高职大学生职业生涯规划PPT完整全套教学课件

高职大学生职业生涯规划（微课版）第一章

职业生涯与职业意识全套PPT课件第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的指导理论第三节职业生涯规划的基本步骤第四节职业意识与职业理想一、职业生涯规划的概念3职业生涯规划可表述为个人通过与外部环境结合，对职业环境等外在因素进行测定、分析和总结，再结合个人的兴趣、爱好、能力和个性等内在因素进行综合分析与权衡，然后根据个人的职业倾向和时代特点，确定相对较好的职业定位和人生目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排和规划。二、职业生涯规划的作用与意义4职业生涯规划的意义形成积极向上的人生观明确职业发展方向增强就业核心竞争力促进学习实践的自主性奠定职业成功的基础三、职业生涯规划的原则和常见问题5（一）职业生涯规划的原则目标导向原则相匹配原则实践性原则相适应原则相结合原则三、职业生涯规划的原则和常见问题6（二）职业生涯规划的常见问题职业规划意识淡薄01职业价值取向有偏颇02自我认识不足03职业定位不明确04第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的指导理论第三节职业生涯规划的基本步骤第四节职业意识与职业理想一、帕森斯特质因素理论8特质因素理论是职业选择与职业指导领域中经典的指导性理论。帕森斯的特质因素理论明确阐述了职业选择的三大要素。第一要素是个人特质，应清楚地了解自己的兴趣、能力、态度、价值观和其他身心特征第二要素是外界条件，应把握好职业选择成功的条件、所需知识以及自己在不同工作岗位上的优势和劣势、机会和前途第三要素则是上述两者的平衡二、格林豪斯的职业生涯发展理论9OPTION

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A职业准备阶段的典型年龄段为0～18岁，主要任务是发展职业想象力，对职业进行评估和选择，并接受必需的职业教育。职业准备阶段55岁直至退休便是职业生涯的后期阶段。继续保持已有的职业成就，维护尊严，准备退休，是该阶段的主要任务。职业生涯后期阶段40～55岁是职业生涯中期阶段，主要任务是：对早期职业生涯进行重新评估，强化或改变自己的职业理想；选定职业后，努力工作，有所成。职业生涯中期阶段18～25岁为进入组织阶段，主要任务是在一个理想的组织中获取一份工作，然后在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。进入组织阶段职业生涯初期阶段的典型年龄段为25～40岁。学习职业技术，提高工作能力职业生涯初期阶段三、克朗伯兹的职业决策社会学习理论10社会学习理论原本是由班杜拉所创，主要强调的是个人的学习经验对人格的形成和行为方式的影响。克朗伯兹在对个人职业决策进行研究的过程中，将这一理论应用到职业生涯发展与规划领域。1234遗传因子与特殊能力工作取向技能环境情况与特殊事件学习经验四、社会认知理论11（一）三元交互决定论三元交互决定论（TriadicReciprocalDeterminism）是将环境因素、个人主体因素、行为因素三者看成相对独立同时又交互作用从而相互决定的理论实体。其中，个人主体因素包括行为主体的生理反应能力、认知能力等身心机能。四、社会认知理论12（二）观察学习班杜拉认为，观察学习亦称替代学习，指一个人通过观察他人的行为及其强化结果而习得某些新的反应，或使他已经具有的某种行为反应特征得到矫正。四、社会认知理论13（三）自我效能自我效能感是个体对自己与环境发生相互作用效验性的一种自我判断。自我效能感主要来源于以下方面。成败经验社会反馈身心状态替代经验言语劝导第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的指导理论第三节职业生涯规划的基本步骤第四节职业意识与职业理想一、客观认识自我15自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线。自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式以及社会中的自我等进行评估。二、评估职业环境16职业生涯环境的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。职业环境的评估内容一般包括以下部分。我国有哪些产业、哪些行业，当下哪些行业比较热门各行业的领头企业，企业的业务范围、类型、文化与风格等能够提供哪些岗位，岗位的职责和要求、相关学习培训渠道与发展前景等国家颁布的相关就业与创业政策等三、设定职业生涯目标17（一）按时间维度划分目标短期目标一般为1～2年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为3～5年。该阶段的目标基本符合自己的兴趣和价值观，是结合自己的意愿、组织的环境及要求制订的，与长期目标相一致。长期目标一般为5～10年。目标是自己认真选择的，与组织、社会的发展需求相结合，有实现的可能，并具有挑战性。三、设定职业生涯目标18（二）按性质维度划分目标目标按性质可以分为外职业生涯目标和内职业生涯目标两种。外职业生涯目标包括工作单位、工作地点、工作内容和薪资目标等内容。通常，外职业生涯目标是不可控的。内职业生涯目标包括知识技能、心理素质、可迁移技能和自我情绪管理等内容。内职业生涯目标通常是可控的，它需要靠自身的努力来实现。四、制订行动计划19一旦确定了职业生涯目标，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，更谈不上事业的成功。这里所说的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。五、评估与反馈20影响职业生涯规划的因素有很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。在此情况下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。一般修订的内容包括职业的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。第一节职业生涯规划概述第二节职业生涯规划的指导理论第三节职业生涯规划的基本步骤第四节职业意识与职业理想一、职业意识的内容22职业意识是人们对职业劳动的认识、评价、态度和情感等心理成分的综合反映。职业意识是职业道德、职业操守、职业行为等职业要素的总和，是约定俗成的。1324自律意识学习意识竞争意识和危机意识诚信意识二、大学生职业意识的现状23大部分大学生具有良好的职业理想、平和的职业心态和客观的职业定位，但仍有部分大学生存在职业心理不健康、职业意识模糊等问题。职业理想世俗化职业心态不平衡职业定位片面化三、培养大学生的职业意识24职业意识是一种学习力而非学历，它可以让大学生在以后的职业道路上脱颖而出。培养大学生职业意识的途径有以下两种。树立自信心，形成职业意识了解职业意义，渗透职业意识四、职业理想的作用25职业理想是个体对未来职业的向往和追求，它决定着人们在职业生活中的事业心和责任感。25导向作用职业理想是个体对未来职业的向往，个体一旦确立了科学的职业理想，就应该朝着实现这一理想的方向努力。推动作用职业理想不仅包括工作的部门、工作的种类，还包括工作成就。无论是从业，还是创业，每个人都要有自己的职业理想。激励作用职业理想是成就事业、推动社会进步的精神力量。五、职业理想的树立26个体由于知识能力、道德观念、家庭背景、对外界影响的接受程度不同，不可能形成统一的职业理想。26040103全面认识自己全面了解社会树立正确的人生观02树立正确的职业观感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第二章

