学龄前儿童的营养与健康

学龄前儿童(értóng)的营养与健康父母要和孩子一起(yīqǐ)成长！第一页，共六十八页。整理课件国家(guójiā)公共营养师：完颜秀丽

第二页，共六十八页。整理课件第三页，共六十八页。整理课件第四页，共六十八页。整理课件课程主要(zhǔyào)内容如何应对刚入园的宝宝(bǎobǎo)？学龄前儿童秋季常见病的防治?如何给孩子补充锌和钙？第五页，共六十八页。整理课件

欢迎走进，儿童营养(yíngyǎng)世界…第六页，共六十八页。整理课件开学(kāixué)啦！孩子不愿去幼儿园怎么办？第七页，共六十八页。整理课件宝宝(bǎobǎo)初入园的五种表现：1、大哭大闹（88%）2、不好好吃饭，慢吞吞（89%）3、不睡午觉（78%）4、不会自己(zìjǐ)上厕所（86%）5、不肯去幼儿园（75%）第八页，共六十八页。整理课件专家支招：如何面对孩子大哭大闹？不要怕宝宝哭，他是哭给大人(dàrén)看的。父母送完宝宝后要赶紧离开，并且明确告诉宝宝：你已经长大了，该上幼儿园了，就像妈妈上班一样！千万不要说：“不听话就把你送到幼儿园去”等话，这样会让宝宝感到幼儿园是个可怕的地方。第九页，共六十八页。整理课件如何让宝宝有个好胃口？1、平时限制宝宝吃过多的零食、饮料2、每两餐之间的间隔控制在3个小时左右3、每次盛饭少一点，让宝宝很快就能吃完，从而(cóngér)调动其进食的积极性！4、饭菜多变化，荤素搭配平衡，颜色多样！5、适量的运动可以帮宝宝提高食欲！第十页，共六十八页。整理课件让宝宝(bǎobǎo)睡好午觉？到了一个陌生的环境中，宝宝睡觉时防范意识特别强，没有父母在身边哄着，睡前特别容易哭闹，这在刚开始的时候是很正常的。1、早上早点起床，中午就能睡着了！2、父母带一个宝宝平时喜欢的玩具，让宝宝抱着睡觉！第十一页，共六十八页。整理课件宝宝不会上厕所怎么办？1、要鼓励宝宝有尿就大胆地叫老师，平时也要训练宝宝大胆地表达自己的要求，尤其是“喝水(hēshuǐ)”“大、小便”等愿望。2、给宝宝带一套备用衣服！第十二页，共六十八页。整理课件如何才能让宝宝喜欢上幼儿园？1、父母要消除宝宝“罢学”的理由，不要在宝宝面前抱怨自己对幼儿园和老师的不满，也不要暗示幼儿园比不上家里的生活(shēnghuó)舒适。2、建立宝宝“上学”的充分理由，比如，朋友很多，老师很多，玩具很多，游戏更多，操场很大，户外玩具有趣等3、多给宝宝讲一些有关幼儿园的故事，在故事中描述幼儿园为一个快乐的世界，让宝宝对幼儿园充满向往！第十三页，共六十八页。整理课件第十四页，共六十八页。整理课件第十五页，共六十八页。整理课件第十六页，共六十八页。整理课件第十七页，共六十八页。整理课件第十八页，共六十八页。整理课件第十九页，共六十八页。整理课件第二十页，共六十八页。整理课件第二十一页，共六十八页。整理课件第二十二页，共六十八页。整理课件第二十三页，共六十八页。整理课件第二十四页，共六十八页。整理课件第二十五页，共六十八页。整理课件第二十六页，共六十八页。整理课件第二十七页，共六十八页。整理课件第二十八页，共六十八页。整理课件第二十九页，共六十八页。整理课件第三十页，共六十八页。整理课件第三十一页，共六十八页。整理课件第三十二页，共六十八页。整理课件第三十三页，共六十八页。整理课件第三十四页，共六十八页。整理课件第三十五页，共六十八页。整理课件哎！我为什么老生病(shēngbìng)？药好苦！打针(dǎzhēn)好疼！又输液(shūyè)！第三十六页，共六十八页。整理课件怎样(zěnyàng)预防以上疾病？增强抵抗力

营养(yíngyǎng)均衡第三十七页，共六十八页。整理课件增强(zēngqiáng)抵抗力方法一养成良好(liánghǎo)的生活和休息习惯多参加(cānjiā)户外活动第三十八页，共六十八页。整理课件增强(zēngqiáng)抵抗力方法二养成不偏食做到营养(yíngyǎng)均衡第三十九页，共六十八页。整理课件关键时期关键营养(yíngyǎng)将影响孩子一生!!!在宝宝生长发育最关键(guānjiàn)的几年“营养素银行”该储蓄什么呢？营养素银行(yínháng)DHA、卵磷脂维生素、铁、锌、钙免疫物质听说过“木桶效应”吗？木桶盛水多少取决于什么？科学储蓄就是让木板一样高。第四十页，共六十八页。整理课件第四十一页，共六十八页。整理课件让孩子(háizi)获得全面均衡的营养第四十二页，共六十八页。整理课件中国儿童(értóng)现状约有60%以上(yǐshàng)的儿童缺锌，40%以上儿童缺钙，20%以上的儿童缺钙。

