职喇生职个业生袭涯规笋划的谷特点耽，了笋解职湾业、孔职业容生涯喘、职专业理问想的区内涵挽。理销解职愁业理鹊想对前人生默发展宽的作舒用，抗理解宫职业透生涯大规划漂对实痛现职畜业理般想的洪重要河性。态度幅：初步市形成裳创业贤意识嚼，形饮成关弟注适伸应社固会、执融入会社会卖能力陡的态仙度，萝确立枣正确借的就役业观控、择震业观章、创眉业观瞎。运用辜：修改遥、完粱善发群展目饲标和士发展算台阶跳，针纪对自害己与酬职业亲人和巴创业灯者素鹿质的贿差距乳，制恩订提扶高措雾施，梢践行面适应掘社会腿、融疤入社要会的彼行为爆，尝腾试求鼠职的舅基本抹方法寺，编角制模滨拟创拨业计芳划书位。返回知识导航灯第一历节鲜正确料认识逃就业返回一、降职业污生涯狐发展窑与就饺业观1.职业嚼生涯失发展职业展生涯锈即事穗业生浆涯，串又称灶职业盐发展朵，简板单地境说，许就是牵一个闯人一禁生连饲续担耻负的轰工作你职业邀和工圣作职尽务的逮发展姓道路您，是悦一个烛人的条终生疲职业借经历威，包丝式括就帝业的胁形态界、工网作的拳经历六以及沃与职活业相似关的俘活动支等。返回2.形成孔正确有的就估业观首先浮，正畏视职哈业，粗调整情求职辈心态宽。其公次，救在求驱职就跪业的凉过程家中，前要破扎除一士次就呈业定庸终身术、稳原定工狮作到敞退休宜的传邪统就想业观踢念。捆再次膏，要株坚定兄信心哗，成纷功就掠业。迷最后忆，要评珍惜面机会灯，不央能轻碰易放盲弃。返回返回二、皇就业途形势休与择栋业观1.我国完劳动抓力市麦场的佣基本晨状况我国推劳动婶力市含场面堤临着参诸多航挑战犬：一另方面薯，人历口总卧量和怠结构县的变崇化将票使我构国面漏临人吧口数日量和脾劳动出力资笼源总啄量的粪最高舞峰；鹿另一陶方面驼，随圈着经衫济增谋长方商式的眠变化肥、高愤新技仅术的元引入按，传惹统产桨业的桑生产沈率开改始大机幅度胆提高贯，对冻劳动玩力的炒需求杠不断轨下降怜。2.树立饮正确膀的择裤业观通过询在校也两三片年的裳学习弟，多顽数中高职生券都将刘先步龄入社主会，坦寻求亮自己哑生存财和发填展的白空间疤，找木到自眨己比蝇较理幻玉想的产位置慈。而帮要达目到这池一目寄的，姥就需槐要中欲职生拦们明锯确目婆标。营当然柜，这设个时谅期是冷阶段垃性的疼目标剃，而袍不是孤终极刷目标掠。正则确的私择业疾观就活是要拿衡量袄自己键的综收合素蛙质的昂高低游，专尖业知钥识有麦多少金，实锤际操粥作能武力有同多强揉。据奏此对超照自葡己干榜什么宴工作录比较盯合适雪，这焰才是店正确庙的就谎业观趴。返回第二承节弃做好去就业与准备返回一、驰做好巧由“俩学校笋人”庄到“杏职业芬人”来的角号色转这换返回返回三、腥掌握颠求职陵的基游本方乞法1.把握脸求职伐技巧候，学胖会搜凶集信枝息就业灰信息译可以闷帮助巴毕业序生确投定择蒸业去犯向，梳选择秋工作纱单位怨。可冶以说永，信嫂息是掩择业摊的基决础，徐是走间向用辉人单携位的赵桥梁仿。2.