自我探索第一节自我探索的方法第二节兴趣与职业第三节性格与职业第四节能力与职业第五节价值观与职业一、橱窗分析法30橱窗分析法是个体进行自我探索时最常用的方法之一。橱窗分析法是心理学家把对个体的了解比作一个橱窗，由4个“我”组成，“公开我”“隐私我”“潜在我”“背脊我”。二、测评法31（一）正式测评正式测评是在职业咨询专家的指导下，采用正式测评工具对自我进行多方面评价的方法。1324智力测试职业兴趣测试职业能力测试人格测试二、测评法32（二）非正式测评非正式测评是指运用一些与职业相关的测评工具对自我进行全方位的了解，包括性格测试、观察力测试、情绪测试、创造能力测试及应变能力测试等。生涯彩虹图是著名的职业生涯规划师舒伯为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，创造性地描绘出的一个多重角色生涯发展的综合图形360度评估是通过自我评价以及与自己联系密切的人员的评价来充分认识和了解自己的优点和缺点。生涯彩虹图360度评估三、其他自我探索方法33（一）经验法自我反省他人评价AB通过自我反思、自我总结、自我比较的方法来了解自己、认识自己大学生可以通过他人的评价来认识自己，他人对自己的评价，可以促进个体了解他人眼中的自己三、其他自我探索方法34（二）职业测评法职业测评法是心理测评在职业测评上的具体运用。这种方法就是使用一些心理测评量表进行心理测验，通过个体处理问题的方式对心理特征进行推断，也就是从个体的外在行为模式推知其内在心理特征。三、其他自我探索方法35（三）成就回顾法自我的各个方面都将随时间的推移逐步表现和反映出来，个体通过对自己在学习、体育、社会工作以及人际交往等方面的能力和成效加以自我认识，便可以获得关于自己的能力、兴趣、价值观等多方面的信息。第一节自我探索的方法第二节兴趣与职业第三节性格与职业第四节能力与职业第五节价值观与职业一、兴趣与职业兴趣37兴趣和职业兴趣存在一定的差别，兴趣是人们力求认识和掌握某种事物，并渴望经常参与该种事物的心理倾向。兴趣是带有积极情绪色彩的认知和活动倾向。兴趣对个体的个性形成和发展，主要体现在以下方面。兴趣对人们正在进行的活动具有推动作用。兴趣是一种具有浓厚情感的志趣活动，可以使人们集中精力去获取知识，并创造性地完成当前活动。对未来职业获得具有准备作用。兴趣会激励人们主动研究与兴趣相关的知识和技能，为未来工作打好基础。二、霍兰德职业兴趣理论3820世纪60年代，美国著名职业指导专家霍兰德在帕森斯特质因素理论的基础上，提出了职业兴趣理论，将职业与兴趣做了更为直接的关联。经过近60年的实践验证，职业兴趣理论现在正具有非常大的影响力。二、霍兰德职业兴趣理论396种类型的内在联系相邻关系属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，实际型（R）、调研型（I）的人就都不太偏好人际交往。相隔关系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI以及CS，属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较相邻关系要少一些。相斥关系在六边形上处于对角位置的类型之间即为相斥关系，如RS、IE、AC、SR、EI以及CA，属于相斥关系的人格类型共同点较少。三、了解自己的职业兴趣40测试一职业兴趣测试四、兴趣对职业生涯的影响41兴趣是职业选择的重要依据兴趣可以增强职业生涯的适应性兴趣是职业成功的重要因素之一第一节自我探索的方法第二节兴趣与职业第三节性格与职业第四节能力与职业第五节价值观与职业一、性格与职业性格43（一）性格的类型人的性格与职业具有一定的相关性，不同的职业需要不同的职业性格。性格按不同的分类方法可以分成多种不同的类型，其中最基础、最直观、最传统的是瑞士心理学家荣格的划分，他按照个体心理能量倾向将性格分为内向型性格和外向型性格。一、性格与职业性格44（二）职业性格的类型近年来，一些教育学、心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格总结为9种典型类型。变化型服从型协作型机智型严谨型自我表现型劝服型独立型重复型二、不同性格类型与职业定位45（二）职业性格的类型个体在现实中应发挥自身的性格优势，找准适合自己性格的职业。外向（E）-内向（I）感觉（S）-直觉（N）思维（T）-情感（F）判断（J）-知觉（P）指我们与世界相互作用的方式和能量的疏导方式指接受信息的方式指做决策的方式指日常的生活方式三、了解自己的性格46测试二性格测试第一节自我探索的方法第二节兴趣与职业第三节性格与职业第四节能力与职业第五节价值观与职业一、能力的分类48知识性能力适应性能力AB知识性能力是与工作内容相关的，是具体的、专业化的、针对某一特定工作的基本能力。适应性能力是人们进行自我管理的能力，也被称为情商，指的是个体的特质。适应性能力包括自我觉察、情绪管理、自我激励、认知他人情绪以及理解他人情绪这5种。二、能力与职业的匹配49（一）能力与职业相匹配问题注意能力类型与职业相吻合职业可以根据工作性质、环境划分出不同类型，这也对个体能力提出了不同的要求。注意一般能力与职业相吻合一般能力是指在许多基本活动中表现出来的能力，包括注意力、观察力、思维能力和记忆力等。注意特殊能力与职业相吻合特殊能力是指从事一些比较专业的活动的能力，也称为特长，如特殊的音乐才华、创新能力、空间判断能力等。二、能力与职业的匹配50（二）能力提升方法无论是在学校还是在职场，有能力的人总是能获得更多的学习或工作机会，所以，能力的重要性不言而喻。要为自己的生活和工作设立目标跟着教师做课题多看书、学习第一节自我探索的方法第二节兴趣与职业第三节性格与职业第四节能力与职业第五节价值观与职业一、价值观与职业价值观52（一）大学生职业价值观的特点职业价值观因人而异职业价值观取向多元化职业价值观具有阶段性职业价值观自主化职业价值观相对稳定一、价值观与职业价值观53（二）影响大学生职业价值观的因素国家政策社会因素家庭环境学校教育个体因素二、了解自己的价值观54探索职业价值观通常需要3个阶段。第一个阶段，选择一个职业价值观自由选择职业价值观，不考虑他人所给予的压力，也不考虑其他的价值观，然后思考选择可能会带来的后果。第二个阶段，正视自己的职业价值观愿意在合适的时候向他人公开自己的选择。第三个阶段，依照自己的职业价值观开展行动人们在做出符合自己职业价值观的行为后，谈论这样的职业价值观才能对其职业选择起到帮助作用。二、了解自己的价值观55测试三价值观与职业的筛选测试测试四职业价值观测试三、职业价值观与职业选择56（一）用人单位的选择大学毕业生可选择的就业单位主要有三大类，分别为国家机关、事业单位、企业单位。不同的职业价值观诉求将会影响大学生对具体单位的选择。对工作单位的性质进行选择对工作单位的规模进行选择对工作单位的区域进行选择三、职业价值观与职业选择57（二）行业的选择不同的职业价值观诉求，影响大学生对不同行业的选择。以同一专业为例，财经类专业毕业生，如果是注重社会地位、具有奉献精神和尊重需求强烈的毕业生，多倾向于选择考取党政机关公务员和事业岗位。三、职业价值观与职业选择58（三）就业岗位的选择在同一行业或同一个单位，由于岗位的不同，与职业活动相对应的工作内容、服务对象、晋升空间、发展机会以及自由空间等各个方面都有较大的区别。不同的个人需求和职业价值观倾向，对大学生就业岗位选择的影响也是很明显的。感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第三章