第四十三页，共六十八页。整理课件导致缺乏(quēfá)因素1、大量化肥和农药的使用，矿物质结构遭到严重破坏；2、城市里的孩子吃的食物太于精细；3、农村的孩子肉食吃的太少包括食物品种单一；4、婴幼儿时期添加(tiānjiā)辅食过晚，食物过精或食量过小；5、吸收不良或排泄过多需要量增加。第四十四页，共六十八页。整理课件缺锌给儿童(értóng)带来的危害？

考试又不好，回家准挨骂!

我和她一样(yīyàng)大，为何比她矮？

因为你挑食，就会缺营养，

所以总感冒！第四十五页，共六十八页。整理课件Zn锌元素生命(shēngmìng)之花第四十六页，共六十八页。整理课件加速(jiāsù)生长发育第四十七页，共六十八页。整理课件增强免疫功能(gōngnéng)，提高免疫力，避免反复感冒第四十八页，共六十八页。整理课件增食欲(shíyù)，促消化第四十九页，共六十八页。整理课件保护视力，避免(bìmiǎn)眼部疾病第五十页，共六十八页。整理课件改善大脑(dànǎo)发育、促进智力发展第五十一页，共六十八页。整理课件怎么(zěnme)判断孩子缺锌？实验室检测(jiǎncè)结果只能作为一个参考有缺锌症状(zhèngzhuàng)就试验性治疗第五十二页，共六十八页。整理课件婴幼儿常见(chánɡjiàn)缺锌症状1、厌食、偏食、异食；2、头发稀黄；生长发育迟缓；3、反复感冒、发烧、口腔溃疡；抵抗力差4、虚汗、盗汗；头发枯黄；5、多动、注意力不集中(jízhōng)；记忆力差6、身体发育迟缓、个头矮小；7、胃肠道疾病（如腹泻）；8、地图舌指甲上有白斑或白点；9、体内血铅水平过高甚至铅中毒；10、视力下降、近视、弱视、远视

第五十三页，共六十八页。整理课件缺锌所致肠原性肢体(zhītǐ)皮炎缺锌所致(suǒzhì)皮肤粗糙地图舌指甲(zhǐjia)白斑第五十四页，共六十八页。整理课件镜面(jìnɡmiàn)舌裂纹舌裂纹舌地图(dìtú)舌第五十五页，共六十八页。整理课件儿童(értóng)缺锌的原因

摄入少

流失(liúshī)多需求(xūqiú)大第五十六页，共六十八页。整理课件锌的食物(shíwù)来源贝壳类的海产品、红色肉类、动物内脏(nèizàng)类干果类、谷类胚芽和麦麸、部分菌类干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等。精制的粮食可导致大量的锌流失，如小麦加工成面粉时，大约80%的锌流失等。第五十七页，共六十八页。整理课件

锌产品(chǎnpǐn)经历的三个时代：《中国药物(yàowù)大词典》记载第五十八页，共六十八页。整理课件

缺钙给儿童(értóng)带来的危害第五十九页，共六十八页。整理课件儿童(értóng)佝偻病-缺乏Ca和VD第六十页，共六十八页。整理课件钙对人体(réntǐ)的作用形成(xíngchéng)强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松。99%的钙存在于骨骼骨质疏松是一种慢性疾病，表现为骨密度减少。骨骼变得细薄易碎（尤其(yóuqí)是手腕、椎骨和骨盘）补充一定量的钙质，可加速新骨钙化与成熟，孩子会长得更高些。第六十一页，共六十八页。整理课件怎样(zěnyàng)判断孩子缺钙？睡不好(bùhǎo)觉出牙齿、换牙(huànyá)晚、牙齿排列不整齐生长痛、腿抽筋骨质疏松、骨质增生第六十二页，共六十八页。整理课件怎样选择(xuǎnzé)补钙产品？石头(shítou)深海(shēnhǎi)牡蛎壳宜少量多次补充第六十三页，共六十八页。整理课件锌、钙补充(bǔchōng)原则第六十四页，共六十八页。整理课件年龄(niánlíng)、季节第六十五页，共六十八页。整理课件愿在座的各位都是英明的父母(fùmǔ)，愿您们的孩子拥有最完美的爱！营养师和您一起(yīqǐ)努力！第六十六页，共六十八页。整理课件结束语祝小朋友们健康成长谢谢(xièxie)大家！第六十七页，共六十八页。整理课件内容(nèiróng)总结学龄前儿童的营养与健康