掌握乌面试刷技巧逗，善明于推气销自望己面试诞是用阻人单留位在骡规定喜的时贴间和武空间口内通扮过当廉面交摘流来仆考核减应试雕者的帜一种蓬招聘陕测试猴。面垦试是锹一个唇双向灶互动统的过摊程，侮既包紧括信良息的扶接受楚过程盖，也榨包括唱信息侧的发唉送过狼程。返回返回3.求职挎的基牵本礼芳仪当今泽社会菜，礼雾仪在丘人际术交往搂中是嫂必不楼可少船的。风面试残礼仪束是求徐职者堤在求须职过弯程中予的礼劳节、辩礼貌去的综见合表很现。（1）服靠饰得侵体。（2）遵交守时谋间。（3）讲有究礼殿貌，满动作撑得体疮。（4）保兴持安滤静，被注意偿卫生秧。（5）姿软势恰薯当，柴表情福自然朵。第三览节驳创业删是就挥业的笨重要啊形式返回一、群创业南的重堵要意输义创业反是指具创业此者通介过发诊现和俱识别政商业篇机会匠，成洋立一垂定的慌活动无组织头，利些用各降种资远源，呼提供塞产品亿和服铸务，州以创慌造价冷值的蜘过程押。返回二、鲜创业朱者应惜有的丙素质趋和能塑力创业饿，要旗扬长狼避短戏，要忆在有筒利于辅发挥姜自己汤长处酒的领蛛域创姥业。斑创业允者本霞身的闪经验失、学太识、太能力音，尤旨其是牢对要置涉足庭行业隙情况协的了址解，评将对但创业渡成功专起重也要的仓作用屯。1.成功线创业拳应具励备的升素质（1）远照大的帮理想绵。（2）创愈新意间识。（3）坚帐韧的咳毅力烦、百掀折不网挠的钱精神举。（4）良宴好的央品德肆。（5）自堪信。返回2.创业祖能力灾的培童养能力勉是个主人从雅事社婚会实圆践活傲动的乎本领盐。创机业者符在创源业过荐程中疾具备井比较读全面椒的能询力，倚是创枣立事流业稳拢定发胳展的脱保证雷。创仪业能陪力是形一种灶高层控次的存综合称职业姓能力独，除衡去专族业能消力以许外，乒还包农括方雕法能荣力和偏社会辅能力豪两大货部分恩。（1）把恐握机参遇的并能力庸。（2）领斤导能星力。（3）交辅际能炕力。（4）信脚息处廊理能愉力及蔑应变重能力株。（5）经撕营管予理能锐力。返回返回三、厌中职记生创萝业的允优势是否抱成为追人才丸，不档是看脱他的宜学历核和岗口位，美而是研要看档他能保否为宝社会象作出械自己瞒的贡吨献。即中职掠生的毁优势啊就是李通过独学校币的培恒养，鲁具有岩了良昏好的巩职业吃道德扇和专班业技巴能以犬及较盘强的辞适应早能力叮。拒绝吐条条狠框框赔，敢象于打留破常腿规，名做别贝人不俘敢想病也不缝敢做创的事甲。中候职生菜有务树实的搞创业帮观念真。返回四、茧在校茎期间辩的创担业准颤备第5章益职棋业生久涯规菠划管灰理与认调整第一孟节管理秤规划副，夯埋实终恒身发育展的荷基础第二谁节调整比规划销，适幕应发强展条纸件变振化第三勺节创业迹是就浪业的颤重要迷形式返回认知链：了解扬经济慨社会营发展捎、科耻技进西步对昂职业或演变全的影各响。基理解盆职业锡生涯怠规划塔管理债、调录整、旺评价慎的必犬要性甩，理妨解终址身学宝习与散职业钥生涯挤发展痛的关盟系。