职业世界探索第一节认识职业世界第二节探索职业世界第三节探索职业世界的方法与途径一、了解行业、职业和用人单位62（一）如何确定目标行业自身情况在考虑将来想要从事的行业时，大学生们一定要结合自身的情况。不同类型的行业对从业人员有不同的要求。所学专业大学期间所学专业从某种程度上来说，对大学生未来从事的工作类型的影响还是很大的。行业发展状况在选择一个行业的时候，大学生首先要对该行业发展状况进行评估。一、了解行业、职业和用人单位63（二）如何确定自身职业类型确定了自己未来要从事的行业之后，还需要确定自己的职业类型。这里介绍一个由美国大学考试中心（AmericanCollegeTest，ACT）在1985年建立的“工作世界地图”，它将职业分为6种类型、12个职业组和26个具体的职业类别。一、了解行业、职业和用人单位64（三）如何了解用人单位不同用人单位的招聘差别国有企业新进人员，除按干部管理权限由政府任命以及特殊岗位确需使用其他方法选拔任用的人员外，都要实行公开招聘。民营企业招聘人才时，一般比较以德为先、扎实的基础知识、认同企业文化、良好的团队精神、务实为本。外企一般都是比较规范的公司，其用人与选拔人才的标准都自成体系一、了解行业、职业和用人单位65选择用人单位的方法许多大学生在初次就业的时候，会盲目崇拜一些大企业、大公司，特别是外资企业。其实外资企业在选人、用人及培育人才方面有一套非常严格的体系，而且竞争压力很大，许多资质一般或者发展不均衡的大学生往往无法通过第一轮的简历筛选，这无疑增加了自己的就业成本。而在一些小公司、小企业的招聘中，公司往往看重的是个人所表现出来的激情和拥有的特长。二、职业发展通道66（一）双通道职业阶梯模式双通道职业阶梯模式是在公司组织中有两种发展方向，每种方向都对公司组织有不同的作用。第一个方向为行政管理方向，通过参与公司的行政管理工作，随着能力的增强而获得晋升机会；第二个方向为专业技术方向，通过技术能力方面对公司的贡献来获得晋升机会。二、职业发展通道67（二）多通道职业阶梯模式多通道职业阶梯模式是在用人组织或单位中存在着3种或3种以上的职业生涯发展通道，用来满足不同类型员工的晋升需求。三、职业环境与职业发展趋势68职业环境是指某职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位和未来发展趋势等。主要是指对大学生所处的政治环境、经济环境、科技环境、文化环境等宏观因素进行分析。主要是指大学生在选择企业时，有必要通过相应的渠道来了解该企业的详细情况，包括企业实力、企业领导人、企业文化和企业制度等内容。社会环境分析企业环境分析三、职业环境与职业发展趋势69当今的社会发展进入了一个新阶段，人们对创新观念的重视，使得新观念、新知识、新技术井喷式地出现，这导致职业发展又呈现出一些新的趋势。传统职业不断消逝，新兴职业不断产生职业的专业化、技术化程度越来越高第三产业相关的职业高速发展四、职业选择与专业学习70大学生在做学业规划时，就要研究和分析专业与职业的相关性。一对一这种情况最为简单，即一个专业方向对应一个职业目标，这类专业通常开设于中职类学校或高职学院。一对多这类专业普遍开设于普通高校，常说的宽口径、厚基础就是指这类专业。多对一多种专业都可以朝某一种职业发展的情形。这类职业属于管理型人格擅长的职业，如项目经理。第一节认识职业世界第二节探索职业世界第三节探索职业世界的方法与途径一、探索社会环境72每个人的生活、工作都在社会这个大环境中，因此个体的任何行为都会受到社会环境的影响。1234经济环境包括国家经济发展的水平和阶段、经济制度、国家财政收支情况、收入水平和国际贸易等宏观经济环境。文化环境文化环境对人们的道德观念、价值观和行为习惯等有较大的影响。科技环境历史上3次科技革命的发生，都为职业结构带来了巨大的变化。政治环境政治环境包括政治制度和政策方针。二、探索行业环境73对行业环境进行分析，也就是要分析行业的发展阶段和未来的发展趋势，以及该行业在国民经济发展中所占的地位，从而对行业有个全方位的了解。该行业的定义该行业目前的发展阶段与前景趋势该行业包括的领域该行业对人才的需求条件该行业具有代表性的企业和人物该行业的入行条件权威人士对该行业的分析和评估三、探索职业环境74职业环境和行业环境不同，行业是所有同种类型企业的集合，职业则指具体的工作岗位，一种行业可以有不同的职业划分。具体落实到大学生有意向的企业上去。比如，该企业的整体实力、企业文化、企业发展状况、企业对该职业的用人需求、薪资福利待遇等方面的内容。分析该职业的社会需求、岗位竞争压力、薪资水平和未来职业发展道路等因素。四、探索学校环境75学校环境指的是大学生在求学过程中的学校教育资源特点，以及自身专业的特点。校园文化专业环境AB校园文化指的是校园整体的文化熏陶氛围，包括学校提倡的价值导向、宣扬的校风校纪和大学生之间自主形成的学习风气等。专业环境指的是所学专业对大学生职业发展的制约和影响。社会对不同专业的人才需求量不同，随着目前我国经济水平和科学技术水平的快速发展，优秀的科学技术人才变得十分抢手。五、探索家庭环境76家庭环境对个体的成长有着重大的影响，其产生的影响早于学校环境对个体的影响。1234家庭资源家庭成员的人际关系网或社会资本，在一定程度上会影响大学生就业的心态和择业取向。家庭就业观念家里长辈的择业观在一定程度同样会影响子女的择业观，子女往往就会选择当教师、公务员等。家庭经济状况家庭经济状况在一定程度上也会影响个体的职业决策行为。家庭教育家庭教育的方式和内容能影响孩子的性格和家庭的关系。第一节认识职业世界第二节探索职业世界第三节探索职业世界的方法与途径一、形成自己预期的职业库78很多大学生不知道如何进行职业世界的探索，其中一个很重要的原因就是职业世界的信息浩瀚如海，根本不知道该从何入手，更谈不上如何进行了。首先，大学生需要对自身的兴趣和性格进行测试，每一部分测试完后就会出现对应的职业；其次，每一位大学生都有自己心中理想的职业，通过头脑风暴的形式把所有理想的职业全部列举，这样就能获得一个职业清单，看看这些职业有哪些共同点，从中启发大学生想到更多值得探索的职业；最后，综合自身的能力和价值观，大学生再次从职业清单中进行筛选，就能得到自己预期的职业库了。二、用职业分类法探索职业世界79如果能够按照一定的规则将职业进行分类，那么，大学生就可轻松找到和这些特点相吻合的岗位了。下面介绍一个经典的职业分类。党的机关、国家机关、群众团体和社会组织、企事业单位负责人专业技术人员办事人员和有关人员社会生产服务和生活服务人员不便分类的其他从业人员军人生产制造及有关人员农、林、牧、渔业生产及辅助人员三、开展校内外职业实践80大学生在探索职业世界时，除了前面介绍的形成预期的职业库和利用职业分类法外，还可以积极开展校内外职业实践活动，多收集和分析评估职业信息。寻找校外实践机会做好校内每项工作四、其他探索方法81调研法是有目的、有计划、有系统地搜集有关专业与职业信息是否对口的方法。（一）调研法这个专业毕业后都能做什么工作？在这个专业领域权威的企业或机构有哪些？学这个专业的成功人物都有谁，具体成就有哪些？