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小学六年级体育常考知识整理

小学六年级体育基础知识大全一、填空1.田径运动根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类，田赛以高度和远度计算成绩，径赛以时间计算成绩。2.本学期我们五、六年级体质健康测试项目有身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑、50×8米。身高、体重、肺活量必须测量。3.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们绕操场走几圈。这是为了让他们从运动状态平稳过渡到安静状态，以免意外发生。4.上体育课教师总是首先做准备活动。这是为了充分活动各关节，以免运动时受伤。5.双手从头上向前抛实心球的动作发力顺序是腿部、腰部、手臂。6.剧烈运动过后应进行适当的放松和活动。7.跳高主要由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。跳远主要由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。短跑由起跑、加速跑、途中跑、冲刺组成。8.篮球场长28米，宽15米。排球场长18米，宽9米。足球场长90米，宽45米。9.蹲踞式起跑口令：各就位、预备、跑。10.国家规定小学生每天锻炼不少于1小时。睡眠时间为9~10小时。11.饭后1-1.5小时进行运动比较适宜。二、判断题1.剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√）2.体育锻炼前要做准备活动。（√）3.世界第一大运动是足球，比赛最受人注目的是“世界杯”，每四年举行一次。（√）4.运动后可马上喝生冷水并立即冲冷水澡，降降温。（×）5.人体的正常体温一般在36.5度—37度左右。（√）6.没有疾病就是健康。（×）正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。7.发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（×）正确答案：冷敷。三、知识点1.现代奥运会每四年一届，由法国人顾拜旦提出，奥运五环标志从左往右分别为：蓝、黄、黑、绿、红色，分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲、美洲。奥林匹克格言：更快、更高、更强。2.北京2008年成功举办29届奥运会。我镇运动员仲满获得男子佩剑奥运冠军。北京将于2020年举办24届冬奥会。日本东京将于2022年举办奥运会。3.体育达标等级分为：100~90优秀、89.9~80良好、79.9~60及格、59.9以下为不及格。三好学生体育必须达到良好以上。全国第三套儿童广播体操包括“希望风帆”和“七彩阳光”。在长跑时，应该同时通过口鼻呼吸。可以采用2步一呼2步一吸或3步一呼3步一吸的方法。人体需要五种主要营养成分：蛋白质、脂肪、糖、维生素和无机盐。如果要进行前滚翻，头部着地

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