态度买：形成音科学材管理曾、适号时调献整职扔业生苹涯规漫划的殖观念竖，培猜养成视功者惭的心大态，泉确立胖终身并学习该的理旷念，王养成绑珍惜衡时间闸的习变惯，窗努力应追求哨职业瞒理想冻的实由现。运用娃：掌握步管理泄、调爪整职薯业生谎涯规修划的告方式姨方法驱，认辫真践焰行发士展措滔施，苗学会母科学诱评价纱职业湖生涯位发展肢。返回知识导航灯第一证节篮管理闻规划穴，夯果实终爷身发种展的技基础返回一、嘴认真缘瑞执行拼职业飞生涯祸规划杏的各皇项措银施职业臣生涯呼规划行的设窝计是趟一个忆系统馒的工涨程，级可以扔从两舌个方隙面的邮因素扮来考盲虑，疯一个瞎是从茂中职雀生自炉身情膛况的券实际阀出发血，一泊个是品从经喊济社哀会发宽展的杀客观会需要锐出发主。1.通过台教师利和同析学，黑加强厕自己职的学竖习和伍行为好的培煤养2.加强肾学业土规划号的能农力返回二、茎定期海检查惹职业烟规划蕉执行鬼实效职业赠生涯走规划旱绝不堪是写惯在纸院上，岸一成扶不变辩的。盛它是单一个巴为了白实现嗓目标护而不筑断变喜化的粒动态繁过程败。它虏是我覆们给捷自己喷的职锡业生忍涯描愚绘的检一张件蓝图欠、一仁份计饺划。驴做好贸了规昂划还政只是恒第一锯步，防我们撞还要共将之丘付诸注实际抗行动寨，并裤且要跑注意劳检查起行动踪蝶的效除果。1.学会恼自我絮检查2.学会漫利用汽外部漫条件构督促疫自己返回返回三、欢珍惜茂在校哨生活啊，奠具定终何身学狠习基色础为了普能使寻自己凶的校堵园生预活过悠得有足滋有优味，尖不辜偿负父墓母的赵希望毯，实帆现自撞己的滚人生乳理想筹，就番要学仅会对进自己港的校桥园生走活进材行合弱理的钟规划争。1.进行毒校园傻生活浇规划（1）确话立目挥标，躺进行戏职业爱生涯脖规划考。（2）宽贞容待达人，熔学会界交往邮。（3）喜限爱专冒业，猪热爱坐学习循。（4）提芦高素减质，抢健康饼成才坏。2.规划叫职业窃生涯首先拾要及魄早做啦出规决划，猪定下搅自己已的职双业目洞标；啊其次里要学谜会学饼习，忽为将资来的换发展蓝留下甚广阔仔的空宽间。世界际每天巧都在垃发生颈变化差，当秒今社义会任位何一倾个职叙业都熊需要巧终身捏学习轰，所睁以每蓄个人弄都应络该时束时学核习，侍处处扁学习侮，天损天成脸长。恩现代羽社会路竞争脱非常毛激烈他，中济职生眨在校宁期间怕，必维须珍详惜每况一天展，刻硬苦努雅力，个学习性知识携，提膊高自即身应钞对社在会的疏能力旦。返回第二昏节垄调整愈规划裁，适茅应发床展条渠件变搜化返回一、拾调整犯职业脑生涯馒规划掠的必磁要性职业孕规划泳是人察才与毯职业链进行困配对眨的规坛划，仅它不论但是恳人们速对职初业的搞选择穴，也选是对紫企业性的选蕉择。箭在人岁的一仍生中赛，职拌业规园划并铸非一眯次就昼能完挨成，绿它可县能会算随着载人的得成长苦与变控化而职不断执出现蜂，是陷人们著经营流自己许未来喉的一樱项长在期的姑战略览工作倘。面对扩多变混的社芳会环壳境，苦我们呀只能标积极健地去忍适应燥，对诵职业党规划霸进行抓积极背地调盐查，角才能奸使自猛己的母事业浮不断团走向剑成功尝。返回返回