怎样才能学好这个专业，学习的圈子和资源都有哪些？学这个专业的上几届毕业生的目前状况如何？这个专业对口的单位对毕业生有哪些要求？四、其他探索方法82（二）职业生涯人物访谈法职业生涯人物访谈流程准备好自己的良好状态准备好访谈提纲总结与梳理确定好访谈对象访谈与记录四、其他探索方法83生涯人物访谈常见问题（1）在该工作岗位上，每天都做些什么？（2）你是如何看待该领域工作将来的变化趋势的？（3）到该领域工作所需的基本前提是什么？（4）该职业需要什么样的人？（5）这种工作需要什么样的教育背景？（6）该工作需要特别的知识、技能和经验吗？（7）什么样的个人品质或能力对该工作的成功来讲是重要的？四、其他探索方法84（8）公司对刚进入该工作领域的员工提供哪些培训？（9）该领域初级职位和略高级别职位的薪水是多少？（10）该工作的哪部分让你最满意，哪部分最有挑战性？（11）该领域有发展机会吗？（12）你认为将来该工作领域潜在的不利因素是什么？（13）对于一个即将进入该工作领域的人，你愿意提出特别建议吗？（14）还有哪些方法能帮助我深入了解该工作领域？四、其他探索方法85（三）网络搜集法职业信息的来源非常广泛，最常见的就是通过媒体、互联网等途径进行获取，如各种求职网站，各个城市的人才招聘网站以及各大高校的就业中心的网站等，还有一些提供招聘信息的微信公众号、微博，都是大学生获取职业信息的一些重要途径。大学生通过网络方式获取职业信息时，可以将自己的计算机浏览器主页，更换成求职网站的主页，以及把自己收藏的提供求职信息的微信公众号置顶。感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第四章

大学学业规划与能力培养第一节学业的管理第二节时间的管理第三节能力的培养一、学业管理的方法89学业管理则是指为了完成学校的培养计划与目标，以及为了满足社会快速发展带来的对个人素质的高要求，大学生调动自己的主观能动性，开展自我学习、自我教育、自我发展等的一系列活动。1324确定学习目标制订学习计划总结学习方法培养学习兴趣二、学业管理的意义90大学生进行学业管理，能够培养自身良好的学习习惯，同时在学习中养成的良好习惯还会延续到生活的其他方面，使自己成为一个自律的人。而且制订学习计划能够使大学生以目标为导向，充满动力地去做某件事情，从而使事情成功的概率大大提高。因此，大学生在校园生活中，一定要养成善于管理自己的好习惯，每一件事情都要有所规划，这不仅是为了更好地完成学业和找到工作，也是为了成就一个更好的自己。三、正确规划大学学业91明确了学习目标，掌握学习方法后，大学生就可以对自己大学学习生活进行规划了。打基础大学第一年是打牢基础的阶段，充分利用好教室、图书馆、宿舍等学习场所，认真听好每一门课，脚踏实地学好基础课。做规划大学生可以通过参加校内各种社团活动来提高自己的各种能力，如人际交往能力、组织协调能力、工作能力等。最后冲刺对于求职的同学而言，应该多了解并搜集自己准备求职的公司的相关信息，并且付诸行动写好个人求职简历和求职信，增加与笔试和面试有关的学习第一节学业的管理第二节时间的管理第三节能力的培养一、时间管理概述93自我管理就是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用于减少不良行为的出现和增加好的行为。大学生的时间管理主要包括学习时间管理和生活时间管理，这些时间管理中都包含合理的休闲时间管理。大学生的时间管理就是如何合理地安排时间来完成既定目标的过程。二、时间管理策略94（一）时间管理原则拒绝拖延学会列清单学会说“不”遵循二八定律安排“不被干扰”的时间搁置的哲学二、时间管理策略95（二）时间管理常用方法计划管理：待办单和计划计划就是针对每个时间段做出详细的安排。比如，每周末做出下周的学习计划，每一学期期末做出下一学期的学习计划等。待办单就是将你每日要做的一些事情先列出一份清单，并排出优先次序，确认完成时间，避免遗忘。尽可能做到今日事今日毕。二、时间管理策略96时间ABC分类法大学生可以将自己的学习任务按轻重缓急划分为3个等级，即A（紧急、重要）、B（次要）、C（一般）。安排各项学习任务的优先顺序，粗略估计各项学习任务的耗用时间和占用百分比；在学习中记载实际耗用时间；对比每日计划时间与耗用时间，分析时间运用效率；重新调整自己的时间安排，更有效地学习。二、时间管理策略97时间“四象限”法时间“四象限”法是著名管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的维度进行划分，基本上可以分为4个“象限”。三、大学生时间管理实施98大学生时间管理实施要有明确的目标要明确时间管理的目的计划的修改制订一个明确的计划事情要分等级第一节学业的管理第二节时间的管理第三节能力的培养一、学习能力100（一）大学生学习能力不足的原因1324缺乏自我监督和控制的手段缺乏高目标的设置缺乏对学习重要性的认识缺乏学习的主动性一、学习能力101（二）提升大学生学习能力的方法改变学习态度，变被动学习为主动学习在一定范围内，借鉴他人优秀的学习方法加强自己的学习动机，坚定学习意志二、人际交往能力102（一）大学生人际交往困难的原因由于当代大学生大多是独生子女，在家里“集万千宠爱于一身”，所以许多大学生以自我为中心，不懂得理解他人，不会站在他人的角度思考问题。在基础教育阶段，受升学压力的影响，部分学校只重视学生的文化知识水平，而忽视了对学生人际交往能力的培养。自身因素外部因素二、人际交往能力103（二）提升大学生人际交往能力的方法正确认识自我，学会与他人相处多参与校园活动以培养自己的交往能力学习社会交往知识，必要时寻求辅导二、人际交往能力104（三）大学生人际交往技巧040103尊重他人换位思考平等交往02真诚待人三、思维分析能力105思维分析能力是大学生主观能动性的表现。通过思维分析，大学生能够对零碎的知识进行整理，并将整理好的知识转化为自身的能力。加强对逻辑思维知识的学习学会思考学会批判性思维四、工作能力106（一）大学生工作能力不强的表现基础知识丰富，应用能力欠缺接受能力强，决策能力弱自我意识强，团队意识弱四、工作能力107（二）大学生工作能力不强问题的原因与解决方法缺乏对行业环境的了解在大学期间没有参与过实践或实习工作缺乏团队精神与合作意识五、组织协调能力108组织协调能力是指根据工作要求，对资源进行合理配置，同时协调个体使之相互融合，从而实现组织目标的能力。担任班级干部参加学生会参加社会实践感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第五章

