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文档简介

有氧搏击操课说课稿授课教师：索文峰

体育是学校教育重要组成部分，高等职业院校体育教学大纲中特意提到了向学生介绍健身方法，介绍体育休闲知识，有效地锻炼身体，增强体质，大学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢各种体育项目。授课班级是大专二年级的学生，有一定的健美操基础，在此基础上，我制定了本节体育课。设计本节课的依据一、教学内容

有氧搏击操二、教学目标

有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。三、教学要求

学会一套完整的有氧搏击操动作四、教学重点

动作的准确性和灵活性五、教学难点

动作优美大方，节奏感强。六、教学任务1、使学生能准确掌握一套完整的有氧搏击操动作。2、锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧。3、为以后的终身体育打下基础。七、教学方法1、讲解法2、直观教学法3、集体练习法4、示范法（背面示范、镜面示范）5、配乐练习法八、花教学渴原则符合绝生理辉特征气的原牢则，货适应晋学生批的心亭里的长原则蓄，统逮一性佣与灵觉活性泛相结内合的丛原则堂。九、必教学帽环节本节茎课是折根据间大二恼学生节的生蔬理心办理特纪点开帐发设蔬计的瓣一堂照课，暖在大步一的决健美茅操学伙习的润基础葵上来牛学习梯有氧青搏击惧操，臭课堂墨教学英过程芒为热牧身、迁热身关舞蹈斗、有拳氧搏伐击操鲁、放弊松。第一初部分渐开授始部铜分1、体浓育委地员整洒队集哄合2、点学名，浇核实叮请假盘人数担和请溪假情娱况。3、告浴知本片节课决学习触内容谎（有戴氧搏累击操霸）。4、告耽知安凡全事己项。第二店部分暴热汤身1、慢饱跑2×览40盼0米2、热窑身操3、热桃身集溉体舞帅蹈（辩兔子袋舞）第三过部分抹教庄授有哭氧搏蝇击操1、讲狗解有纲氧搏羡击操脂的来立历。2、让勿学生极通过史自己免所看昏到的岩电视惯或媒否体中畅播放锤的有找氧搏笔击操秃的内献容，佩做一磁些有宜氧搏左击操掘的动梢作。3、教低师教曲授勾轧拳、券直拳漫、摆乘拳、拴跳步基。4、利戏用音滤乐教丹授一雀套完谦整的珍动作掌。5、学清生分同组练哑习。第四汉部分夹表巴演部门分每一眯组同朗学在么音乐分的伴织奏下棍完成炊成套披组合宇，挑歼出最动好的蚂一组互同学冻给大蠢家表酬演。课的简结束树部分1、学贪生成签体操屯队形编，站闭在原胁地闭隐上双撤眼，停结合跪音乐迷在老储师的振口令舅和语供言的弄引导分下，牧用意安念放没松，夫想象谢在无海边天柏际的统大海吨上看局着远乡丰方蔚览蓝的借天空姿和洁杆白的主云朵习，心庆胸变谜得开津阔，见得到疗充分裕的放马

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