职业决策与生涯规划第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节职业生涯目标第四节制订职业生涯发展计划一、职业决策的类型112职业决策的类型是由个体的决策风格决定的，而决策风格是可以通过后天的学习和经验的积累逐渐养成的。在职业决策风格的研究过程中，按照个人对职业自我和职业世界的了解程度，可将职业决策分为理性型、直觉型、犹豫型和依赖型4种类型。二、了解自己的职业决策类型113通过前面的学习大家已经对职业决策的类型有了一定的认识，但也许你还不清楚自己的职业决策类型。请完成下面的小测试，以便深入了解自己的职业决策类型。测试一职业决策类型测试三、职业决策的原则114职业决策不单单是确定职业发展的方向，还需要对整个职业生涯的发展进行长远的展望。040103兴趣发展原则能力胜任原则社会需求原则02利益整合原则四、影响职业决策的因素115大学生在做职业决策时，一般会受个体综合能力和素质、个体经济需求方面的影响，其中也不乏个体身心即时状态等方面的影响。（一）个体因素个体的综合能力和素质个体的经济需求个体身心的即时状态四、影响职业决策的因素116现阶段，大学生对未来职业世界的判断和决策，依赖于对职业环境和社会环境的认知。（二）社会因素社会声望政治因素地域因素四、影响职业决策的因素117人们对职业的认识以及职业决策的能力是不断提升的，除了社会因素和个体因素以外，还有来自家庭方面的因素和其他环境因素。（三）其他因素家庭经济状况家庭价值观念家庭社会关系大学生的能力和价值观是需要在实际的工作和学习中不断完善的，参考和借鉴就是一个学习和成长的过程。家庭因素其他环境因素第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节职业生涯目标第四节制订职业生涯发展计划一、“5W”法119“5W”法是职业决策过程中经常采用的方法，又叫“What归纳法”。在实际运用中，大学生求职者依次回答下列5个问题，并找到它们的交集，就可以确定职业生涯规划的大体方向。WhoamI？我是谁？WhatdoIwant？我想干什么？WhatcanIdo？我能够做什么？Whatcansupportme？环境支持或允许我做什么？WhatcanIbeintheend？我最终的职业目标是什么？一、“5W”法120对于不同的情况或个体，具体的提问内容可能有所差异，但大体的方向和原则是一致的。个人特征个人潜能职业目标个人喜好环境许可二、SWOT分析法121SWOT分析法是市场管理和营销中经常使用的决策方法，该方法对自身的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）进行分析判断。二、SWOT分析法122大学生在职业生涯规划决策中，应该对自身进行细致的SWOT决策分析，清楚自己的优势与劣势，并分析和评估出职业生涯后续可能会面临的机会与威胁。040103评估自己的优缺点分析机会和威胁对职业目标进行论证02确立职业目标三、CASVE循环123CASVE循环是一种职业生涯规划决策技术。沟通分析评估综合执行四、决策平衡单124决策平衡单运用起来简单直观，经过初步的职业筛选，它可以帮助大学生具体地对每个职业选项进行分析。0102030405列出预备的职业选项各项考虑因素的加权计分判断各个职业选项的利弊计算出各个职业选项的得分排出各个职业选项的优先顺序第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节职业生涯目标第四节制订职业生涯发展计划一、职业生涯目标的作用126职业生涯目标是个体人生目标的具体化，也是个体职业期望要达到的具体成就。方向作用职业生涯目标代表着个体职业发展的最高成就，是个人成熟、理性、有责任感以及有强烈进取意识的集中表现。激励作用职业生涯目标是个体职业发展的不竭动力和指路航标，它激励着人们克服重重困难、抵御各种干扰与诱惑。约束作用职业生涯目标的设定是职业生涯规划的核心内容。三、职业生涯目标的达成方式127（一）分时间段依次达成短期目标时间一般为1～3年。短期目标通常是短期内需要掌握的知识技能和工作能力等。中期目标时间一般为3～5年或3～10年。中期目标通常需要大学生对自己的职业晋升有个初步的定位，如要做到公司业务部门的总经理。长期目标时间一般为5年或10年以上。长期目标主要是比较长远的目标，如40岁时成为公司的负责人。三、职业生涯目标的达成方式128（二）分阶段分步达成许多人在实现目标的过程中经常半途而废，究其原因，是由于目标和梦想较远，觉得看不到希望，所以产生懈怠和自暴自弃的消极情绪。如果大学生能把追梦的路途划分成若干小距离，并将每个小距离当成目前需要完成的目标，那么目标完成起来的难度将大大降低。三、职业生涯目标的达成方式129（三）分难易程度逐级达成分时间段、分阶段和分难易程度这3种目标达成方式并不是互相独立的，很多时候都同时运用了至少两种方式，如既将总体目标划分为若干小阶段目标，又给这若干小阶段目标设置时间段，将阶段和时间结合在一起。因此，大学生在追求目标的过程中，可以根据自身的需要，对不同的目标达成方式进行组合，找到最适合自己的目标达成方式。第一节职业决策概述第二节职业决策的方法第三节职业生涯目标第四节制订职业生涯发展计划一、职业生涯目标的分解131美国麻省理工学院斯隆商学院教授、职业心理学家艾德佳·沙因最早把职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。外职业生涯目标内职业生涯目标AB外职业生涯目标通常是不可控的，一般包括工作单位、工作内容、工作地点、工作环境以及薪资目标等。内职业生涯目标是从事某项职业时所具备的知识、经验、技能、心理素质以及内心感受等因素的组合及其变化过程。二、制订职业生涯规划书132作为当代大学生，应该为自己制订一份完美的职业生涯规划书。一份完整的职业生涯规划书，通常包括以下部分。职业生涯规划书的标题或封面个人因素分析职业生涯目标评估结果的标准个人简历外部环境分析实现目标的方案感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第六章

就业准备第一节就业知识与能力的准备第二节做好就业的心理准备第三节搜集就业信息第四节掌握应聘技能一、专业知识与非专业知识的准备136知识是从事各行各业所必须具备的基础，而且每个职业所需要的知识是不一样的，但不管从事什么职业，都需要将知识分为专业知识和非专业知识两部分。主要是指该职位所必须具备的专业技能，一般来说，专业知识丰富的毕业生更容易找到理想的职业。主要指可在各行业通用的知识，它是专业知识以外的其他知识的统称。非专业知识也是用人单位选拔人才的重要依据。专业知识非专业知识二、职场上基本能力的准备137（一）表达能力语言表达能力文字表达能力AB语言表达能力就是指“口才”。如一个人“口才”不佳，对其自身的职业生涯是非常不利的。文字表达能力是指一个人将需要表达的内容通过文字的形式呈现出来。二、职场上基本能力的准备138（二）沟通与协作能力沟通与协作能力，要求一个人在团队中首先应做好自己的事情，然后要信任他人，包括信任他人的工作能力、工作方式。个人在团队合作工作中应注意换位思考，这是高效发挥团队能量，提高其自身协作能力的关键因素。切忌遇事推诿或者持有永远都是他人的错误，自己没有任何责任的思想。二、职场上基本能力的准备139（三）学习能力评价一个人学习能力的指标一般专注力、成就感、自信心、思维灵活度、独立性和反思力。视觉型即通过视觉来学习，要求学习者有较强的观察能力和视觉记忆力，主要表现在学习者只要看了某事物，就能很快记住并且记牢。听觉型即通过听觉来学习，要求学习者能够通过他人的讲解很容易地掌握所讲解的内容。触觉型即通过肢体语言表达来进行学习。二、职场上基本能力的准备140（四）创新能力创新是人类社会进步的根源，它以现有的思维模式提出有别于常规的见解，通过利用现有的资源，改进或创造新的事物（包括产品、方法、元素、路径、环境），并获得一定的有益效果。影响创新能力的因素有很多，除了长期形成的社会因素外，还包括个人因素。个人因素主要是指缺乏创新意识和创新欲望、缺乏创新兴趣、长期形成的思维惯有定式等导致了创新能力受限。二、职场上基本能力的准备141（五）逻辑思维能力逻辑思维能力是个人对各种信息的理解、判断、分析、推理等形成的综合能力。作为职场中人，拥有逻辑思维能力，通常能让我们从复杂的事情中“解脱”出来，帮助理清事情的来龙去脉，直击事件的核心，从而解决问题。二、职场上基本能力的准备142（六）应变能力迅速控制事态源头面对突发事件时，以要快速介入、稳住形势，防止事态继续发展，尽量将其影响控制在源头。应变处理在发生突发事件时若按常规操作处理一般难以解决问题，并且将其有效地运用到当前事件中。善后处理大学生处理好突发事件后，要及时总结经验教训，这对提高应变能力也会有所帮助。二、职场上基本能力的准备143（七）决策能力决策能力是指个体对未来行为目标的决断和选择能力，良好的决策能力可以让个体少走弯路、少犯错误，以较小的代价达到目标。基本能力专业能力特殊能力二、职场上基本能力的准备144（八）实践操作能力实践操作能力，也称动手能力，它是把创造性思维变成实际的物质成果的能力。大学生在校期间不仅要积累知识、学好文化理论，还要积极参加模拟实验、科研活动，利用生产实习和勤工俭学等机会，着重培养和提高实际动手能力，以满足日后的工作需要。第一节就业知识与能力的准备第二节做好就业的心理准备第三节搜集就业信息第四节掌握应聘技能一、就业过程中容易出现的心理问题146大学生在就业过程中，往往会遇到意想不到的挫折与问题，从而产生一系列心理方面的问题。难以接受理想与现实之间的差距有想法却又缺乏行动的勇气面对选择时不知所措盲目和他人攀比二、树立正确的就业观147就业观是指个体在进行职业选择时的心态、情感、态度、价值取向和评价标准的总和，也是个体的观念、认识、心态的重要表现。1324要转变传统的就业观念要大胆把握所遇机会要勇于接受挑战和竞争要对待业保持良好的心态第一节就业知识与能力的准备第二节做好就业的心理准备第三节搜集就业信息第四节掌握应聘技能一、我国劳动力市场的现状149劳动力市场指在国家宏观调控下，依靠市场来进行劳动力的资源配置和平衡供求关系的运行机制。劳动力市场供给和需求的结构存在矛盾01劳动力整体就业质量低02第三产业就业有待进一步开发03农村剩余劳动力的就业压力增大04二、国家针对大学生就业创业的方针与政策150为了解决大学生就业难的问题，国家也积极出台相关政策，帮助大学生进行就业创业。引导高校毕业生到基层就业服务国家战略开拓就业岗位拓展新兴业态就业空间支持大学生到国际组织实习任职促进毕业生到中小微企业就业继续做好高校学生征兵工作三、国家扶持政策151（一）国家扶持政策与措施党政机关录用公务员和国有企事业单位新增专业技术人员和管理人员，应主要面向高校毕业生，公开招考或招聘，择优录用。鼓励高校毕业生自主创业和灵活就业。鼓励各类企事业单位特别是中小企业和民营企事业单位聘用高校毕业生，政府有关部门要为其提供便利条件和相应服务。鼓励中小企业和民营企事业单位聘用高等职业学校（大专）毕业生。对毕业离校时未落实工作单位的高校毕业生，本人要求户口和人事档案保留在学校的，按规定保留2年。毕业半年以上未能就业并要求就业的高校毕业生，可持学校证明到入学前户籍所在城市或县劳动保障部门办理失业登记。三、国家扶持政策152（二）部分省市就业帮扶政策与措施高校毕业生人数年年创新高。面对庞大的求职大军，除了国家层面，地方层面也出台了政策、措施，为高校毕业生就业“保驾护航”。四、就业权益保护信息153（一）大学生就业的权利大学生作为就业市场的一个重要主体，在就业过程中除了享有普通劳动者所享有的劳动报酬权、休息休假权等一般权利外，还享有许多其他特殊权利。就业信息知情权接受就业指导权被推荐权职业选择权违约及补偿权寻求保护权隐私保护权平等就业权四、就业权益保护信息154（二）大学生就业的义务权利和义务是相对的，大学生在享有多项就业权利的同时，也应该履行一定的义务。回报国家，服务社会的义务配合学校完成毕业交接的义务按规定期限到用人单位报到的义务保守商业机密的义务实事求是地介绍自己情况的义务严格遵守和履行就业协议的义务依照职责完成工作任务的义务四、就业权益保护信息155（三）就业协议书与劳动合同就业协议书劳动合同AB学校是凭就业协议书来派遣毕业生的。毕业生一旦办理了就业协议书，则说明该公司或人事局决定接收你的档案，准备正式录用你。订立劳动合同要遵循合法、平等、自愿、协商一致的原则，劳动合同的内容主要由法定条款和约定条款两类构成。第一节就业知识与能力的准备第二节做好就业的心理准备第三节搜集就业信息第四节掌握应聘技能一、求职简历的准备157（一）简历的格式AB按年月顺序列出自己的学习、工作经历。根据需要有选择地列出自己的学习、工作经历，充分展示自己具有的技能、素质。一、求职简历的准备158（二）简历的组成部分简历是求职者向用人单位展示自我、推销自我的手段和形式。简历按不同分类方法可以分成多种，但无论哪一种简历都应包括求职意向、个人概况、姓名、性别、出生年月、健康状况、毕业院校、专业、联系电话、电子邮件、通信地址、教育背景、英文水平、主要课程、计算机水平、论文情况、获奖情况、实践与实习以及个性特长等内容。一、求职简历的准备159（三）简历的填写要求个人基本信息教育背景工作实践经历能力、特长自我鉴定兴趣与爱好获奖情况主要课程求职意向个人简历对于求职者获取初步面试极其重要，因此，填写简历一定要真实，符合自己实际的情况，保证简历的内容都是属于自己的。二、笔试与应对技巧160（一）笔试的种类笔试是目前用人单位常用的考核方法之一，目的在于考核求职者的专业知识水平、文字组织能力及综合素质等。040103专业考试心理测试命题写作02技能测验二、笔试与应对技巧161（二）笔试的应对技巧增强自信心掌握答卷方法AB缺乏自信心往往会导致求职者怯场。求职者应客观冷静地对自己进行正确评估，克服自卑心理，增强自信心。通览试卷、难题及易错题的处理方法、卷面效果、答题态度端正三、面试与应对技巧162（一）面试的形式在实际面试过程中，用人单位可使用一种面试形式，也可组合使用几种形式。1324压力式随意式情景式问题式三、面试与应对技巧163（二）面试的技巧面试场上求职者的语言表达艺术，标志着求职者的综合素养和成熟程度。对求职者来说，掌握语言表达的技巧无疑是很重要的。口齿清晰，语言流利01语气平和，音量适中02语言要含蓄、机智、幽默03注意听者的反应04三、面试与应对技巧164（三）倾听的技巧注意倾听是进行信息交流的一种重要技巧。面试的实质就是主考官与求职者进行信息交流从而获得全面评价的过程，形式上充分体现在“说”和“听”上。耐心倾听仔细倾听用心倾听三、面试与应对技巧165（四）问答的技巧问答技巧包括应答技巧和提问技巧两方面。先说论点后说依据扬长避短举例提出的问题要视主考官的身份而定把握提问的时间注意提问的方式、语气不提模棱两可、似是而非的问题应答的技巧提问的技巧三、面试与应对技巧166（五）面试的难点与应对方法精神紧张的应对方法做30次深呼吸自问可以接受面试失败吗不要急着回答问题三、面试与应对技巧167遇到不清楚的问题时的应对方法如果大学生在面试时不知如何回答主考官提出的问题，可以婉转地问对方是否指向某一方面，不可胡乱猜测、信口开河。如果真的一点儿也不清楚怎么回答，就应实事求是地告诉主考官，这个方面的知识未接触过。三、面试与应对技巧168说错话的应对方法人在紧张时很容易说错话。若说错的话无关大局，就不要太在意，继续专心回答下一个提问；若感觉说错的话比较严重，则应该及时道歉，并说出心中原本想要表达的意思。三、面试与应对技巧169多个主考官同时提问的应对方法如果一场面试有几位主考官，当他们同时提问时，一些经验不足的求职者会胡乱地选择其中一个问题或部分问题加以回答，结果自然不能让所有主考官都满意。在这种情况下，求职者既要逐一回答，又要显得有礼貌。四、求职礼仪170（一）着装礼仪应试者的衣着服饰要注意以下几个方面。女性忌讳上衣与裙子太过花哨，颜色不宜太过鲜艳，应避开大红、橙色或粉红、紫色等颜色。男性穿深色西装，领带、衬衣袖口要注意干净、整洁。男、女都应减少佩戴首饰的数量。四、求职礼仪171（二）仪态礼仪表情目光、微笑。手势适合、简练、自然、协调。体态坐姿、站姿和行姿。四、求职礼仪172（三）仪容礼仪杜绝饰品女士尽量不要佩戴耳环、项链、手镯等各类饰品，尤其是金光闪闪的饰品；男士不佩戴饰品。妆容与发型在面试时，妆容与发型也很重要。在面试前，应整理仪容，头发清洗干净，梳理整齐，不要染夸张的发色。腿部求职者参加面试时，不仅要注意衣着得体，而且要注意腿部的细节。四、求职礼仪173（四）面试礼仪面试是主考官与求职者比较正式的接触，求职者应该懂得初次见面礼仪的重要性，它可能直接影响主考官对求职者印象的好坏，进而决定是否录用。准时赴约主动与主考官打招呼回答问题时精神集中敲门进入面试室微笑待人感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第七章

大学生就业过程与职业适应第一节大学生就业流程与就业途径第二节做好角色转变第三节职业适应第四节求职过程中涉及的法律问题一、大学生就业流程177就业协议书的填写内容（一）签订就业协议书大学生部分专业名称应为大学生现在所学专业的名称，应与学校登记的专业名称完全一致，不得误写、简写。用人单位部分用人单位名称与单位公章应一致、用人单位性质应填写单位的经济类型、档案转收详细信息。甲乙双方协商达成条款部分服务期、见习期等条款，必须明确填写；各项福利、违约金等必须注明；甲、乙双方就有关事项协商达成附加条款。一、大学生就业流程178就业协议书的签订程序毕业生到学校就业办领取写有本人编号的就业协议书。毕业生和用人单位经双向选择、达成就业意向后，双方在就业协议书上签字盖章。用人单位或毕业生本人将就业协议书交至学校院系，由学校院系签署意见并加盖公章，纳入就业计划派遣。用人单位或毕业生本人将就业协议书交至学校学生处就业指导科，由就业指导科签署意见并加盖公章。学校、毕业生、用人单位各留一份。一、大学生就业流程179就业协议书的解除单方解除包括单方擅自解除和单方依法或依协议解除。单方擅自解除属违约行为，解约方需承担违约责任。三方解除指毕业生、用人单位、学校三方经协商一致，取消原先签订的协议，此类解除三方均不承担法律责任。单方解除三方解除一、大学生就业流程180离校（二）离校、就业报到毕业鉴定毕业鉴定是毕业生临近毕业时，回顾自己大学期间的德、智、体等综合情况的表现，对自己所做的准确且客观的评价和总结。毕业生登记表的填写普通高等学校毕业生登记表是由教育部订立的学生毕业材料之一，要归入学籍档案，凡取得毕业资格的毕业生都必须认真填写。毕业生离校手续的办理毕业生办理离校手续的时间一般在毕业生离校前的一周左右，按照学校的相关规定进行。一、大学生就业流程181就业报到毕业生在办理完所有离校手续后，即可持就业报到证、毕业证、学位证等有关证件到用人单位报到。根据《普通高等学校毕业生就业工作暂行规定》，毕业生必须使用由省级毕业生就业主管部门统一审核、打印和签发的，由教育部统一印制的就业报到证。二、大学生就业途径182（一）即时就业自主择业，双向选择参加公务员考试，被录用就业AB自主择业和双向选择是毕业生择业的重要方式。我国对国家机关行政人员实行公务员制度，国家每年都会招考公务员，因此报考国家公务员也成为部分大学生就业的渠道。二、大学生就业途径183（二）延时就业延时就业是指大学生在毕业时，暂时未找到满意的工作，或由于其他原因暂缓找工作或先回家庭所在地，然后再就业的就业方式。对最终需要踏上工作道路的大学生来说，可以延时就业，但不能一直延时。对于大学生来说，未及时就业，容易给别人留下“就业期望值过高”或者“自身素质不强”的印象。二、大学生就业途径184（三）自主创业自主创业是指大学生毕业后不是“寻求”工作，而是选择自己或与他人合作创办公司。自主创业已成为目前大学毕业生的一种新的就业途径。它将大学生从一个雇员提升到雇主的位置，同时也对大学生的知识、能力和综合素质等方面提出了更高的要求。第一节大学生就业流程与就业途径第二节做好角色转变第三节职业适应第四节求职过程中涉及的法律问题一、学生角色与职业角色的不同186在个人发展历程中，人们会随着年龄的增长而扮演不同的角色。大学生在毕业阶段面临的是要完成从学生向工作者的角色转变。0102030405社会责任不同所处环境不同社会规范不同人际圈子不同认识世界的方式不同二、角色转变中存在的问题187大学生在进行角色转变的过程中，可能会出现一些问题，这是由心理或身体上的不适应所带来的，需要做的是找到问题，并且克服、解决它。眼高手低心态不稳定抗挫折能力弱封闭自我情绪浮躁三、角色转变的方法188每个人都要经历从学生到工作者的角色转换过程，这个过程可能是一个困难的过程，因此每个人都要做好充分的心理准备，并以积极的心态去面对，努力适应变化。要学会虚心学习要学会控制情绪要重视岗前培训要避免工作失误要勇于挑战自我第一节大学生就业流程与就业途径第二节做好角色转变第三节职业适应第四节求职过程中涉及的法律问题一、职业适应的含义与影响因素190（一）职业适应的含义职业适应，又称工作适应，是指人在职业活动中，对工作提出各种问题时的一系列心理过程，主要是指个体对工作环境、工作任务，以及对自身行为和新的工作需要的适应。人们在与职业相适应的过程中，居于主体地位和发挥主导作用。人一、职业适应的含义与影响因素191（二）影响职业适应的因素造成当前大学生就业困惑的因素不是单方面的，既有社会性的因素，也有毕业生自身的问题。职业期望职业风险人际关系职业心态自我价值二、大学生职业适应期的特征192（一）兴奋好奇期从学校走向社会初期是兴奋好奇期。这一时期大学生大都异常兴奋和激动，他们对新环境充满了新鲜感和好奇心。他们渴望全面了解工作岗位的性质和特点、薪资待遇、发展前景等，希望能在工作岗位上大显身手，实现自己的理想和抱负。二、大学生职业适应期的特征193（二）矛盾冲突期随着时间的流逝，大学生刚刚步入工作岗位时的激动与兴奋劲也会渐渐平静下来，好奇心理逐渐消失，随之而来的是矛盾和冲突的产生。1324理想与现实的矛盾学业成绩与职业能力的矛盾学生角色和职业角色的矛盾学校和社会的矛盾二、大学生职业适应期的特征194（三）调整平衡期经过一系列或长或短、或大或小的矛盾与冲突后，大学毕业生开始立足现实，思考所遇到的问题，并探索今后的职业人生之路。一些大学生会选择放弃原来的幻想和过高的期望，重新确立比较可行的职业目标。一些大学生则开始进行自我调整，如改变处事态度、协调人际环境、学会释放工作压力等。一些大学生在全方位调适自己的同时，还着手开始寻找事业发展的新突破口，适时调整职业方向，重新选择新的工作岗位。一些大学生经过矛盾冲突后，变得意志消沉，或逃避现实，或怨天尤人，心理开始变得消极。二、大学生职业适应期的特征195（四）稳定发展期在这个时期，大学毕业生逐步适应了自己所处的职业环境，基本完成了从学生角色向职业角色的转换。而且，职业理想、职业兴趣也已经形成并逐步稳定，也开始适应周围的人际环境，并且能主动融入这种环境中，成为新集体的一员。三、提升大学生职业适应的方法196（三）调整平衡期职业适应能力并非与生俱来，它既需要个人的天赋，更需要经过磨炼和学习获取的经验。保持好心态保持学习的心态保持乐观向上的心实习期间平时的工作调整心态，积极应对加强实践经验四、大学生职业适应技巧197（三）调整平衡期在人的整个职业生涯中会产生诸多不理解、不适应的问题，面对这些问题时，大学生应积极采取相应的方法与技巧进行解决，使自己顺利适应职场生活。040103树立良好的职场印象尽快融入团队理智面对冷遇02正确看待挫折第一节大学生就业流程与就业途径第二节做好角色转变第三节职业适应第四节求职过程中涉及的法律问题一、就业前需要了解的相关法律法规199（一）如何签订劳动合同劳动合同应该以书面形式订立，但目前仍有许多用人单位为了逃避约束，以各种各样的借口不与劳动者订立书面劳动合同，对此，毕业生可以选择远离这样的用人单位。劳动合同应当以书面形式订立，并应具备7个方面的条款即劳动合同期限、工作内容、劳动保护和劳动条件、劳动报酬、劳动纪律、劳动合同终止的条件、违反劳动合同的责任。一、就业前需要了解的相关法律法规200（二）如何约定试用期劳动合同中的试用期应由用人单位和劳动者双方平等协商约定，不得由用人单位一方强行规定。试用期最长不得超过6个月。劳动合同在3年以下的，应按合同期限的长短来确定试用期。试用期包括在劳动合同期限内，不能把试用期计算在劳动合同以外。同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。试用期不得延长。试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的80%，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。一、就业前需要了解的相关法律法规201（三）关于违约金在培训服务期中约定违约金在竞业限制中约定违约金AB用人单位为劳动者提供专项培训，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。二、违约责任与劳动争议的处理202（一）就业协议书争议解决办法国家还没有明确的关于解决就业协议书争议的法律规定。毕业生与用人单位协商解决学校或当地省级毕业生就业主管部门与用人单位协调解决通过法律途径二、违约责任与劳动争议的处理203（二）劳动合同争议解决办法劳动合同争议是指用人单位与劳动者之间由于劳动合同发生的争议，一般包含以下几类。因企业开除、除名、辞退职工和职工辞职、自动离职发生的争议。因执行国家有关工资、保险、福利、培训、劳动保护的规定发生的争议。因履行劳动合同发生的争议。法律、法规规定应当依照企业劳动争议处理条例处理的其他劳动争议。二、违约责任与劳动争议的处理204劳动合同争议发生时，可根据不同情况采取不同的解决方法。劳动合同争议的解决办法主要有以下几种。协商解决劳动争议发生后，首先双方本着互谅互让的积极态度，自行协商解决，也可以请第三方（即双方信任的个人或组织）帮助协商，达成和解协议。劳动仲裁劳动争议发生后，当事人任何一方都可在争议发生之日起60日内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，并提出书面申请。诉讼诉讼是处理劳动争议的最后一道程序。如当事人对劳动争议仲裁委员会作出的仲裁裁决不服，可自收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。感谢聆听！学习进步！高职大学生职业生涯规划（微课版）高职大学生职业生涯规划（微课版）第八章

创业带动就业第一节大学生创业的现状第二节大学生创业政策与特点第三节大学生创业的准备第四节大学生创业的途径与流程第五节大学生创业的风险一、大学生创业现状分析208（一）创业人数与庞大的高等教育接受者基数相比，自主创业者的比例还比较小，但每年还是呈现上升趋势。一项权威调查表明：大学毕业生中有3%的人，选择在毕业半年后进行自主创业，按教育部公布的2019年全国大学毕业生规模为834万人来计算，2019年大学毕业生中约25万的人选择创业。一、大学生创业现状分析209（二）创业项目大学生毕业自主创业后，选择网商类项目的居多，这可能与近年来电子商务的发展有关。从行业来看，创业项目主要集中在餐饮、百货零售、教育培训等行业。根据相关调查表明，中国青年创业者（年龄18～22岁）在中高技术上并没有优势，从调查数据来看，只有不到2%的青年创业者是基于中高技术层面创业的。一、大学生创业现状分析210（三）创业地点多数大学生选择在家乡创业，其原因可能是创业所需的资源更多来源于家庭，包括资金、人际关系、良好的创业环境等。此外，这也很可能与家乡所在省份的创业成本投入较少有关。一、大学生创业现状分析211（四）创业心理素质随着社会和经济的发展，人与人、人与外界的联系越来越频繁，人际关系也日趋复杂。大学生的创业活动也是一个复杂、多样的活动，需要创业者具备良好的心理素质，包括独立性、坚韧性、适应性，以及积极乐观的人生态度、较强的人际交往能力等。一、大学生创业现状分析212（五）创业思想高校对大学生创业教育的思想认识不足、意识淡薄，与此同时，创业教育的学科基础薄弱，体系尚未构成。各高校尽管也提“创业教育”，但大都还停留在口号宣传上，缺乏创业教育的浓厚氛围和环境，所以难以形成科学的、系统的体系。二、推动大学生创业的策略213我国大学生创业才刚刚起步，塑造良好的创业环境对推进大学生创业具有重要作用。政府支持创办独立的服务机构营造创业氛围第一节大学生创业的现状第二节大学生创业政策与特点第三节大学生创业的准备第四节大学生创业的途径与流程第五节大学生创业的风险一、大学生创业的政策215（一）大学生创业政府支持在就业形势日趋严峻的环境下，各地区、各有关部门除了鼓励高校毕业生到城乡基层、中西部地区和中小企业就业外，还采取各种措施，鼓励大学生自主创业。完善创业政策，强化创业激励加强创业教育，提升创业能力建设创业基地，加强创业扶持规范执法行为，营造创业环境一、大学生创业的政策216（二）大学生创业优惠政策创业不再是少数人的专利，而是多数人的选择，对于朝气蓬勃的大学生而言更是如此。办证优惠贷款优惠免费创业优惠税收优惠服务优惠二、大学生创业的现状217在政策利好的驱动下，越来越多的大学毕业生选择了自主创业。0102030405创业领域集中创业的社会文化基础薄弱积极性高，但实际创业比例低创业成功率低科技转化率低第一节大学生创业的现状第二节大学生创业政策与特点第三节大学生创业的准备第四节大学生创业的途径与流程第五节大学生创业的风险一、创业者必备的基本素质219创业是极具挑战性的社会活动，它是对创业者自身的智慧、能力、气魄、胆识的全方位考验。强烈的创业意识创业意识是指在创业者的创业过程中起着动力作用的个性倾向，包括需求、动机、兴趣、思想以及世界观等心理成分。顽强的创业精神创业精神是激发大学生创业冲动的源泉，是支撑大学生创业的灵魂。好的创业心理素质心理素质是指创业者的心理条件，包括自我意识、性格、气质、情感等心理构成的要素。二、创业者必备的几种能力220能力是指人们顺利完成某件事情所具有的资源整合体。学习能力协作能力规划能力领导能力社交能力三、创业管理知识221一个管理有序的企业应该是先保证企业“做正确的事”，然后才是努力地“把事做正确”。创业初期可能要靠创业者的眼光或勇气来排除万难，积极投身于创业领域，而一旦企业步入正轨后，就需要管理者具有一定的管理能力，而这种管理能力往往来源于创业者的知识储备。四、创业资金准备222想创业，资金是保障。那么，大学生自主创业的资金如何获得呢？一般情况下，大学生在创业之初没有足够的资金，此时可以选择寻求父母、亲戚、朋友和同学的帮助。把自己的创业想法告诉周围的人，努力得到他们的理解和支持。要有项目可行性方案和创业计划书。要有贷款担保人或抵押物。要有良好的信誉记录和偿债能力。自筹资金金融借贷五、创业项目选择223在决定创业之后，大学生创业者就应该选择创业项目了。创业项目的选择并不简单，要挑选出符合自身利益的项目就更困难。先加后减策略“做加法”后，大学生创业者脑中可能会产生众多的创业项目，此时就需要结合一定的评价指标、筛选机制将一些不能做或不